解脱典例

所谓“解脱”，顾名思义就是指如何解开、摆脱之意。在日常 生活中与形形色色的人相遇相处，纷争与纠缠是在所难免的，但遇 到蛮不讲理之人，会为一件琐事对你或扯或拉或抓或抱的方式来控 制你人身自由和侮辱你的人格，像这种场面在社会各处皆为常见， 你身处此境时，会如何应对呢？与他讲理，对方根本不可理喻；向 他示弱，对方也许会越发得意而变得更为凶狠；大打出手，更没必 要了，有时本是一件极小之事若出手打斗往往会将小事变大，更是 惹得烦恼缠身，甚至会带来多少倍的更大损失……如遇这种情况， 你学会以下的解脱技法便会感觉大派用场了，既能摆脱对方的纠缠 却又没给对方造成太大的人身伤害，让对方体会到了你的厉害，自 然就能让对方知难而退息事宁人了。

很多武术虽精妙，却需要很长时间花很多精力来练习方能派上 用场，在当今经济繁荣的社会，很多武术爱好者都渴望追求一种简 单易学却又极其实用的武术，其实任何一门武术要想达到高境界都 是努力付出而得到的成果。但是为了满足一些武术爱好者的需求, 我经过多日的反复思索、筛选、修饰，整理出一些让人一学就会、 即学即用的招式，以满足那些热衷于武术却又没有太多时间精力的 爱好者，虽然说这些招式巧妙，即使从没练过武术者也能一看就懂 立刻使用，但这只能对付一般的人，如若想达到一个高手的境界， 则必须要花苦功来练习功法。

【动作要领】对方出右手抓我方右腕，其意在牵拉。此时，对 方回拉之力较猛，并且抓腕用了很大力气，我方想强行挣脱并非易 事，即使挣脱了也解决不了纠纷。我方用手按压对方右手时，动作 幅度要小，并且按掌时要沉稳、柔和，因为此招关键就是我方左掌 和右腕全力夹扣对方右手，对方的右手是紧紧抓握我方右手的，所 以我方双手合力夹扣是很容易的，如若我方左掌下拍时将对方右手 背打痛了，对方则会松力缩手，那此招就用不上了。

二、抓腕解脱（二)

当对方用右手抓我左腕时（图3-5),我方用右手向下按压对 方右手背，与我方左腕合力夹扣对方右手（图3-6)。上动不停， 我方迅速屈臂成肘，左肘由上向右下方翻肘压扣对方右肘关节 (图3-7、图3-8)，并用力下压致对方扑地（图3-9、图3-9

特写）。

抓腕解脱（_)

当对方用右手抓住我方（白衣者）右腕时（图3-1),我方 迅速左手成掌由上向下压按在对方右手背上，与右手合力夹紧对方 右手（图3-2)。上动不停，我方右拳伸指成掌并同时上右脚踩住 对方右脚（图3-3);接势，我方右掌翻腕立掌，以掌根压住对方 右腕右侧关节处；接势不停，我方右掌向右下方下压对方右腕，身 体随之略右转配合右腕发力（图3-4、图3-4特写）



动作要领】此招有两大关键：一是和上招一样，必须合力将 对方左手夹紧，不让对方抽手退逃；二是此招是反压肘关节，所以 必须让对方左手伸直不让对方屈肘，我方在双手合手夹紧对方左手 的同时，身体略左转，其意为一可化对方之后拉之力，二可将对方 重心扣拉前倾致对方左手臂伸直。此招关键是抓扣对方左手，因为 在运用此招的同时对方会因为痛疼极力退逃的。

三、抓发解脱

当对方上步出右手抓我头发时（图3-10),我方迅速右手成 掌压按对方右手背处。与此同时，我方用右手指抓扣对方右手鱼际 (图3-11)，左手向右抓握对方右手右侧鱼际处，双手将对方右手 锁扣死（图3-12)，双手合力向右下方用力下压，致对方受挫丧 失劲力而跪地（图3-13、图3-13特写）。

【动作要领】抓发，是生活中最常见的打法，尤其是蛮不讲理 的女人最爱用此招。当对方抓到头发时必然会用力向后扯拉，此时 用力反抗是没用的，只有借对方回拉之势身体略跟进，并用手握住 对方的手不让对方发力，这样方可减轻对方抓发的攻击效果。此招

