在八卦掌各派掌势掌法中，都将八卦掌特有的步型——龙蹲步和虎坐步作为本派主要的步型和架势，虽然架势髙低、步距 长短有别，但规范和要求是相同的在柔掌中显得尤为突出，尽 管有丁字扣步、倒八字扣步、外掰步、仆步等步法，但出现较少， 弓步、马步架势也仅是过渡动作。硬掌由于其独特的风格特点， 使得它的步眼比较复杂，除了龙蹲步和虎坐步外，马步、弓步、仆步、虚步等在掌势中也占有相同的数量，步法方面有开步、退步、 进步、碾步、掰步、箭步、丁步等等，此外，在掌法中还经常出现提 腿平衡动作。硬掌中的步型、步法，从形体和动作上看与长拳的 规范和要求无二，但架势高低、步距长短有别。如：弓步架势相 同，但硬掌势中要求前大腿平，膝部下垂于前脚尖或略超出脚尖，脚心上吸力，五趾扣地，脚跟踩实；后腿微屈，脚尖外摆45' 两脚前后顺为佳。再如:硬掌马歩，要求落步时两脚里侧大于或 等于肩宽，两膝下垂脚尖，两大腿接近平直，泥丸、会阴、足跟三点成一条下垂线

(二)掌势、掌术运动方法的区别

八卦掌总的风格特点是“走、转、穿、旋、拧、裹、钻、翻”，也可 归纳成一个字“圆”或“弧'八卦掌各派都各有其特点，但万变不 离其宗。直观看，硬掌手法、运动轨迹为直线或接近直线，柔掌手 法、运动轨迹为圆或弧线运动，其实不然。硬掌出手看似直线，但 其身法和步眼的运动弧线轨迹大，也就是出手在胯的“吸、卸、 扭、坐”运动作用下和步眼的“扣、掰、碾”中，使体转換M身而弧 形运动轨迹大，促使掌法近距离、小弧度产生冷、弹、硬、脆、怏的 动作，所以说硬掌的弧形运动在身法和步眼中，而不在掌法的运 动中。如第一势的前两个动作①点手掌和②弓步片旋掌，点手掌 的动作从上肢看仅是腕动，而下肢则要屈膝下蹲，使掌形成向下 的弧线，而腰胯的扭坐增加了弧线的弧度和长度，使掌的弧线随 身法动作而变化；②动弓步片旋掌，当掌片旋时，同时前迈弓步， 亦增加了片旋掌的弧度和长度，由于身体的侧身和后仰,增大了 弧线的直径。从①②两动可以看出，掌动相对很小而身法和步法 的动作很大，形成了掌法的近距离、身法大的动作特点。

柔掌出手比较直观，近乎大幅度的弧线运动，其弧线运动轨 迹明显的表现在掌法的出手中，而且由肩臂动作形成，身法和步 法虽然有一定作用，与硬掌相比就微乎其微了，主要是为了变掌 換式中的回身、转掌等。如第一掌单换掌前两个掌法动作①扣步 掩手掌和②掰步侧撑掌，在①的动作中以臂的弯曲和肩关节为 轴，弧形向胸前里合肘，同时掌向外翻转，身法虽侧拧但微不足 道，与掌动没有直接关系，仅是为了变换方向作准备；在②中掰 步是为了回身，而回身增加了运动长度，更突出了运动弧线。因 此，柔掌给人的感觉是绵软柔顺，发力点不明显。总之，柔掌的掌法运动轨迹以h肢为主，下肢为铺，身法有 一定作用，形成了大弧线的运动。硬掌的掌法运动轨迹以身法和 步法为主，上肢运动为辅，形成了随身法的小弧线运动，给人以 直线运动的感觉

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