在武术运动中，搏技运动是比较缠手、麻烦、辛辣的，是比较较劲、比较难缠、比 较技巧的对局。其体力消耗是比较大的。在中国武学中体力是武术运动的原动力， 必须合理把握、按需分配、谨慎使用。其中相对省力的是肘法攻击，最费力气的是开 始的角力定性即对对手搏技攻击前的瞬间固定，是传统角力、角抵、相扑的综合。第二节搏主概述搏主即武术搏技的主体，是完成搏技攻守进退、娱乐鉴赏、长寿保健的脊梁，是 完成搏技智慧开发、谋略展现、计策施展的根本，是完成搏技动静疾徐、刚柔虚实、 合理辨证的主旋律，是激发人体呕心奋进、沥血猛进、奋发挺进和殊死搏斗、奋力搏 杀、英勇搏击的关键所在。这个具有神圣意义的武术搏技主体构筑，就落在了自己 强悍的肘关节攻守技术上。

肘的本质肘即人体上肢的肘关节，通过武家合理的打造，肘关节的突出部位会形成具有 灵活多变、凶狠强硬、短促纣打的超极强悍攻守，是人类所特有的一种短距离攻击 技术，是与生俱来的本能攻击，是以肘关节劲力功夫聚集点俗称肘刚为中心的搏打 厮杀。肘的概念肘俗称肘子，亦称肘关节，即肘关节攻守技术，是指搏技运动中利用肘关节的 前后、左右、上下撞击使对手得到恰到好处搏技刺激的所有肘攻方法、手段、技巧， 是进人踢技打技又脱开摔技拿技的核心性攻守技术。这是搏技运动最为灵便猛烈 的搏击，是黏贴在对手身上所开展的搏打、搏斗、搏格、搏击、搏杀。素有一肘定输贏 之说。在武术搏技里，肘搏为君，肩负着主导、支撑、转移、构架搏技的作用。其独到的 运动路线、运动方向、运动力点和攻守劲点、力点、着点以及短促、快捷、强悍的特征 给中国武术、武学、武哲、武文化带来了极为强悍的攻守运动轴心，具有回避远攻、 脱开近控、短打搏斗的功用，是极具致痛、致残、致休（即休克)功效的强桿攻击，属 武术攻守中比较吃力、吃劲、吃度的硬性对抗，是用搏击技术迅疾处理、制裁、收拾 对手的主体，也是极具尺度、分寸、火候的搏击对抗。在临阵搏技肘法攻击中，一般 重重的一肘下去，如果磕在对方骨骼上,则会轻者骨裂，重者骨折。如果癒在对方五 脏上,则会轻者休克，重者死亡。当然如果肘功不达标，肘击不合理，对肘关节的损 伤也是比较严重的。总的来说，肘在搏技攻守中属徒手攻击的中坚技法，是武术搏技运动的挑头、 引领、主导、支撑技术，是人体九卫简称体卫等本能攻击的肘攻发挥,是搏打运动形 式、动作方法、攻击手段能够紧随攻守内外环境、局势、得失改变而改变的技术，是 由许许多多经验性肘法、肘功、肘技、肘招、肘制、肘套所构成的技术。其中，肘套由 肘制构成，肘制由肘招构成，肘招由肘技构成，肘技由肘功构成，肘功由肘法构成， 肘法由中国古人的长期肘攻实践所积累而成。所谓体卫是指人体具有一定进攻能 力的肢节突出部位，由腿、脚、肘、膝、头、肩、跨、手、节构成。

肘的主体构筑肘由肢骨远侧端、尺骨近端关节面组成，在结构上包括三个关节即肽尺关节、 肱桡关节、桡尺近侧关节，为典型的复关节，周围有晓侧副钿带、尺侧副韧带、桡骨 环状韧带来加固。在武术攻守中的冲击，主要力点在梭骨鹰嘴部，基本着点有二即 桡骨鹰嘴部和肱骨远侧端后部，共同肩负着肘的攻击。搏技肘攻多起于中和势，运化于搏技攻守的式子之间，式子与式子连接构成搏 架，搏架与搏架连接构成搏体，搏体与搏体连接构成搏技攻守运动的脊梁简称搏 脊。其中，搏架即武术搏技运动中的基本构架，是搏技照法、招法、制法的藏处、出 处、归处。搏体即武术搏技运动的主体结构，是搏技套路运动所表现出来的主体脉 络。搏脊即武术搏技运动的基本支撑，是搏技运动形成的基础，是搏技所特有的顶 梁柱。搏技肘攻多出于地和势，多收于天和势，对峙、进退、动静、疾徐、刚柔、虚实于 搏技肘攻的势子之间，彰显、实现、完成于搏技肘攻的肘法、肘招、肘制攻击。搏技肘 攻由肘法构成,肘法与肘法连接构成了招法，招法与招法连接构成了制法,制法与 制法连接构成了搏技的运动主体简称为搏主统称为搏架，在武术搏技运动中起着 主攻、支撑、连接、维护、轴心的作用。

