左翻身掌

⑴右脚顺左脚里侧迈步在左脚尖前正扣步，两腿屈膝半蹲，体左转，上体左上拧掌，左掌里旋直肘展臂向左后下插成掌心向左的斜下竖掌与胯平，右掌外转直肘展臂顺左臂下后穿，成掌尖向后的仰掌与胯平。(2)两脚向右碾步，上体从左 经上向右翻成向右后侧仰，左掌里旋从左经上向右翻成掌尖向 左后的仰掌与头平，右掌直肘展臂向左后插上托成掌尖向右前的仰掌与胸口平，目视左前侧。

要领：动作连续，一气呵成，全身翻转360°，左脚尖向前，腿直，右脚尖略外摆，腿下蹲低为佳，全身右后仰，臂直。



顺步下穿韋(铁牛耕地)

(1)左腿提膝，右脚站立腿屈膝下蹲，左掌里旋，从后经上前 下插成掌心向左的斜下竖掌与胯平，右笮里旋屈肘弓臂上架成掌尖向左的下立掌略髙于头。(2)左脚向前落步，右脚顺左脚向前上步，左腿屈膝下蹲，右掌直肘展臂从左肘下顺前臂向前下穿成掌尖向前的斜下立掌与腰平，左掌屈肘弓臂顺右前 臂上回撤于右肘里侧，掌背贴肘。目视右掌。



要领：动作连续，协调一致，提膝与腰平，小腿里摆，脚立于裆前，支撑腿略蹲，脚站稳，上体正直，前上步成虎坐步，两腿略蹲，臂右直左弓，力达掌尖。

反身劈掌

⑴左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前扣步，右腿屈膝半蹲，体右转前倾，左掌肓肘展臂从右肘下顺前矜向前下穿与膝平，右 掌屈肘弓臂回撤至左肘里上侧。(2)右腿提膝，左脚站 稳，腿直立，从右向后反身，右掌立肘展臂从前经右上向体后劈 成掌心向左的立掌与肩，左掌五指捏拢，甲旋体后上抬成上勾 下与腰平，目视右掌。



要领：动作连续，快速狠猛，反劈掌一气呵成；腿提膝与腰 平，小腿下，脚面绷直，支撑腿直立站稳，上体正直，两臂直，力达右掌外侧。扣步距一点五倍脚长。

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