左云片掌
⑴右脚向前落步,左腿屈膝下蹲,上体后仰。左勾手变掌, 从左经前上向头右上云片成掌尖向右后的仰掌高于头。右掌外 转插于左腋下成掌尖向后的仰掌 (2)左脚经右脚里 侧迈步,在右脚尖前正扣步,右腿屈膝下蹲,体右转,左掌外转从 头后经左向前下云片成掌尖向前的仰掌与胸门平。右掌里旋从 前经右上云片于头左上,成掌尖向左的俯掌高丁头,目视前方。
要领:动作连续、快速,一气呵成,扣步距一点五倍脚长;左 腿半弓,右腿略弯,上体正直;两臂弓,两掌在头上各云片一周, 两掌右片,力达左掌外沿。
右劈腿掌
右脚在左脚心里侧成丁步,左腿屈膝半蹲,休右转;右掌外转直肘展臂下劈成掌心向膝外侧的下竖掌低丁膝,左掌里旋直 肘展臂向挑成掌心向右的竖掌高于头,目视右倾
要领:丁步脚尖点地,小腿下垂,大腿平,支撑大腿接近平; 上体右拧,臂接近直,力达右掌外沿、左掌虎口侧。
右掰步撩掌
右脚向左后掰步,前腿半弓,左腿屈膝半蹲,体右转,右掌从 右下向后左撩成掌尖向右的下立掌与下颏平。左掌外转屈肘弓臂向体前下劈成掌心向胸的立掌与胸平,目视右掌。
要领:虎坐步前大腿平,脚尖向前;后大腿接近平,脚尖外 摆,上体直立,臂左弓右直,力达右掌外沿。
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