一、 起势

与提刀式的起势动作相同

二、 右斩刀左行势

掰步片膀刀

(接并步劈刀)右脚向体右掰步,体右转;刀外转交于右 手,直肘展臂弧形向右挂成刀刃向右前的斜平刀,刀尖高于 头;左掌里旋向左掙成掌心向左前的下立掌与肩平。(2)左脚顺右脚向前上步,上体左后仰;刀从右经后贴上 臂弧形向右前片成刀刃斜向前的竖刀,护手与胸口平;左掌 外转屈肘弓臂塌于体前,成掌尖向右的俯掌与胸口平,目视 右方

要领:动作连续,一气呵成,支撑腿接近半蹲,掰步腿挺 直,上体后仰25°;刀在体右划圆一周,刀尖向左斜,两臂接近直。

右斩刀左行势

右脚顺左脚向前上步,落步微里合,微左拧上体;刀里旋向 体前下斩成刀刃向前下、刀尖向左的平刀与胸口平;左掌里旋 直肘展臂下撑成掌尖向右的俯掌,目平视刀前方,两脚交替行 步转圈,即斩刀左行势

要领:上体左拧直立,两臂弓形,刀刃45°向前下斜斩刀。

图片21 图片22

三、斩刀换势

扣步切刀

(上接斩刀左行势)当左脚在前时,右脚经左脚里侧迈步,在 左脚尖前正扣步;刀外转,下切于体前成刀尖向左前的立刀与胸 口平;左掌外转按于右前臂腕端助力,目视刀尖

要领:扣步两腿屈膝,上体直立,两臂接近直,以刀尖划一 小圆,直腕下切,刀要平直。

掰步片膀刀

(1)右腿支撑,左脚向体左掰步;刀交左手,外转直肘展臂 斜向左后上挂成刀刃向左的竖刀,刀尖高于头;右掌里旋直肘 展臂向右前上撑成掌心向前的下立掌与头平。(2)右腿屈膝半蹲,左腿蹬直,下体左后仰;刀外转从左经后和前, 贴左上臂和肩向体左片成刀刃向前的左斜竖刀,刀尖高于头, 目视刀背。

图片23

要领:动作连续,一气呵成,协调同时一致,右大腿接近平, 左腿斜直;上体25°左后仰,刀斜竖贴于左上臂上。

左斩刀右行势

左腿屈膝下蹲,右脚顺左脚里侧向前上步,上体直立;刀里 旋,直肘展臂向体右前下斩,成刀尖向右、刀刃向前下的立刀与 胸口平;右掌里旋直肘展臂向头右前上撑成掌心向前的下立掌 与头平,目视前方。两脚交替行步转圈,即左斩刀右行势(图1- 3-39)。

要领:与右斩刀左行势动作相同,惟方向相反。

图片24

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