右片旋掌

⑴右脚向体后掰步；右掌里旋屈肘经右前，弧形片旋于右肩前，成掌心向前的下立掌与下颏平。（2)右脚向右 迈半步，左腿接近半蹲，上体右转；右掌外转经右肩上和体后，弧形向右片旋成掌尖向右的仰掌与下颏平；左掌里旋成掌心向后 的竖掌收于右上臂里侧，目视右掌。
右歇步塌掌

要领：与左片旋掌动作相同，惟左右相反。

右歇步塌掌

左脚经右脚后向右脚外插步，两腿屈膝下跪成歇步，上体右拧；右掌甩旋，从左前臂里侧弧形经下向体右后上塌成掌心斜向 后的下竖掌高于头，目视右掌

要领：与2.左歇步塌掌动作相同，惟左右相反。



右云片掌

(1)两脚不动腿直立，右掌从后经右弧形云片于头前，成掌 心向前的下立掌高于头：左掌屈肘收于右腋下成掌尖向后的俯 掌(图3-4-233)。(2)左脚经右脚后向左后摆步，体左转;右掌从头 上经体后云片于体左，成掌心向上的仰掌按于左肘里侧；左掌直 肘展臂，顺右臂前穿成掌尖向上的竖掌高于头，目视左掌

要领：动作连贯、一气呵成，云片中上体左右扭动，微前后仰俯；左腿微弓，右腿下蹲接近平，两脚尖外摆；上体正直，左臂伸 直，力达掌尖。

仆步搂掌

右脚从左脚后经里侧转步，在左脚尖前正扣步；左脚向体左



仆步，右腿屈膝全蹲，体左转；左掌里旋屈肘从头前上，弧形顺右 肩和冇上臂下搂至右肘部里侧，成掌心向里的立掌;右掌旋从左肩顺左上臂下搂至左肘部外侧，成掌心贴肘的立掌，目视前方。

要领：仆腿要直，接近地面脚踩实，脚尖微里合；支撑腿大小 腿紧贴，脚尖外摆；上体向左微倾斜，手和前臂挺宜横抱于体前。

浏览1,393次