泰国是一个与任何西方国家都截然不同的国度。泰国人诚挚、温厚，但是如果外国人的行为令他们反 感的话，他们也会以牙还牙。

举止恭敬并对人表示崇敬是非常重要的。泰国人用他们的言行举止和传统的泰式鞠躬来表达对人的尊 敬。“鞠躬时，双手合十立于面前，微笑，腰微微前弓。”维拉罗勃斯说。

对于外国人来说，做这种有礼貌的行为是非常受人欢迎的。泰式鞠躬就像西方人的握手，是泰国人所 期待的，泰国人会对此做出善意的回报。

泰国人非常讲究卫生。因此始终保持衣冠整洁非常重要。维拉罗勃斯回忆他在泰国的时候，每天都要 多次淋浴。“泰国人欣赏心地友善、身体干净的人。”他说。

多数泰国人是佛教徒，他们认为一些行为是极为无礼的。其中最忌讳的就是用脚指人。

“绝不要用脚指泰国人。不要把脚高高地放在桌子上或椅子上。如果你要将照片挂在墙上，不要使任 何人的头低于他人的脚。这种使人的头低于别人的脚的行为是对佛教徒的严重侮辱。”维拉罗勃斯

佛教徒认为头很重要，应该高于身体的下部。抚摸别人的头，即使是孩子的头，也被认为是一种侮 辱。“尊重别人、尊重他们的传统和宗教，你会发现他们会回报给你更多的尊敬。”维拉罗勃斯说。

(在泰国应该讨价还价。几乎街上的一切，包括乘坐嘟嘟车、娱乐和书籍的价格都可以讨价还价。但 是商场的价格通常是固定不变的。）

“不要吹嚙自己的力量有多大、不要夸耀自己作为拳手的最好成绩或拳场经历，你应该采用一个更加 无私、谦虚的方式。要知道只要你尊敬他们并以恭敬的方式向他们表示出来，他们就会很快对你友好相防守战术

待。”维拉罗勃斯说

在出发前买几幅地图总不失为一个好主意：一幅曼谷地图，一幅泰国地图。如果你买了，会很容易找 到旅馆，而且很可能是非常便宜的旅馆。在市里观光最好乘坐嘟嘟车。即使没有当地朋友或保证人的帮 助，你也会轻而易举地在泰拳馆落脚。

选择泰拳馆

在确定受训泰拳馆之前，多参观几家泰拳馆是非常有益的。最好在旅行计划中空出更多时间寻找和比 较泰拳馆。例如，你可以作为旁听者在每一个泰拳馆试听一整天，这样可以了解到很多拳馆信息。

只有少数（约5%)曼谷拳馆有讲英语的教练，他们讲英语多数只是为了消遣。但是也有一些教练接 受别人的建议，出于另一原因讲英语，即通过占有海外市场，来扩大收益。

维拉罗勃斯建议在选择拳馆时，不要将自己局限于讲英语的教练。泰拳学习的主要步骤是：（1)观 察，（2)练习，（3)接受反馈，（4)再练习。可以说，对于这门技艺的交流，身体语言远比口头言语 重要。

“如果你师从于一位不会讲英语的教练，你的泰拳也会学得一样好，而且一个附带的好处是，你还可 以学到更多的泰语。”维拉罗勃斯说。

首先去参观泰拳体育馆。维拉罗勃斯建议应该到每个体育馆内的“泰拳商店”去咨询。到了那里，要 彬彬有礼地询问这一地区哪个拳馆有最好的拳手。通过这种方式你可以了解到当地泰拳馆的许多情况。在 完成了这一准备工作以后，便可以开始系统地参观所列的拳馆。首先作自我介绍，然后有礼貌地请求对方 允许你旁听一下他们一天的训练。

如果一切看起来不错，可以考虑试训一天。在写本书时，一天的泰拳训练费用是200-500泰铢（兑换 比率是1美元相当于35或40泰铢)。不要期望一天之内便能学到很多。教练在对外国人的性格没有把握 的时候，是不会在他们身上花很多时间和精力的。把这一天仅仅看做“让他人认识你的一天”。观察教练 如何对待拳手、拳手如何完成技术动作、记录他们训练的运动量和运动强度。考察拳手的体能训练情况， 感觉拳馆训练的氛围，特别注意沙袋和踢靶练习。倾听教练讲话的语气。谨防诸如纪律松弛、技术马虎、 教练或馆主动辄生气等不好现象的泰拳馆。

