右风轮掌左圈转势

⑴左脚尖后摆,右脚收在左脚心里侧成丁步;体左转;右掌外转,经体前向体左上托至左腋下,成掌尖向左的仰掌;目视右掌。(2)右脚顺左脚里侧向右掰平,体右转;右掌里旋, 经体前向体右上带掠,成掌尖向前的俯掌与肩平;左掌里旋下按至体左前,成掌尖向前的俯掌与胯平;目视左掌,两脚交替行步 转圈,形成右风轮掌左圈转势

要领:动作连贯,协调一致,一气呵成;上体右拧,势架低为佳;臂似弓形,力达掌心。
图片17

三、左风轮掌右圈转势

扣步托掌

当右风轮掌左圈转势一周后,左脚在前时,右脚经左脚里侧 迈步,在左脚尖前外扣步;左掌外转,经体前向右上托至右肘外下,成掌尖向右的仰掌

要领:扣步成八字型,相距一脚宽;两大腿接近水平,两膝相近,上体正直。

左风轮掌

左脚向体左掰步;左掌里旋经头前向左带掠,成掌心向左的 下立掌与眉平,右掌外转下切于体右前,成掌心向左的立掌与腰 平;目视右掌要领:动作连贯、协调,势架低为佳;速度快,自然步法;面向圈外,上体微向左倾;两臂弓形,力达掌心。

右圈转势

⑴右脚在左脚心里侧成r步;右掌外转,经体前向左上托, 成掌尖向左的仰掌干左肘下。(2)右脚向右前掰步右 亨里旋直肘展臂经体前向右带掠,成掌心向右的下、7:掌与眉平; 左掌ffi旋屈肘弓臂,下切成掌心向右的立掌与腰平

左脚顺右脚里侧向前上步;左掌外转,经体前向右腋T上托, 成掌尖向£的仰掌;左掌按丁左扁前成掌尖向左的俯掌(图 3-1-80)。(4)右脚顺左脚里侧向前上步;左掌外转经体前七左上 片,成掌心向上的仰掌与眉平;右掌里旋直肘展臂,右下削成掌 尖向前的俯掌与腰平;B视右掌,两脚交替行步转圈,形成左风 轮擊右圈转势(图3-1-81)。

图片18图片19 图片20

要领:(1)(2)(3)(4)动作连贯,快速协调,气呵成;丁步大腿 平,支撑腿半蹲;掰步脚尖外摆,膝前下跪;上体侧立,两弓形,力达掌心。

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