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推手运动与打太极拳一样，不受年龄、性别、体质、季 节、服装、器械等条件的限制。推手运动除了具备太极拳所 有的强身、防病、延年和医疗价值以外，还能有效地检验走 架姿势和动作方法的正确性，其运动强度一般比尤架要大。 由于走架是独自一人练习，而推手是对抗性的运动，所以它 不但饶有随机应变地运用技击方法的情趣，而且若能坚持练 习推手，这对于培养顽强的意志和坚毅的精神，增强耐久、 柔韧、灵敏等身体素质，以及提高应变和自卫能力，都会夺 一定的作用。此外，开展太极拳推尹运动，还能增进友谊， 在相互帮助和切磋中共同提高拳艺水平，并能活跃职工的文 娱生活。所以，这无疑是一项值得提倡的民族体育项目。
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