根据教练训练正规学生的方式来决定是留下来还是继续走访更多的泰拳馆。如果一切看起来很好的 话，可以再花一周或更长的时间让教练了解你。你花的时间越长，教练就越有可能接受你。

通过观察，你可以了解到拳手是如何完成他们的技术动作的，并且注意到他们训练的方式和强度。要 着重观察沙袋和踢靶练习，观察拳手的体能训练。如果他们的体能水平很高，那么很有可能他们的训练水 平也很高。

维拉罗勃斯说，“在寻找的过程中，要一直保持情绪高涨和开诚布公。只要肯花时间、坚持不懈、态 度谦虚，你一定会找到出色的泰拳馆，一定会被那里的学生和教练亲切地接纳”。

曼谷是泰国的泰拳比赛中心。市内有许多体育馆，那里的比赛水平和质量都非常高。许多泰拳馆位于 市区。全国各地也有大量的泰拳馆，也有很多很好的拳馆。毫无疑问，最好的拳馆多数在曼谷，因为这里 云集了最多的比赛，也为比赛提供了最髙的奖金。

曼谷的泰拳馆通常规模很大且赛事频繁。为此，它们可能不是初学者接受训练的最佳地方。一般来 说，越是新手，越应该选择在较小的拳馆开始训练，多数这样较小的拳馆在乡下。而对于水平较高且经验 较为丰富的拳手，最好选择靠近曼谷这一比赛中心的规模较大、竞争较为激烈的拳馆。

维拉罗勃斯认为，曼谷的一些大拳馆过分商业化且定价过高。他认为目前包括食宿，周训练的合理收 费应在1000~2000泰铢之间。

如果外国人举止恭敬，没有理由怀疑他们会比当地拳手从教练身上得到的要少。“如果教练在你进人 拳馆时，没有做出反应、没有对你表示注意和礼貌，你应该将此作为一个拒绝信号，继续到下一个泰拳馆 去考察。”维拉罗勃斯建议道。

选中进行训练的泰拳馆应该具有基本训练所需的设备，包括泰拳拳击台、许多泰拳踢靶、头盔、上勾 拳墙靶、拳击手套，还有至少七或八个普通的沙袋（香蕉袋在泰国并不普遍)。

选择泰拳馆时应注意的事项 教练不给拳手纠正错误 教练对你不关注 拳馆缺钱 拳馆缺少设备 拳馆没有冠军拳手 技术糟糕 商业化

娴熟地运用技 能的拳手。

使用上表以全能模型为标准对自己做一鉴定。

使用下一页的模板来创建个人发展表格。学生学习泰拳这一技艺的目的在于开发他在所有领域的技 能。要定期重新评价搏斗类型和距离，重新用图表来记录分数。这样做的意义在于确认并清除拳手打法上 的毛病。换言之，这是一种用成为全能选手的目标来促进训练的手段。

认识你的对手

在比赛前调查对手的打法类型、距离偏好、强项和弱项是非常重要的。向那些曾经与这一对手对抗过 的选手咨询。如果有这一拳手的录像带，设法得到并作一研究。如果可能，去看他比赛。比赛是势均力 敌，还是大卫杀死歌利亚的翻版呢？拳手可以用下列诊断量表来决定他将如何与这一拳手较量。

一位拳手如果他的总分比对手高50%，那么他获胜的机会极高。如果他比对手低50%，很可能他会 输得很惨。如果拳手的得分与对手得分相等，那么二者获胜概率是一半对一半。拳手应该通过这种量表来 诊断自己和对手谁赢得比赛的概率更高。如果没有这一判断为依据，任何人都可以任意猜测哪位拳手将获 胜。更重要的是，没有这一基本信息，拳手很难制定有意义的策略。

拳手从这一诊断获得的信息可以帮助他们调整训练，从而使赢得比赛的概率达到最大。如果对手的总得分远远高于你的得分，通过运用能够发挥自身特长使对手暴露弱点的策略，你仍旧可以赢得比赛。例 如，对手可能是一位攻击型拳手，总体来看非常强壮，而且擅长缠抱距离，曾有不俗的赛绩。针对这一拳 手的备战策略应该包括加强闪避型和还击型搏斗技能的训练。拳手也应该努力提高他的缠抱距离打法以求 在近距离遭遇对手时得以逃脱。

