回身撩掌

(1)左脚经心脚甩侧迈步，在右脚尖前外扣步，腿略蹲，体右转；左掌从右肘下顺前臂向上穿，成掌尖向左:的仰掌高于 头；右掌屈肘弓臂顺左前臂回撤于左肘电侧，成掌尖向左的仰掌 与下颏平。（2)右脚向右后掰步，腿略前弓，左腿下蹲， 从右向转体；右掌里旋，直肘展臂向后撩，成掌心向后的下立 掌与肩平，左掌外转屈肘弓臂经上向右下劈，成掌心向串_的立掌 与腰平，视石前方。



要领:动作连续一气呵成；掰步脚尖向前，大腿接近水平，左 腿K蹲低为佳，脚外摆；上体侧立要直，左臂仝弓，右臂直，力达 两掌外沿。

 仆龙掌

(1)左脚经右脚甩侧迈步，在右脚尖前外扣步，体右转；左笮 外转，直肘展臂从右肘下顺前臂向上穿，成掌心向右的竖掌高于 头；右掌外转屈肘弓臂回撤于左上臂里侧成心向右的竖掌（2）右脚向右后掰步下仆，左腿屈膝全蹲，从右向后转体，成右仆步，右掌里旋直肘展臂从左经下向右撩，成掌心向的下立掌与胸口平;左掌外转屈肘弓臂从上向右下劈于体前，成 掌心向电的立掌与腰平，目视右前方。

要领：动作连续一气呵成;仆步腿直，贴近地面，脚尖外摆; 支撑腿大小腿贴近，脚灾外摆；上体前倾，左臂全弓，力达掌外沿



左翻身掌

⑴左脚经右脚里侧迈少，在右脚尖前扣步，两腿屈膝下蹲，体右转;左掌外转，直肘展臂向右后插，成掌尖向石的仰掌与 腰平(2)两脚跟提起左碾步，上体从右经上向左翻; 右掌里旋从右经上翻于体左，成掌尖向的仰掌与下颏平，左掌 直肘展臂向右后上托，成掌尖向左的仰掌与下颏平，目视右掌



要领:动作连续一气呵成;碾步成两脚前后顺步，两脚尖一 致，步距倍半脚长，两腿略蹲，上体右拧，两臂平直。

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