第一势引手掌 1.扣步撑掌

(L接吸胯掌左行桩势)当左脚在前时，右脚经左脚里侧迈 步，在左脚尖前正扣步;左掌里旋成掌心向左的下立掌微左撑与 肩平；右掌里旋坐腕成掌心向左的竖掌向左推；目平视左侧(图 3-4-8),

要领：扣步要下势，上体直立微左拧，头顶项直，沉肩，弓臂， 力贯掌心。



右引手掌

(1)左脚向左掰大步，右腿屈膝下蹲，右掌外转直肘展臂穿 丁左腕下成掌尖向左的仰攀(图3-4-9)。(2)右脚提起经体前向左 上点腿与头T;同时右掌由左腕下直肘展臂向左上方穿引与眉 平；左掌外转屈肘成掌尖向右的俯掌，背按丁右肘上，B视右脚 (图 3-4-10)。



要领：点腿和引手同时一致，点腿先扣胯提膝勾脚尖，直膝 腿蹬直，再用脚尖下点按力，右肩里裹，右臂要直，力达右掌尖和 右脚尖。

转身撑掌

(1)右腿收,弧形向体后掰步，从右转体向后；右掌里旋屈肘弓臂坐腕成掌心向前的下立掌，向体右撑与眉平；左掌里旋坐 腕成掌心向右的竖掌，于右前臂里侧与肘平，目视右掌。（2)两掌不动，左脚经右脚里侧迈步，在右脚尖前外扣步，从 右向后转体。

要领：转体、掰步和撑掌要同时，掰步腿微弓，支撑腿前跪脚尖



外摆，上体侧立，微前俯，吸胯；两臂弓形，沉肩撑肘，力达掌心。

左引手掌

(1)两箪不动，右脚向体右侧掰步，左腿屈膝下蹲。（2)左掌外转直肘展臂穿于右前臂下，成掌尖向前的仰掌。（3)左腿提膝，脚尖回勾，经体前向体右前上点腿与头 平；左掌言肘展臂向体右引成掌尖向前的仰掌与眉平；右掌外转 屈肘成掌尖向左的俯掌按于左肘上，目视左脚。

要领：与右引手掌相同，惟方向相反。

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