从量表的诊断和上述例子可以明显看出，得分最多的选手会有优势，但是胜利却属于策略使用最 恰当的拳手。诚然，戴维与歌利亚相比，他的量表诊断得分很低。然而戴维的策略更加高明，因此他 必然会赢得比赛。如果每一位拳手都能够将他的“投石器”瞄准对手的最薄弱的部分，那么他都可以 赢得比赛。

正如上文分析所示，备战的一部分是策略思考和计划。备战的另一重要方面是提高技术和专业技能， 这也正是贯穿全书的思想。另外，心理准备也具有同样重要的地位。拳手通常把比赛中的心理战称做“摧 毁斗志”。获胜不仅仅是体力上击败对手；同样重要的是，要在心理上压倒对手。

为了做好心理备战，维拉罗勃斯建议要将对手想象得比本人实际更加高大、更加危险。为了对比赛做 好充分准备，维拉罗勃斯总是要想象到可能发生的最坏事情。在他的心中，他看到了一个比自己更为强 壮、更加高大、更加快速、技术更好的对手。然后，在实际的比赛中，如果对手有弱点——所有对手都 有"一这将是一个惊喜，而且当它出现时，会使自己的搏斗情绪高涨。



想象对手比实际的更高大，会使你训练更加刻苦、在面对挑战时更加坚强。这样做就可以给拳手一种 心理优势，也可以使他有更大的可能摧毁对手的斗志。

自我保护是泰拳比赛技巧中的重要组成部分。拳手在上拳击台之前必须确信自己已经做好了充分准 备，他们必须有能力保护自己不受伤害。不能犯任何错误，因为泰拳是一项很粗野的运动，严重受伤甚至 死亡的可能性都是存在的。膝、踝、背、胫、腿、颈和肋骨在泰拳中都非常容易受伤。几乎身体的每一块 骨头都面临骨折的危险。在过去一些比赛中，甚至发生过拳手的大腿骨骨折的情况。在走进拳台之前，拳 手只有确信自己已经在思想上、身体上和心理上绝对做好了准备，才可以最大限度地减少受伤的可能性。

培养独一无二的战术

每一场比赛和每一位拳手都是唯一的。战略在比赛前制定，而战术在拳击台内得到应用。战术必须高 度灵活而且应时而做。很可能发生这样的情况：与一位对手的比赛结束以后，拳手发现他的打法与赛前调 查研究所提示的打法完全不同。在任何情况下，你都必须预防可能发生意外的情况并且能够做好应变战术 的准备。拥有一些可在不同场合应用的极好的技术和战术会使比赛的胜负结果有所不同。

泰拳手要在任何比赛的第一回合仔细地考察对手。明智的做法是在第一回合保存体力、探试对手、尽 可能多地了解对手的情况。在其他回合的策略调整必须建立在这关键的前3分钟所了解到的信息的基础之 上。下面是常用的战术思考：

 

 



一旦真正理解了泰拳的战术基本原理，拳手就可以确切阐述每一种距离的具体战术。

 

“如果你在这四种类型得分都很高，那么你的全面性和天生的适应性都非常高，而且你已经是或正在 成为全能拳手'维拉罗勃斯

有效的方案可以帮助拳手保持积极的心态，获得心理优势。在比赛中，心态对于—-孙子，《孙子兵法》
故曰：知彼知己，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼不知己，每战必殆。认识自我要想成为冠军，拳手必须确认、理解自己的搏斗类型和距离偏好。也要了解自己的强项与弱项，这是 至关重要的。

