简单实用性

咏春拳的内容比较简单，整个拳术只有小念头、寻桥、标指3个套 路以及木人桩，每个套路都比较简短，并且所有的技术动作都包含在 小念头套路中，共25手，5分钟就可以完成所有动作。咏春拳的手形主 要是凤眼拳和柳叶拳，手法以三傍手为主，步形和步法也很简单。这 些基本动作任意组合便构成了许多组合拳、组合手法、腿法等技击动 作以及木人桩技术动作。此外，咏春拳擅长埋身搏击，其招式多变， 运用灵活，善发寸劲，用最简单的动作完成最直接的进攻，因此咏春 拳具有很强的实用性。咏春拳马步灵活、起落快速、左右兼顾，善于 以小挫大、以弱胜强，主要以双手整体进攻集中歼敌的“来留去送”和 “甩手直冲”的打法给予对手制约和打击。这种快攻双手兼顾、一鼓作 气，手似刀剑，同出同入，连打带削形成多面手进攻优势，在一打多 的形势下不落下风。后来，李小龙创立的截拳道也吸纳了咏春拳简单 实用的特点，具有很强的实战性，并传到海外，深受广大武术散打爱 好者的喜爱。

（二）攻守兼备性

咏春拳讲究攻守兼备、守攻同期，在心法、手法方面注重左右兼 顾，以最短的距离和时间用寸劲进攻和防守。咏春拳的中线理论讲究 在进攻方面要沿中线向对方做最短距离的攻击，防守方面守中线，以 分水的方法消掉对手最短距离的进攻。“来留去送”心法讲究的是用桥 手相接的感觉将对方的力控制住，然后借助方向的改变给对手以还 击，这一守一攻是咏春拳典型的打法。“守攻同期”讲的是在消掉对方 进攻强力的同时，在可能的范围内发招还击对手，变被动为主动而后 发制人。此外，在攻防的时候还要注意以下几点：第一，消手时不能 超过防守所需的范围，即对方不能击中便无须消手；第二，不能离开 防守所需范围来追接对方的桥手；第三，出手时重心要稳，不需要借 助位置来发力。“寸劲”是咏春拳用于攻防最重要的发力方式，此力短 暂且爆发性强，能在短时间、短距离内迸发出较强的杀伤力，在咏春 拳的攻防体系中发挥着重要的作用。

（三）科学完整性

咏春拳是一种科学化、人工化的拳术，其理论和心法具有一定的 科学性，如中线理论，讲究沿中线进攻敌人中线，沿中线消解敌人的 进攻，从而在最短的距离和最短的时间内猛攻。还有朝面追形、埋睁 理论、收睁理论、来留去送以及甩手直冲心法等都符合一定的力学原 理。咏春拳的手法快如闪电，防风雨而不透，这与其“四门”原理是密 切相关的。所谓“四门”原理，就是在身体正面划个四方形，然后将其 分成四个面积均等的方形区域，以抵挡对手的进攻，“四门”的标准是 低于眉、窄于肩、高于腿。此外，咏春拳是一种系统，完整的拳术， 主要是与套路打法相配套的手训练。咏春拳徒手实战主要是迫使对手 近身格斗，借助感知来做出快速的反应；黏手训练就是锻炼双手的触 觉反应，达到“无招胜有招”。咏春拳的实战性很强，在战术上有一定 的思想和哲理。

三、咏春拳的价值

（一）促进全民健身，构建和谐社会

在我国推行实施《全民健身计划纲要》之后，咏春拳作为一项简 单实用的民族传统体育项目，非常适合男女老少锻炼。对青少年而 言，练习咏春拳可以促进他们的身体发育，提高各器官的功能；对中 年男女而言，练习咏春拳可以缓解他们紧张的工作压力，维护社会的 稳定；对老年人而言，练习咏春养生气功可以促进气血循环，调理五 脏六腑，从而达到保健强身、延年益寿的目的。随着近年来“咏春”系 列的电视剧和电影的热拍，咏春拳越来越受到人们的关注和喜爱，特 别是广大青少年受剧中英雄人物的影响，掀起了一股学习咏春拳的浪 潮。

（二）技术移植，促进搏击类项目发展

咏春拳的手法、打法以及战术思想对散打、拳击等搏击类项目的 发展有很大的促进作用。例如，咏春拳中的藤圈手可以增强练习者 肩、肘、腕关节和韧带的柔韧性与灵活性以及双手配合的流畅性，掌 握了藤圈手就能领会咏春拳的战术思想，从而在近身搏击中发挥最大 作用。近年来，中国武术多次受到泰国泰拳、日本空手道、韩国跆拳 道以及西方拳击的挑战，我们的优势正在逐步减退，因此我国散打要 不断吸收中国武术精华的拳术，集众家之长，使中国功夫不断发展。 咏春拳作为一项简单实用的拳术，其手法、打法符合中国人的生理特 点，特别是遇到身材高、力量大的对手时，其“以小打大、以弱胜强” 的战术思想会发挥重要的作用。因此，加强包括咏春拳在内的各拳派 的技术移植有助于中国功夫的可持续性发展。

