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1.限乙按式，甲用左前臂棚住乙的双手（左掌心斜向 内同时右臂外旋，右手置于左肘关节内侧，以辅助左臂 拥乙的按劲。此时重心移至右腿，两脣圆挣，棚化乙的双按
(如图92 ②所示）
2.上式不停，上身微向 左转，右手从左前臂下伸 出，顺接乙的右掌，右臂内 旋(掌心朝前，拇指朝下)， 屈肘将乙两手向右、向上浇 环棚起，借以化脱乙的按 劲。左手随屈肘向下、向左 绕环按乙的右肘（圏93 ①） 
3.两手沾住乙的右前 臂，随腰部转动略向右再向 前推按，掌指均朝上。同时 左腿屈膝前弓，右酽伸直成 左弓步。此时乙左手收至右 肘内侧，两臂屈肘圆撑（图 93 ?) 0
要点
1.棚手时，两臂撑圆平棚，手臂不可近胸。
2.绕环时，腰要活，上身不可前俯后仰，以免失去重心。 .双按时，须沉肩、坠肘，掌根着力，重心在左腿
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