回身提膝平插輋

右脚踩实，腿略蹲支撑，左腿提膝，经左向后转体;左掌外转 先屈肘弓臂再直肘展臂,从右经上向左后平插，成掌尖向前的左

斜仰掌与眉平;右掌五指捏拢，屈腕，屈肘弓臂，成勾尖向匕的右勾手与腰平，目视左掌。

要领:提膝与腰平，小腿里摆，立脚心向右，脚尖向前顺于裆 前；支撑脚站稳，腿略蹲；上体侧立略前倾；两臂半弓，力达左掌尖。



回身右截手掌

左脚向左后落步脚尖向前，腿前半弓，右脚跟提起右碾步， 腿屈膝半蹲，经左向后转体，成虎坐步;右勾手变掌外转，直肘展 臂，从左肘下顺左前臂向后上截，成掌心向里的横立掌与眉平; 左掌屈肘弓臂收于体前，成掌心向里的横立掌与胸口平，目视右掌。



要领：转体180。，虎坐步前脚尖向前，大腿接近水平，后脚 尖外摆，腿下蹲低为佳，体正直略前倾,右臂直，左臂半弓，力达右掌虎口侧

左截手掌

左脚顺冇脚里侧向后倒步，腿屈膝半蹲，右腿略前弓；左亨育肘展臂从右肘下顺右前臂下向前上截，成掌心向的横立掌与眉平；右横掌屈肘弓臂回撤于体前与胸口平，视左掌

要领:与右截手掌动作要领相同，惟左右相反。

右截手掌

右脚顺左脚里侧向后倒步，腿屈膝半蹲，左腿略前弓；右横 掌直肘展臂从左肘下顺左前臂下向前上截，成掌心向里的横立 掌与眉平;左掌屈肘弓臂撤于体前，仍成掌心向里的横立掌与胸口平，视右掌

要领:与右截手掌动作相同。

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