对助峙对是指在拿技运动中攻守双方在一定条件下根据双方身高、体重、年 龄、性别、体态等身体五材和双方娱乐、保健、长寿以及双方身体修炼的运动韵律在 对助开始、途中、结束中始终所恪守的使精气神血液津水相合相应的相互对垒之 势，是维护元气、阳气、正气、势气、作气、盛气的峙对，是调控、培植、强化的峙对，是 与对手在拿技健身中相助而峙的峙对，是控制拿技健身局面的峙对。对助峙对多以 本门本派根据对助深人浅出、循序渐进、互通有无等需求所形成的规范势子。武家 就是以此来展开有利于对手或自己的合道、合情、合理攻守拿捏的。拿技招法拿技招法是指武术拿技攻守运动早期由许多结构和功能相似的拿法与拿法与 拿法间运按一定的方式结合在一起所形成的功法群体，是构成武术拿技攻守运动 的基本单位,是构成武术拿技攻杀战守技术的基本单位。它由拿法、技巧、手段构 成，通常分四种基本类型：即组合招法、排列招法、仿生招法、经验招法。所谓拿法间 运即拿法与拿法、拿照与拿照、拿招与拿招之间相互变通、支撑、转化的运动动作必 须，在临阵拿斗中是必不可少的。组合招法拿技的组合类招法，由密集的拿法组成，大部分组合招法覆盖于拿技运动表面 和表演表面。有些组合招法早已构成了拿技运动的亮点，具有连贯、精辟、紧凑、点 缀、规范的功能特征。大多位于拿技的不同套路运动链上，常常是拿技套路运动和 拿技运动链条上的关键点、高超时、耀眼处。其中，有的具有一定的显现功能，有的 具有一定的吞吐功能，有的具有一定的封锁功能，是初级武术修炼者不可或缺的运 动动作主体。在武术拿技中，武家根据组合招法分布、形态、结构、功能、特征的不同，又把组 合招法分为拿技动作组合,拿技练习组合，拿技基本动作组合。其中，拿技动作组合 即围绕拿技的功夫组合，俗称拿法。拿技练习组合即所有拿技动作和拿技基本动作 有选择地连接在一起所进行的武术练习，俗称拿制练习。拿技基本动作组合即传统、 定性、规范且具有简要攻守和协助攻守作用的古老拿技动作组合，俗称拿技花招。

排列招法排列招法即拿技运动中具有连接、沟通、融合功用的招法，在拿技运动中分布 广泛，具有连接、支持、维护等多种功用。其由大量的常见拿法和大量拿法间运的随 机排列构成，是随机应变进行拿技攻守的产物，是中国古人本能攻守的必备，是中 国古人攻守规范化、严谨化、系统化的必须，是中国古人下意识、无意识、潜意识攻 守的必然，是武家万格一统修炼的大前提。它由松散性排列招法、致密性排列招法、 修炼性排列招法、封闭性排列招法、运化性排列招法等五部分组成。擒拿排列招法 的拿法间运由运化、运作、运行等三部分组成,具有重要的运动持续、连环、汇通意 义。另外，在错综复杂的武术拿技排列招法中，还包括游离着的各种拿技方法俗称拿法连接，起着松散连接招法和严谨支撑招法的作用。 仿生招法仿生招法是指以极具攻击性的动物成功做法为依据进行模仿、模拟、提纯所形 成的具有一定攻击能力的攻守运动招法，是使自己在搏打厮杀中能有效、奇效、高 效进行得胜攻击的招法，是仿生性的攻守构筑，是中国古人在攻守仿生中取得的且 在搏打厮杀中极具攻击、攻杀、攻歼功效的丰硕成果，是中国武术仿生招法中绝对 不可缺少的重要组成部分。其直截了当、直观到位、立竿见影，是学练者、演练者、承 受者大为折服和敬佩的精辟招法，是极为到位、有效、适宜的临阵作战招法。从中不 难感受到，强焊动物攻击首先是隐蔽、靠近、布局，随后是围剿、控制、捉拿猎物，然 后杀死进食。较弱动物攻击首先是踅摸、尾随、跟进，随后是骚扰、侵扰、挑衅，然后 在确保安全前提下伺机攻守。仿生拿招即中国武家在模仿动物擒获中所提纯精炼的擒拿招法，是擒拿对手 极为有效的招法，是娱乐表演极为到位的招法,是长寿保健极为地道的招法。其均 拥有少量的拿法间运、攻守性拿法、保护性拿法、对峙性拿法，这是必不可少的，同 时也是非常致命的。在临阵攻守中大多的仿生拿招，均具有极为直观的把持性、掌 握性、控制性,是战胜敌人极为有效的招法。其最主要的功能就是用拿技把持、掌 握、控制自己所选定的擒拿对象，这些极具擒拿作用的拿技，都是依靠仿生把持、掌 握、控制手段来得以实现的。武家根据仿生招法的结构与功能特点,将拿技仿生招 法分为四类:即大力拿杀招法、勇猛拿杀招法、计策拿杀招法、群体拿杀招法。在武术拿技仿生招法中，最忌讳的是只进行皮毛、表面、现象的浮浅效仿。一般 来讲，如果仿生招法得不到修道、修德、修气等深层理念的支撑，是不可以随意教授 的。另外,其皮毛、表面、现象的浮浅效仿，在搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀中，会极 易导致一系列的误导、误会、误解，出现这样或那样的问题的。