所谓力点即劲气、力气、能气、量气、耐气(耐力)的凝聚点。所谓着点，对自己来 说是指体卫接触冲击物的部位，对对手来讲是指对手指挥、控制、协同自己劲、力、 能、量、性的营穴，也就是武医学所特指的承受冲击的人体营、标、穴。这所有的营、 标、穴在中国武术经穴理论中统称之为“的”。其中，劲是指体会到而看不到的劲气， 力是指体会到和看得到的力气，能是指人体劲、力的原动力，量即人体劲、力释放的 大小，耐即人体劲、力释放所持续的时间长短。营即人体较为固定的攻击区域，标即攻守时自己锁定的攻击目标，穴即人体固有的穴位，是人体气道（经络）、血道（血 管）、神道(神经)走向的交汇、控制、指挥点。肘的功用肘又称肘攻、肘击、肘打，俗称肘技,是指临阵攻守在粘贴、缠抱、降伏、固定对 手瞬间所发起的肘法攻击，是极为强悍、硬朗、干脆的体卫攻击。由于肘关节肌肉脂 肪较少，骨性较强，因此肘攻具有极强的刚硬性攻击。其攻击力度大，劲度强，能度 足，且方便、自然、随机，是极为理想的短距离贴身攻击技术。但必须拥有足够的近 敌、黏敌、贴敌、降敌、伏敌、固敌、定敌功夫支持，只有在高度克服怕打、怯打、恐打、 惧打心理情况下，才能使肘攻乃至整个搏技得以正常发挥。所谓体卫即人体所特有 的具有一定攻守功能的人体凸出部位。

肘的攻击肘的攻击简称肘攻，是指以手法、步法、身法为前提，以运化、运筹、运作为手 段，以降法、伏法、扑法为定固，以前肘类、后肘类、侧肘类为方法，以搅撤、跳撤、硬 撤为结束，以战略、战术、战法为辨证，以智慧、谋略、计策为指导，以武哲、武文化、 武文明为依托所开展的肘关节攻击。这是武术搏技攻守运动动作的主体，是短距离 攻守、对抗、作战的关键技术，是短距离处理、制裁、收拾的最佳选择肘攻过程肘的攻击过程即武术搏技的主体攻击过程，可分为前期、中期、后期三个不同 时期。其中，肘攻前期即实现肘攻的运化时期，由靠近、着手、打人、瞬定、开攻等组 成。肘攻中期即肘的实质攻守时期,由前肘类攻击、后肘类攻击、侧肘类攻击组成。 肘攻后期即肘攻结束时的安全撤离时期，由操控撤离、搅和撤离、强硬撤离组成。肘攻主体构筑肘在攻击时一般肘关节均维持在小于90°，两拳护头，两足成扫步，中轴取中， 然后随着攻守进退而机断专行地开展肘攻对抗。在攻守形式上有前肘攻击、后肘攻 击、侧肘攻击之分，在支撑形式上有把、控、伏、抱、降之别。而对手的吃力形式有正 吃、侧吃、上吃、下吃、蹭吃之异。

肘攻构成肘攻技术由许多肘法组成，许多肘法构成照法，许多照法构成招法，许多招法 构成制法，许多制法构成牌(俗称牌子)法、段法、趟法，再_由许多牌法、段法、趟法构 成传统意义上的武术肘攻套法运动和路法运动简称套路运动。这所有肘攻彼此有 分工地完成着肘技的攻守进退，是构成搏技运动不可或缺的主体部分。所谓套法，即按编排所开展的攻守运动是指武术功法、技法、招法的编排性练 习、训练、锤炼，是武术运动记忆、分析、修炼的关键。路法即按九路所开展的攻守运 动是指武术功法、技法、招法的九路性攻守练习、训练、锤炼，是武术攻守着手、下手、住手的关键。

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