（三）弘扬中华武术，传承民族精神

中华武术博大精深，派别众多，咏春拳是南少林拳术之一，20世 纪四五十年代在我国广东、香港、台湾等地区得以发扬光大。咏春拳 的兴盛是在叶问时期，他先是在佛山学习咏春拳，后来又到香港教授 咏春拳，经过叶问的不断改善和推广，咏春拳从一套女儿自卫术发展 为实战性很强的拳术，被越来越多的人认识和学习，从佛山传到香 港，从香港发展到世界各地，成为享负盛名的中国武术。香港著名影 星李小龙早年跟随叶问学习咏春拳，后来创立截拳道，他的事业得到 很大发展，逐渐从香港走向世界，也将中国武术带出了国门，一度在 美国掀起了学习中国武术的浪潮。谦虚忍让是咏春人的性格特征，救 死扶伤是咏春人的价值所在。梁赞大师行医习武救过无数伤病人员。 叶问在20世纪战乱的年代尽自己所能捍卫了祖国的尊严，并广收弟 子，在弘扬中国武术的同时，进一步传承了我国的民族精神。在经济 快速发展的今天，咏春拳这一题材的影视剧凭借具有很高的关注度和 票房成绩，成为继承和发展我国民族精神的重要载体。

（四）发展影视业，创造商业价值

近年来，电影《叶问》以主人公叶问为主线，将咏春拳这一简单 实用的拳术呈现在广大观众面前，咏春拳也以其独特的魅力吸引了数 以万计的观众，电影上映后，受到了影迷和业内人士的高度评价，统 计票房收入轻松突破亿元大关，为我国的国产电影发展做出了重大贡 献。看到《叶问》的成功，制片方感受到了咏春拳这一题材的巨大潜 力，他们决定拍续集，期待能带来更大的经济价值。2010年4月，《叶 问2》再次登上国内各大影院，凭借着主人公的精彩演绎和人们对咏春 拳的热爱，其票房再次过亿。其实，早在电影上映前，很多影迷就已 经非常关注和期待《叶问2》的上映了，这种吸引力为电影取得高票房 和好评奠定了基础。2016年3月，《叶问3》上映，也取得了不错的票 房成绩。佛山是咏春拳的发源地，因此这几部电影都是在佛山拍摄 的，这给佛山带来了一定的经济收益。佛山其实还是黄飞鸿的故乡， 是南方武术的重镇，因此很多有关黄飞鸿的影视剧也都是在佛山拍摄 的。目前，佛山已经形成了专门的影视剧拍摄基地，为当地的经济发 展做出了很大的贡献。另外，制片方在制作过程中要注意对咏春拳民 族文化的保护，不能因为这类的题材受到关注而滥拍，不能违背历史 事实，要将历史的真实背景和咏春拳的真实情况呈现给观众，这样的 东西才是人们想要看到的，也一定会带来可观的经济价值。

第四节 拳种命名之地名

以地名命名的拳种有少林拳、武当拳、峨眉拳、潭腿（山东临清 龙潭寺）、崆峒拳（分五大门：飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神 拳门）、梅山拳、灵山拳、东安拳、石头拳、水游拳、昆仑拳、关东 拳、关西拳、龙门拳、登州拳、西凉掌、太行意拳、洪洞通背拳等。

下面对武当拳进行分析和研究。

一、什么是武当拳

一般说来，武当拳的提法具有两方面的归纳义。一种是广泛笼统 的归纳义。凡古代历史上，在武当山道教庞大的宗教活动区域内，道 士们（也包括部分和尚）所习所练、所传播的拳术都称武当拳。这种 归纳实际上还包括有些道士、和尚原来未出家时在民间学的一些其 他拳脚，或是在其他庙观出家时学过的别门派拳脚，之后进了武当庙 观，也将这些拳脚功夫带进武当庙观，后来也收徒传艺。后亦称为武 当拳。这种情况目前在社会上出现不少。严格来讲，这类“武当拳”是 不足以称为武当拳的。

另一种是狭义定向的归纳义。在元朝和明朝时期，由张三丰所创 造的一派带道家修炼内涵的拳术派别，特称为武当拳。这一拳派虽然 后来不断传到各地道教庙观和民间，并有所发展，但因为它源自武 当，并一直遵循其基本原理，所以也就自然沿称为武当拳。这一归纳 义还包括当时及后来与张三丰所创造的太极拳风格特点内涵及功能相 近的其他拳法。

二、武当拳为什么又称内家拳

武当拳又称为内家拳或武当内家拳。但是，它为什么被称为内家 拳呢？

历来，人们对“内家”之说解释颇多，各执己见。“内家”之说最早 见于明清之际朴学大师黄宗羲《南雷文集》中的《王征南墓志铭》。 王征南为明末清初四明（今浙江省宁波市）地方的一位武当拳名家， 从师单思南。由王征南上溯七代为开山派祖师张三丰。《王征南墓志 铭》中云：“……有所谓内家者，以静制动，犯者应手即扑（或作 仆），故别少林为外家，盖起于宋之张三丰……”从黄宗羲“有所谓内 家者”一词的使用可以看出，当时“内家”之说不但已被普遍使用，而且 相沿日久。

有人认为，“内家”是张三丰以儒士自称。因为出家人称方外之 人，张三丰不把自己当成出家人，而称“内家”。实际上，这一说法站 不住脚。因为张三丰早年曾以儒业晋仕做过官，若想以儒士自称，就 不必辞官不做，来当方外之人了。

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