经验招法经验招法俗称绝招，又称绝活，是指武家在长期搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀 中所发现的具有招之即来、来之能战、战则能胜功效的经典招法，是人体感、悟、思、 想、胆、识、心、体、动、运等心境最具启迪的招法，是人类攻、守、进、退、刚、柔、虚、 实、疾、徐等运动最具彰显的招法，是自己手、眼、身、法、步、精、神、气、力、功等修炼 最具功效的招法，是自己在攻杀战守关键时刻发挥决胜作用的招数。其不仅是中国 武家的看家本领，是中国武家成名的关键，是中国武家取胜的法宝,也是一线战士 用生命和鲜血换来的瑰宝，是一般人无法感受、理解、理会的精髓，还是武术传承的 根本，更是一个武师在生死较量中获胜法宝，为此大多武师在临终时才愿传授的制 胜绝招。拿技经验招法即拿技攻杀战守中的经验招法，是拿技攻守的撒手锏。一般来 讲，武术拿技绝招与所有武术运动绝招一样，都是相对而立的，都是针对某种人、某 种架式、某种环节、某种特定环境而言的，但也具有一定的普遍决胜意义，都是武家 在攻杀战守中发现、摸索、锤炼出来的行之有效、立竿见影、一针见血的精湛招法， 就是这样在几千年的搏拿厮杀、攻杀战守、生死决定中积累起来的。其以套路形式 进行记忆，以对抗形式进行检验的，以胜败得失进行肯定，具有非常特别的强制性、 控制性、限制性，是中国武家极为难得财富之 拿技技巧拿技即人体打斗的动作技能、技术、技法。技巧即打斗过程中动作灵性与谋略 运化高度结合所体现出来的精湛运动形式。拿技技巧是指在武术拿技攻守中擒拿 技能、技术、技法与动作灵性与谋略运化高度结合所体现出来的精绝擒拿窍门，是 有心计、机关、魔术的擒拿对抗，是出少收多、恰到好处、针锋相对的拿技妙法。在武术擒拿运动中,拿技技巧的作用是最为关键、重要、深人的，是擒拿焦灼过 程中变被动为主动、变擒拿为反擒拿、变败局为胜局的关键。通常武家将拿技技巧分 为捡拿技巧、捕拿技巧、锁拿技巧、抱拿技巧、標拿技巧、捉拿技法等六种基本类型。

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