四、抓胸解脱

图3-13特写

当对方用右手抓扣我方胸襟并用力反扭时（图3-14)，我方
双手从两侧向中间夹扣对方右手（图3-15)，我方双手以八字掌
用双手虎口锁扣对方右手两侧，并以双手拇指扣紧对方右手背，以
其余八指扣住对方拳心，并以双手小指压扣对方右手腕关节上侧
(图3-16)。上动木停，我方身体重心前压，双手小指下压，双手

以大拇指和大鱼际为发力点发力前压，

致使对方劲力丧失跪倒在地（图3-I⁷、

图3-17特写）。

动作讲求要快，要绝对的快，一旦慢了，对方回拉之力很可能令我 重心失控而前跪甚至前扑倒地，所以动作必须要快，要在对方抓到 我头发的一刹那刚发力时我方就已发招，我方用右手按压对方右手 背，要以掌心为着力点，这样掌指方可顺对方右手鱼际抓扣住，我 方双手锁扣对方右手，虽有前后之别，但几乎是同时出手同时 握扣。



【动作要领】在生活中，经常会看到这样一幕，当一方盛气凌 人地去欺负另一方时，通常都喜欢将对方胸襟抓住用力一扭，以示 自己比对方强，让对方知道自己厉害。而对方此时通常都用力回 拉，处于屈臂附腕的最佳用力姿态。用此招借势顺势的解脱法实为 破此势的很好的方法。注意：要同时用双手紧扣对方右手以小指为 杠杆原理的支点，重心前压是为辅助双手大鱼际的前下压的杀 伤力。

五、抓双肩解脱（一）

当双方以相互双手抓肩纠缠时（图3-18)，我方右手屈臂回 收，右臂搭紧对方左肩向下压按住对方右手，同时右手屈臂回收， 小臂向上垂直，以前臂中部为着力点贴紧对方右手肘关节外侧 (图3-19)。上动不停，我方身体略右转，左臂向右下方用力下压 致对方丧失劲力扑倒在地（图3 - 20)。

【动作要领】双手向下砍击时，发力要猛/要砍在对方双手的 肘关节处，这样可以使对方手上劲力丧失而且又可以让对方肘关节 弯曲，使双方距离拉近更有利于我方双掌砍击对方颈部，在双手前 推时，一定要用脚捆住对方左脚，捆脚与推掌要同时而至，不给对 方抽脚的机会。

七、正面被抱解脱（一）

当对方从正面用双手将我拦腰抱住并将我双手锁抱其中时 (图3-28)，我方略屈臂然后猛然发力向两侧外挣（图3-29)。 接势，我方迅速身体下潜成骑龙步，肩部紧贴对方腹部，并以双手 抱住对方双脚脖（图3-30)。接势，我方用肩部向前顶撞对方腹 部，双手用力回拉，致对方重心失控向后倒地（图3-31)。

【动作要领】对方从正面锁抱我方，所谓的抱只是个经过并不 是目的，对方的目的是想将我方抱住后将我摔倒，所以我方双手外 挣时要讲求一个快速，这个“快”一是必须在对方刚抱到我时就 要发力挣开锁抱，不然等对方将我身体抱脱空后，我方就不易发力

了；二是发力要快，要干脆利落。在对方双手略松之时，我方身体 下潜时，双脚距离要略为拉开以使我方重心稳固。肩部前顶和双手 回拉对方脚脖需要同时发力，发力要猛，这点很重要。



正面被抱解脱（二）

当对方从前面突然间将我拦腰抱住时（图3 - 32)，我方双手 从两侧向里抓扣对方头部，以右手抓对方头顶，以左手抓扣对方下 颌（图3-33)。接势，我方同时用双手向右发力扭转（图3- 34)，致对方倒地。

剧。发力时要尽量慢些、缓和些，达到解脱和将对方摔倒的效果就

行了。

九、后面被抱解脱（一）

当对方突然从后面将我拦腰搂抱时（图3-35),我方用头向 后砸击对方面部（图3-36)。接势，我方双手抓扣对方双手的中 指（图3-37),双手向两侧反扳对方双手手指（图3-38)。上动 不停，我方身体右转，借转身之势，右脚抽步迈人对方左脚外侧并 贴紧其左腿（图3-39)，我方以右肘向前向右下方撞击对方胸部， 致使对方倒地（图3-⁴〇)

【动作要领】用头撞击对方面部为此招关键的一步，对方若头 部受到重创，会因疼痛难受而导致思维混乱，自无法抗拒我方攻 势。撞头时要在对方没有防范意识时一撞即中，如若第一下没有撞 中或没有造成多大的创伤，那对方就会产生很强的防范意识，则不 易对付了。

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