右开蓽

右脚向前上步,同时右掌里旋顺左臂和左掌向体右开成掌 心向右的竖掌与头平;左掌外转下沉于右肘里侧成掌心向右的 立掌;目视右掌。

要领:右开掌时上体先向左拧,再和右开掌同时右拧,动作 要同时;两脚前后顺平行,脚尖一致;两腿微屈,上体直立右侧 拧;弓臂上抬,左臂横仆于胸前,力达虎口侧。

上步右削掌

左脚顺右脚里侧向前上步,体右转;右掌里旋直肘展臂,向 右后削成掌尖向右的俯掌与眉平;左掌里旋屈肘按于右上臂里 侧助力(图3-2-80)。

要领:两脚前后顺平行;两腿屈膝下势;上体直立右拧最大; 右臂挺直,力达掌外沿。

图片6

吸胯箪右行桩势

左腿支撑,脚踩实;右脚经左脚上迈步于左脚外侧,左脚跟 提起顺碾步;两掌屈肘坐腕成掌心斜向前的竖掌,右掌尖与眉 平,左掌收于右肘下,两脚交替行步转圈形成吸胯掌右行桩势 (参考图3-2-10)。

要领:参考吸胯掌右行桩势。

第七势的右势与左势动作相同,方向相反。

第八势反背绷腿掌

左掩手掌

(上接吸胯掌左行桩势)当左脚在前时,右脚经左脚里侧迈 步,在左脚尖前里扣步;左掌直腕外转成掌尖向前的仰掌里合于 胸前(图3-2-81)。

要领:参考第四势的扣步掩肘掌。

图片7

左缠扣掌

左脚向圆心上步,两腿屈膝半蹲成虎坐势;左掌从上经右下 向左上缠掌一周,扣成掌尖斜向右前的俯掌与下颏平;右掌里旋 下塌于左肋前成掌尖向左的俯掌(图3-2-82)。

要领:步距要大,上体随缠臂左右旋转;两大腿平,支撑腿前 跪,脚尖外摆,同时要塌腰,上体微前探冲力;左臂外弓,力达虎 口侧;右臂后弓,力达掌根。

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