上步托单
左脚顺右脚里侧向前上步,右掌外转屈肘弓臂上托成掌尖 向前的仰掌与下额平,左掌外转屈肘弓臂收于右肘里侧成掌尖 向前的俯掌与胸口平,目视右掌。
要领:两臂同时向里裹,沉肩坠肘,力达右掌。
57.右搂身掌
(1)右脚经左脚迈步,在左脚尖前正扣步,两腿下蹲,体左 转。左掌里旋,直肘展臂从前经左下向左上撩成掌心向后的下 立掌与肩平,右掌里旋屈肘收于左臂里侧成掌心贴左臂里侧的立掌(2)两腿屈膝 下蹲,上体右拧,左掌外转屈 肘弓臂经前向右掩成掌心向 里的竖掌与头平,右掌黾旋坐 腕按于左肘里侧成竖掌 (3)左脚向左摆步,右腿 下蹲,体左转,左掌里旋直肘 展臂从右肩上顺右上臂下搂, 再经体前下向左上撩成掌心 向后的下立掌与眉平,右掌外 转屈肘收于左肋前,目视左掌。
要领:动作连续一气呵成,左掌在体前搂转立圆1.5周。掰 步成虎坐步,左脚尖略外摆,腿前半弓,两大腿下蹲至最低,支撑 脚尖外摆,上体侧立,左臂直,右臂弓,力达左掌外沿和五指。
顺步穿掌
右脚顺左脚向前上步,体左转。右掌外转直肘展臂从左肘下 顺左前臂向前上穿成掌尖向前的仰掌与头平,左掌外转屈肘弓 臂撤于右肘里侧成掌尖向前的仰掌,目视右掌。
要领:两脚前后平行,脚尖一致向前,腿直,体正,右臂直,左 臂弓,力达右掌尖。
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