顺步穿掌
右脚向前落步,左脚顺右脚上步,体右转。左掌直肘展臂从 右肘下顺右前臂下前卜穿成掌尖向前的仰掌与眉平,右掌屈肘 弓臂顺左前臂撤至左肘上仍成掌尖向前的仰掌与眉平,目视左 掌。
要领:步脚尖向前,腿略前弓,后腿脚尖外摆,腿略蹲,上 体正直,臂左直右弓,力达左掌尖。
左搂身掌
⑴右脚经左脚里侧迈步在左脚尖前正扣步,左腿屈膝半 蹲,体左转。左掌里旋顺右上臂经下向左上搂,再向右掩成掌心 向里的竖掌与头平,右掌里旋按于左上臂上随左臂抡转成掌尖 向左上臂的俯掌。(2)左脚向左掰步,腿半弓,右腿屈膝半蹲,体左转成虎坐步;左掌里旋贴右上臂右侧下搂再向左上 撩成掌心向后的下立掌与下颏平,右掌外转直肘展臂下切于左 肋前成掌心向后的立掌与胸口平,目视左掌。
要领:动作连续,搂身掌左掌在沐前抡转一周半,掌贴右臂 下搂左撩要协调、快速、一致,虎坐步两大腿接近平,前脚尖前,后脚尖外摆,上体侧立。臂左直右弓力达左掌五指 扣右掌外沿。
顺步穿掌
右脚顺左脚里侧向前步,体左转。右掌外转,直肘展臂从左肘下顺前臂向前穿成掌尖向前的仰掌与下颏平,左掌外转屈肘弓臂顺右前臂回撤于右肘里侧成掌尖向前的仰掌,目视右掌
要领:与顺步穿掌动作相同,惟左右相反。
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