第十三节李小龙搏击经验谈

在搏击比赛中，一旦建立了自己的节奏和速度，就最好不要超越它。倘若对方是善于跳跃的， 己方用不着花费精力去追逐。而最有效的方法就是把赛场划为两半。把对方控制在一半的场地 里，然后再把对方逼向绳角，这样才可能迫使对方就范于连续被打击之中。并迫使对方消耗过多的 体力，而己方却始终很轻松地控制局面。在这里，保持住己方的最基本的节奏和打法风格，绝对不 能放弃最基本的实战姿势，这样对方将会明白，不论花费多大的力量，也不能打垮己方的防守和进 攻。己方还必须维持住步法和基本的节奏，才可能有充分的力量赛完所有回合，而且大多数比赛的 胜负都决定于最后的几个回合。

一个拳手还必须知道，在比赛一开始的头几个回合里，应该迅速摸清对方的节奏和规律。掌握 好进攻的时机，因人而宜地变换打击的方式和方法。再者，己方拳手有力的还击动作，亦是一种破 坏对方进攻和挫败对方锐气的有效方法。有些还击拳，甚至可以将对手重重击倒在地。另外，灵活 的阻挡或闪躲开对方的进攻，而立刻予以有效的还击，当是一种进攻的艺术。这种后发制人的打击 方法，只有最优秀的搏击家才能够理解它。

在近距离搏斗中，大多数的拳手都是相互在腹部、背部、颈部乱打一气，但这些打击都是无效和 没有力量的，并且白白浪费了自己的体力。所以在近距离打斗中，千万要保存好自己的体力。当己 方逼近对方或对方把己方逼到绳边或台角时，己方可用跳跃步来闪躲对方的打击或跳近对方伺机 进攻。在对方面前，忽左忽右的移动是最能迷惑或攻击对方的。但要以己方为轴心来转动，使对方 跟着己方绕外圈消耗精力。

李小龙说，搏斗中当每个回合即将赛完的时候，为了保存体力，你可以把对方逼到你进行休息 的场角，这样当终场铃一响，你即可以立即坐下休息，并尽可能多地接受教练的指导。而对手却必 须走到对面的场角才能休息。这种方法最适合于对付防守型的拳手或体力已不支的拳手。另外， 在终场铃响起的同时，使出你全身的力量朝对方猛击一拳或重创一脚，倘若击中可使对手在下一个 回合开始时，还昏昏然。

当李小龙失去某些技巧优势时，仍能靠智慧去夺取胜利。在比赛中，每次开赛的预备铃声响起 之时，不论李小龙的竞技状况如何，或者是受了伤，或者是已非常疲乏，他都要立即抢先1 ~2秒钟 站立起来，并打起精神,准备进行下一轮的生死搏斗。李小龙的这种作法首先可给对方心理上造成 李小龙是强健而有战斗力的印象。其次，这样做还可排除比赛锣声一响，对方便立即冲上来而使自 己处境被动的可能。

李小龙还说过，在搏击中，当你估计到比赛双方已基本打成平局时，或自己还稍微落后一些，你 可以采用下面的方法在裁判面前制造一些假象，以赢得几分来弥补这个差距，这个最好的办法就是 在离终场最后的十几秒钟内，你逼近对手，连续不断地出拳去猛烈打击对手，一直到比赛结束。这 样做可迫使裁判无法计算你的出招击中与否，而只能从你这种进攻的势头来判你为胜。李小龙非 常看重这些计谋，因为他认为:“即使是老鼠的伎俩，有时也会变成伟大的策略。”

如果比赛铃声一响，你总按照习惯，从场角的左侧出来的话，对方一旦掌握了这个规律后，就很 可能会扑过来切断你的迂回，而打你一个措手不^1。为了避免这种可能，你出场的方向应该是忽左 忽右或是中路，使对方难以摸清你的规律，而无法抢先攻击你，这样你才有时间去准备攻击对方。

如果你不慎被击倒后，请记住李小龙的一段话:“如果一名拳手被击败后感到哀伤，那么他的拳 赛生涯便从此结束了。如果我不甚被击倒，即使是惨败，我也不会放在心上，我会马上爬起来，以便 日后卷土重来。”从这一点可以看出，一个优秀的拳手应当学会在处于劣势时，怎样保持清醒的头脑 和旺盛的斗志。

不少战例表明，一些拳手虽然缺少搏击高手所具备的体质条件，但他们经过素质和意志的磨 炼，却能立于不败之地。而单靠呆板的技术，则不能使一个拳手有多大的成就。过于呆板的技术根 本不足以获胜，哪怕体质很好,因为胜利还要靠坚强的意志来夺取。李小龙说，搏击中除了手脚并 用外，还需开动脑筋，使身心一致共同搏击。

