转身片旋掌

⑴左腿提膝，右脚跟提起顺碾步，从左转体一周；左掌里旋 屈肘，经体前片旋于左肩前，成掌尖向后的仰掌与下颏平;右掌 屈肘弓臂收于右肋侧，成掌尖向前的仰掌。（2)提膝 不动，左掌直肘展臂从左肩上，经后弧形向体左片旋成掌尖向左 的仰掌与肩平;上体随片旋微左转，目视左掌。

要领:与扣步穿掌连动不停，提膝与腰平，小腿下垂，脚面绷 平，随转休一周不动;右腿略弓，上体正直，力达掌外沿；头正项直。



丁步冲掌

左脚向前落步，右脚在左脚心里侧成丁步；右 掌里旋直肘展臂从左腕 下向前冲成掌心向左的立掌与肩平；左掌里旋屈肘，撤于右肘里侧成掌尖向前的仰掌。

要领：丁步大腿接近 水平，脚尖着地，支撑腿 半蹲，上体正直，右臂微弓，力达掌尖。

提膝劈掌

左腿莨立，右腿提膝，上体右扭，面对圆心，右掌甩旋，弧形经上抡前臂向体右劈成掌心向左的立掌与肩平，左掌里旋下切 成掌心向右上臂的立掌与胸口平

要领：左腿站直，脚踩实，石腿提膝与腰平，小腿下垂，脚面 绷平，上体侧立要直,头右摆，项直，右臂微弓，力达掌外沿。

右行桩势

右脚向前落步，左腿屈膝下蹲，两掌坐腕成掌心斜向前的竖掌，右掌尖与眉平，左掌收于右肘尖下，两脚交替行步转圈，形成 吸胯掌右行粧势转身掌右势与左势动作相同，左右相反。

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