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低些好?
太极拳要求迈步时起落如猫行，听以除起脚与独立步以 外，本论向前迈步或向后退步，都要求尽可能接近地面。而且 虚脚伸迈时，是依靠实脚屈膝下蹲，从而使虚脚能轻灵无声地 触及地面。这在术语上就叫做“实脚送虚脚”。这样动步进退， 重心较低，稳定性好。又由于一般迈步接近地面，承受地心引 力较小，耗能既少，而进退的速度和灵敏性也较高。动步推 手时，也以这样处理为好。在太极拳的学派中，陈式太极拳 在迈步时更有“以脚跟内侧贴地向前侧方铲出”的要求，这 一姿势就更要低些。有的人在走架动步时，爱采取高抬腿的跨 迈，这种迈步方式相对地耗能大，动作也难以做到轻灵敏捷
所以是不适用于推手运动的。当然，练习推手的人在忐架时 也须坚持“迈步如猫行”的要求。总之，走架与动步推手一 般都不宜抬脚太高，也不宜在地面上拖拖擦擦，否剡又变 成“老步迟顿”这一类的毛病了。
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