当你进入高水平的比赛时，你就会发觉，对方所暴露的破绽越来越少，拳手获胜更多的是取决 于全面的搏击技巧而不是单纯的攻击能力。因为赛时甚短，所以你根本不能将取胜寄希望于击倒 对方。另外,截拳道开战时的最佳策略是以进攻意识打防御战，意思是说，先引诱对手挑起战火，等 他一暴露防守破绽时，及时抓住战机给予还击。

有许多看来稳操胜券的拳手，因为在最后一个回合比分领先而求胜心切，产生轻敌观念，妄求 一拳置对手于死地,结果反遭失败。李小龙说，如果你靠积极的攻击而取得比分的领先，就不要改 变战术，也不要在第三个回合达到白热化阶段时，降低进攻速度，留给对手取胜的机会，如果不这样 做，你就会饮恨败北。

倘若你是一个浅皮肤、容易擦伤出血的拳手,那么在比赛前，教练可用醋和食盐混合的盐水，用 纱布浸湿后，涂擦在你的脸颊和眼眶周围以及容易擦伤的地方，这种盐水会在你的皮肤表面结成一 层象皮一样的薄膜，使你的皮肤增厚，而能防止和减轻拳脚攻击所造成的创伤。比赛后，只要不断 续涂抹，即能很快恢复到原来的肤色。如果涂上护肤桐油，也可以减轻对方打击的力量，因这层油 膜会使对方的重击一擦而过。

截拳道的持械搏击法训练

李小龙曾说过:°身为武者，必兼习拳棍，就算天性笨拙,无法精通两道，至少也要做到,致力勤 练，习得与其身份相称的技艺与知识。”

李小龙的持械搏击法最显著的特征就是他借鉴了中、西方哲学和禅宗的精神，从中汲取精华， 建立了一套完整的训练体系。可以这样说，截拳道阴阳两极、圆转流通、循环不息的技艺哲理，始终 贯穿于器械搏击法的全过程中。因此，李小龙的持械搏击法不会因难以适应外界各种环境的变化 而被淘汰。持械搏击法越来越受到人们的喜爱和欢迎，越来越显示出了旺盛的生命力和巨大的发 展潛力。

李小龙的持械搏击法通常可分为以下几部分去进行:单二节棍的实战训练、双二节棍的实战训 练、单短棍的实战训练、双短棍的实战训练及长棍的实战训练等。

第一章 截拳道

凡看过李小龙的功夫影片的人，无不为他的精湛的二节棍技艺所折服。李小龙的二节棍表演 神乎其神，所有见过他表演的影评家和武学行家，均叹为观止。他们说:“光看李小龙表演的二节 棍，便已够票值”。由此可见李小龙棍法之威猛、精彩。

第一节截拳道单二节棍的技术优点

二节棍堪称是一种精简实用的奇门兵器，它短小精桿，实而不华，其技击纯熟后如两臂延长，猛 虎添翼。在实战中，这种看似“小玩意”的器械虽不锋利，但运用起来却可以产生意想不到的勇猛威 力。因它打击、刺戳、格挡、抽扫、抡劈、绞夹和拳打脚踢尽可发挥，所以李小龙在使用和施展二节棍 时，往往是如狂风扫落叶般的所向披靡,故为突破重围的最佳兵器。

如前所述，李小龙的二节棍学自于自己的首徒，即著名的美藉菲裔武术家达尼•依诺山度（Dan In_to)。当然他亦借鉴和吸收了日本空手道中的二节棍技法。当然，最为重要的是李小龙在二 节棍技击术中融入了自己的独特、新颖而又深具科学性的拳理。事实上“拳为武艺之原”，毫不例 外，二节棍的技法和截拳道拳理是一脉相通的，用李小龙的话来说，就是:“二节棍是截拳道武技的 延长和发展”。或者说，它与截拳道的关系是相辅相成的。学习二节棍，如果有截拳道或其它拳术 根底,则成效更速。

二节棍不仅适用于搏击，而且还便于收藏，在不用时，可将其叠在一起插在腰间,这样在衣服的 掩盖下是看不到的，其作用与匕首相仿,但其威力却比匕首要强得多，因为它可长可短、可收可放， 亦可两手交替使用，也可以将二节棍叠在一起拿着当短棍。

李小龙的身高1.73米,他所运用的二节棍通常是长73厘米(当然可根据身高和臂长而增减尺寸)。二节棍可用木、橡胶、不锈钢等材料制成。在表演场合则以铁(钢)制者为佳，因为铁制的可产 生一股气势。二节棍的实战技术和截拳道一样，可分为攻击、防守、反击三部分。其动作精细、刁 钻、凶狠、凌厉而又变化无穷,其招式分为抽、弹、扫、摆、劈、削、圈、绞、点、打等等。在打斗中，它可 有效地打击对方的任何要害处，从而削弱或摧垮对方的战斗力。此外，它还可以绞夺对手的武器。

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