同样重要的是，既要识别那些有利于自我发展和取得胜利的机会，也要识别那些可能会使你失去这一 切的机会。简而言之，要从拳手和个人的角色来认识自我。

拳手认识自我的最重要部分是确认自己的搏斗类型。拳手可以通过下列简单而直接的鉴定来确定自己 的搏斗类型。鉴定完之后，要咨询自己的陪练和教练来进一步确定其准确性。

确定自己的天生搏斗风格

附带的表格用来确定拳手的天生或基础搏斗风格。

把你在上述评价表中每一种类型的得分相加，并把数字写在下列方格中。 攻击型现在查看得分。哪一种风格是你的天生风格可能会一目了然。如果你在某一类型的得分非常高，而另 外三个类型的得分又非常低，那么你就对这一类型的喜爱程度最高。除非你的适应性也很高，这一结果决 不会错。任何拳手都可以提高不同类型的技能或发展对不同类型的反应策略，从而适应其他选手的风格类 型。例如，如果你是攻击型选手，不愿意学习其他风格类型的搏斗打法，你仍然可以通过制定有助于适应 其他风格的策略使自己适应对手。一些拳手可能在两种风格类型方面得分都很高。这些拳手可以在这两种 风格之间灵活而机动地任意转换。为数不多的拳手会发现他们在三种风格类型方面的得分都很高，为数更少的拳手会在四种类型方面的得分基本相同。



距离策略

因为泰拳手可以在四种不同的距离内进行搏斗竞争，他们所使用的策略也非常复杂，所以深刻地认识 0P些距离可以用来对抗其他距离，对于形成良好的策略是非常关键的。

对于这个问题，没有绝对合适的答案，但是一般来说，用踢法来对抗踢法是很明智的。这在拳手双方 都精力充沛的第一回合特别有效。然而，腿踢会耗费大量能量，因此最好在后几回合要改变策略，采用腿 踢和拳打的战术方法来攻防。

阻截膝撞和肘顶的还击策略可以是，推开对手，然后使用腿踢和拳打来还击。在与一位擅长膝撞和肘 顶距离技法的选手对抗时，移开并远离膝撞和肘顶距离是极其重要的。

下列表格中包含了拳手对抗这四个距离的一般规则。可以运用这些表格来鉴定自己的距离偏好。但是 要记住泰拳是一项充满欺骗和复杂策略的运动。深刻地认识这些一般的指导原则是形成搏斗策略的起点。 记住每一位对手都是不同的，没有一种万能策略可以有效地对抗所有的参赛拳手。

用膝撞来还击膝撞 拳击距离

用腿踢来还击拳打 ，

用拳打来还击拳打 鲁用膝撞来还击拳打 缠抱距离

鲁用内缠抱还击缠抱，并使用膝撞、挥拳猛击 參用外缠抱还击缠抱，并使用拳打、膝撞和肘顶进攻

鉴定你的距离偏好

泰拳手之所以能以极好的灵活性作战，是因为泰拳允许使用的身体武器数量众多，而且泰拳有四 种不同的正当有效的搏斗距离。泰拳手在所有的四个距离训练；然而，几乎每个人都有一个对于自己 来说最舒服和有效的距离。可以使用下列鉴定表来确定自己的距离偏好，并明确自己的距离强项和弱 项。

看一下距离鉴定的得分，确定自己的距离偏好。对每个拳来来说，有一个喜爱的距离是最普遍的现 象。一些拳手在两个或更多距离都感到非常舒适。很少数拳手在所有四个距离都有同样的战斗力。在所有 四个距离的技能越高，拳手对不同对手策略的适应性也就越高。

全能拳手的确定

 

回想一下全能泰拳手的定义，即一位对所有四种搏斗类型（攻击型、闪避型、还击型、奸诈型）的技 能都高度娴熟并有同样造诣，同时在所有四个距离（踢击、拳击、膝撞和肘顶、缠抱）都能



奸诈型拳手最大的长处在于他的不可预知性。你绝对不会知道奸诈型拳手将要做什么，因为他的行动诡秘、不可预见。“正当你认为你理解了他的计 谋的时候，他会以偷偷摸摸的拳法或腿法击中 你。”维拉罗勃斯说。奸诈型拳手总是能充分利用 由假象创造的有利条件。奸诈型拳手试图哄骗对 手，使对手无所适从，使对手丧失信心，然后在 他们迷惑的时候击倒他们。

例如，在他开始做一些古怪的动作时，立即踢他。“不要等着看他究竟在做什么，只是狠狠地踢他。” 维拉罗勃斯建议道，在他制造假象时，抓住机会攻击他。“用这种方法，你就能消除假象的威力”。
“要击败奸诈型拳手，你必须向他表明他没有 搅乱你，而且他的把戏对你毫无用处，维拉罗勃 斯说，“在他玩他的把戏时，你可用进攻表明这 一点。在他想做骗人的把戏时，你可自信地向他 猛冲猛攻，这是非常有效的。”奸诈型拳手的最大弱点是对手可能并不受他 们的计谋和假象所影响。奸诈型拳手最易于被经 验丰富、头脑冷静的攻击型拳手击败。

在你向耍花招的奸诈型选手进攻的时候，不要表现出狂暴或生气的样子。必须让奸诈型拳手相信他的 花招不起作用、毫无效力可言。

奸诈型拳手应用的其他战术还有，他们经常性地使用欺骗性动作。例如，如果奸诈型拳手向对手的面 部发出短直拳，他会故意瞄准对手头的左侧，造成一种“短直拳将是一个摆拳”的假象。这个欺骗性动作 会使对手打开防御姿势，这样就为右直拳露出空当。

奸诈型技术的其他例子还包括，向上的短直拳之后跟着低踢，低踢之后跟着向面部的拳击。奸诈型 拳手可能假装低踢，让对手出胫阻截，然后立即随着对手阻截的腿收回，只做出“不完整的低踢”欺骗 性动作。奸诈型拳手喜欢用声音来恐吓对手或者使对手不知所措。有时他们会表现得很疯狂，或者假装疲劳,或者在他们很虚弱的时候假装强壮。拳手可以把 奸诈型拳手看做戴着面具的对手。这种拳手的一 贯宗旨是通过用其他的表现将自己的实际情况掩 盖起来，以创造和利用这种人为的有利条件进行 攻防。



比赛铃声响后，这个家伙在拳击台上横冲直撞，像一个疯子一样撞向他的对手。他一次又一次地看似 草率而又肆无忌惮地向对手猛攻。后来我们又询问了几个目击者，他们都认为他服了兴奋剂。事实上他根 本没服药。

这个“发疯的”家伙立刻使他的对手惊慌失措。他击中对手几次，他的对手也击中他几次，但是 很显然，他的对手像观众一样被搅乱了。最终，这个“发疯的”家伙轻而易举地战胜了他本不可能击 败的对手。他的策略是使对手丧失信心从而击败对手，让对手认为他要么绝对发疯了，要么服用了过

多的苯环己哌啶（即天使粉）或其他药性很强的麻醉剂。这个奸诈型拳手使用这一策略的结果是他获 得了比赛胜利。

奸诈型搏斗策略

众所周知，奸诈型拳手总是赢得他们本来没有能力赢得的比赛。他们总是使用策略来战胜力量、技 术、速度和精密的防守。奸诈型拳手总是能战胜容易受骗的拳手，他们也是以不正当但并不犯规的方法取 胜的一类特别的拳手。面对奸诈型拳手时，一定要认识到他们会使用下列一种或全部核心策略：

鲁使对手吃惊。

 

我不知道我能否比赛。我没有任何经验。我不知 道自己是否已经准备好。”他的教练鼓励他一番， 他的朋友也拍打他的背鼓励他。他一路颤抖着上了拳击台。

当他跨过围绳时，他的天生搏斗风格立即显现出来。他毫不犹豫地跳起来重重地踩在拳击台上。他大 吼大叫着，然后跪下来用手掌连续重击着地板。他不停地叫着、踩着，他的对手和所有的观众都惊愕地看 着他。

的技法中，可能某一处便是他的弱点。

那么应该如何对付全能拳手呢自己也成 为全能拳手。和小孩子玩的石头、剪刀、布游 戏一样，每一种类型都强于第二种，却弱于第 三种。记住这一公式：攻击型强于奸诈型，奸 诈型加闪避型强于还击型，还击型强于闪避 型，闪避型强于攻击型。而对于那些更强壮的 拳手而言，攻击型强于所有其他类型。如果全 能拳手转换成攻击型，拳手要用闪避型来回 应。如果他转换成奸诈型，应以攻击型回应。 如果他转换为闪避型，应以还击型战术回应。 如果他转换为还击型，那么拳手应该转换为闪 避型来回应。

全面的全能拳手擅长所有的风格和距离， 但是每个人都有比别人强的地方。在比赛中， 要观察哪种风格类型和距离全能对手最为擅长， 同时要努力找到并利用他的弱点进行攻防。当 两个全能拳手对抗时，比赛就变成一种适应能 力的较量。经验更为丰富和适应能力更强的拳 手将会赢得这场棘手的比赛。全能偏好

 

即使是全能拳手也有自己的天生搏斗类型。因为这种天生的搏斗类型如同人体重心一样普遍存在于所 有的拳手身上，哪怕最全面的全能拳手也不例外。几乎可以肯定的是，全能拳手最有力的类型就是他本来 的天生搏斗类型。在赛前，通过研究全能拳手的历史，拳手可能就能确定对手的天生搏斗类型，这对拳手 比赛是非常有帮助的，因为他的天生类型是拳手最不可能找到弱点的地方。

下面，维拉罗勃斯详细叙述了自己与一位来自泰国的世界级全能拳手的比赛经过：



我知道这位拳手是泰国冠军，而且他擅长所有四个距离的技法。他赢得过许许多多的比赛，是一位冠 军拳手。和他一起进人拳击台后，我才知道他还是一位全能拳手。

在第一回合，我感觉他的搏斗类型是还击型。他技术也非常精湛，我很快便意识到我不可能以我的天 生搏斗类型——攻击型打法战胜他。因此我改为闪避型。我快速靠近他、远离他，通过距离转换与他周 旋。但是他也很快转变为闪避型，而且他的闪避型技法比我还高超。我试着转换为还击型，但他仍然保持 闪避型。当我疲惫不堪时，他突然改为攻击型并将我撞击到围绳上。虽然我又站起来继续防守，但是不起 作用。他保持攻击型打法并在所有四个距离向我攻击。在第三个回合中，我被击倒了。

当我醒来时，我意识到我所面对的不仅仅是冠军拳手而且是真正的全能拳手。这场比赛是我泰拳生涯 中收获最大的比赛。这个家伙控制了我的一举一动。我根本无法与他抗衡。从这场比赛我认识到，要想击 败全能拳手，你自己也必须是全能选手。这场比赛永远改变了我。现在我刻苦训练，争取使自己所有四种搏斗类型的技法都达到同样高度娴熟的水平。下一章讨论如何为比赛做准备。这一训练水平不适用于那些生性胆小的拳手。这是一个对拳手的生理 或心理要求都达到极限的训练过程，只有少数勇敢而又勤奋的人才有能力接受。可能已经到了崩溃的边缘

能拳手是所有拳手中最难对付的。真正全能的泰拳手可以在所有四个距离内用四种类型的策略来搏 斗，因此使他成为威力最大的拳手。更加令人害怕的是，这些拳手有能力适应各种策略，并根据现实的需 要，流畅地变换打法和距离。简而言之，全能拳手能成为任何类型，并能通过应用最合适的打法对抗所有 其他拳手。他能把最好的打法和距离应用到任何场合。

全能拳手能够迅速确定另一拳手的弱势或优 势所在，并应用适当的策略和身体武器击败对手。 全能拳手有很强的适应性和灵活性。他们心里明 白如何轻松地达到自己所需要的目的。他就像变 色龙一样，能够随心所欲地变化。全能拳手非常 罕见，与任何别的类型的拳手相比，他们能以更 小的努力取得更好的效果。要想成为一名全能拳 手，你必须有天赋、出色的教练和拳台的大量实 践经验。

一些教练教授学生时，更喜欢强化学生的天生 类型，而不是试图培养学生能够适应各种风格类型 的能力。要想成为全能拳手需要付出大量的努力， 这只是对某些人是可能的。在各方面能力都勉强过 关是不够格的。换言之，一切技术都平平的拳手， 是不可能成为全能拳手的。

即使强有力的全能拳手也有弱点。但是发现他 的弱点非常困难，因为这些弱点被隐藏在他的全面 的技法之中。然而，全能拳手不可能对每一种类型 和距离的每一技巧都同样精通。在所有类型和距离



手比其他类型的拳手更多地使用假动作。他们行踪诡秘，常常使用破坏规则的手段。这 些人盼望有机会击倒或严重伤害对手。事实上，这位鬼鬼祟祟的拳手是个骗子。他的战略是欺骗和愚 弄对手。他的目标是不惜任何代价赢得比赛。奸诈型拳手有戏剧表演的天赋而且常常使用面部表情和 身体语言恫吓对手。

在泰拳中，当拳手形成战略时，除了四种拳手类型外，还必须慎重考虑另一个复杂的基本因素，即四种不同的攻防距离：踢击距离、拳击距离、膝撞和肘顶距离、缠抱距离。只有极少数的拳手真正掌握了这 四种距离。这种难得的拳手叫做距离全能拳手。这种拳手极其危险。

拳手的内在类型和拳手对距离的喜好组合在一起，可以形成16种不同的搏斗风格（如图所示）。例 如，拳手可能在一场比赛中面对攻击型的善于腿踢的拳手，而在另一比赛中却面临还击型的善于腿踢的拳 手。拳手也会遇到奸诈型的善于缠抱距离技术的拳手和闪避型的善于缠抱距离技术的拳手。另外，还有闪 避型的善于拳击的拳手，进攻型的善于拳击的拳手等等。

攻击型风格对于身材高大、强壮有力的拳手是最自然的选择。这种搏斗类型极为有效，特别是被强壮 的拳手使用时。攻击型拳手通过自己的体能和魄力会迅速取得比赛胜利。通常他们并不使用多样的技术， 因为技术对于这一策略并不是非常重要。攻击型拳手会给对手造成极大的压力。他们以爆发性的技术而著 称。经常会看到这种情况，攻击型拳手会击败一位“技术更好的拳手”。换句话说，纯粹强大的劲力常常 战胜精湛的技艺、独特的风格和灵巧的技术。

攻击型拳手常常直接冲向对手。他的宗旨是一直向前冲，直到将对方击倒在地。因为攻击型拳手通常 非常强壮，所以他们能够承受对手多次击打。回想一下电影中的洛基：力量充沛，意志坚强，具有非凡的 抗击打能力。‘¹攻击型拳手并不像其他类型的拳手一样使用多角度的进攻。通常，他们从不后退，因此这种 类型的步法比其他类型的步法相对较少。

泰拳是一种拥有丰富而悠久历史的技艺。作为一种拳台艺术，创建于20世纪早期。但是作为一种武技形式，泰拳是由现在被称为暹罗拳 种历史久远的、神圣庄严的、具有极高致命性的武技——徒手技艺演化而来的。这种泰国古老的战争技艺，作为一种具有多种文化仪式和深刻的精神内涵的武技形式， 至今仍被人们演练着。

矛或剑上沾满敌人的鲜血以及在战斗中幸免于难，对于古代战争技艺家来说并不代表一切。他们深 深地认识到要实现个人成长，获得自知之明，就必须努力驾御战争技术力量，探求精神发展之路。换句 话说，没有原则或目的的搏斗是没有灵魂的。古老的暹罗拳习练者逐渐认识到了这一点，通过暹罗拳训 练他们既要成为战场上的杀手，更重要的是，他们要成为真正意义上的武技家。这就为无数的后继者指 明了方向。

现在，泰国人民已不再被定期地召集起来训练这种古战场上的徒手武技。但是，古老泰拳的技艺和智 慧仍在全国各地的泰拳馆和暹罗拳训练厅继续延续，这是因为那些习练者和教授者铭记着泰拳历史而且尊 重先辈精神。

泰拳比赛开始于古代。这些比赛常常在特殊场合举行。获胜者有时会被授予军队中的要职。从古 代到现代，其仪式和礼节已经成为泰拳的特色，而且也把泰拳与哺育泰拳的丰富的文化紧密地联系在 —起。

泰国接受泰拳训练泰国

在选择受训泰拳馆的过程中，最好有一个泰国的朋友做你的保证人和然而，可能的话，还是自 己去找。互联网就是一个寻找有关泰拳馆介绍的好去处。假如你已经到了泰国，泰国旅游局便是你寻找提 供泰拳训练的泰拳馆的好地方。

在泰拳馆接受训练，你需要准备泰拳短裤、泰击手套和缠绑绷带。除此之外，你既要带足训练费，也 要心怀积极而谦恭的态度以及刻苦学习和学有所成的真诚欲望。

明智的做法是，在去泰国寻找受训泰拳馆之前学一些泰国语。要知道泰国人对他们觉得值得尊敬的人 是非常友好的，但是他们讨厌吵闹、粗鲁的行为。他们欣赏和尊重谦虚的举止，喜欢言行优雅的人。

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