三阴形式即太阴形式、少阴形式、厥阴形式的总称。其中，太阴即银光四射之 意，意味着能耗、耐性、寒光，是人体不可或缺的月亮能;太阴形式即具有银光四射 意义的拿技攻守形式，由大拿、小拿、高拿、低拿、里拿、外拿等六大形式组成。少阴 即星光灿烂之意，意味着闪烁、运行、布控，是人体攻守的基本静能;少阴形式即具 有星光灿烂意义的拿技攻守形式，由上拿、下拿、左拿、右拿、前拿、后拿等六大形式 组成。厥阴即电闪火光之意，意味着念头、点拨、深沉，是人体在攻守运动中的相对 定能;厥阴形式即具有电闪火光意义的拿技攻守形式，由活拿、死拿、固拿、定拿、巧 拿、妙拿等六大形式组成。 拿技间运拿技间运是指武术运动中拿法与拿法之间的连接运化，是拿法与拿法衔接的 关键，是拿法与拿法沟通的桥梁，是拿法与拿法顺利过渡的介石，是拿法前后的中间环节，是拿法完成的外环境。其存在于拿法与拿法之间，相对独立,又相互依存。拿技间运内涵拿技间运大部分是由手法、步法、身法来完成的,是拿技运动不可或缺的中间 环节，是拿技运动连续、变化、扭转的主体。在拿技运动中没有拿技间运，就意味着 没有与势、与时、与式的俱进，就意味着不会随机应变、顺势力为、因势利导，就意味 着对敌人没有足够的干扰、破坏、搅闹，对自己没有足够的补偿、缓冲、救护。

拿技间运内容武术的拿技间运，由拿法所生，是拿前的先锋,是拿后的保障，是拿前运化的基 本要素，是拿后转化的基本素材。其由功间运、技间运、演间运、格间运、套间运、盘 间运、峙间运、对间运、照间运、招间运、健间运、修间运等十二间运构成。 拿技间运功用武术拿技间运的功用有三，一是承前启后;二是安全保障;三是攻法转化，守法 运化，攻守变化。其可分为间设、间配、间化、间法、间协、间合六种形式。其中，间设 包括直间攻、直间守、直间化以及间闪、间躲、间避、间峙、间对等三直五设。总之,武术拿技间运在中国武学中被统称之为武技运作，由筑、功、化、筹、接、 出、行、藏、象等九大武技运作组成,大都是以手法、步法、身法为主体的。在拿技运 动中，其不同的拿法组合、排列、招制均有不同的间运，相同的拿法组合、排列、招制 亦有不同的间运。所以说，间运是由拿技运动的具体情况来决定的。

拿架构筑在拿技运动中,捡法与捡法相连接构成拿架，捕法、锁法、抱法、標法、捉法等方 法附着在拿架上，在攻守意识支配下、在功夫技艺支撑下、在攻守尺度把持下，并以 战略为前提、以战术为平台、以战法为基础，进而以势法选择为对法、以峙法主持为 局面、以化法主宰为局势,然后以照法探知敌情、以人法打人敌阵、以拿法应对敌 人，最后在拿技运化统配下开展以六手招法为主体的有效拿技攻击。所谓六手，即 起手、出手、上手、得手、着手、下手。拿技攻守的最高境界即在标准的拿架构筑支撑下，做到无为而化、自然应对、 无畏冲击，伺机破门而人，乘机招法而拿，并能在合理应用战前配伍基础上，应用相 应招法进行有目的、有任务、有计划的拿法攻击，以实现自己在人类斗争底线攻守 中最终取胜的目标。这里所谓的无为、无畏、自然，是黄老之道的无为、无畏、自然， 也就是建立在高度有为、有畏、有规基础上的无为、无畏、自然。 拿技主体在武术拿技的运动动作中，由于拿技的运动形式多样、运动方法不同、运动目 的的差异和攻守作用的驱使以及修炼者的功力所限、运动者的技艺高低差别，使得 拿技主体在运动表现上，体现出多种多样的特征。其拥有大量的忽悠、摇摆、躲闪、 晃荡、攻守、进退、把持、锁控等极为系统的武术拿技内涵。但归纳起来武术的拿技 系统主体由拿架、拿法、拿运这三个方面构成。其中，拿架是指六手与六手相连接所 构成的拿技运化主体。拿法是指捡法、捕法、锁法、抱法、標法、捉法等拿技攻击方法 的总称。间运是指拿法与拿法之间相互连接、转化、支撑的基本运作。

体力消耗在武术运动中,拿技运动是比较缠手、麻烦、耗能的，是武术运动中最较劲、最 难缠、最技巧的对抗。所以，在拿技攻守运动中拿技是较耗体力的^体力是武术运动 的原动力，必须合理把握、按需分配、谨慎使用。其中,最省劲、力、能的拿法是以巧 攻击，相对省力的是捡法攻击，最费力的是无拿技的硬性角力。所以说，人体耐力的 打造、利用、使用是绝不能马虎大意的。第二节拿主概述拿主即武术拿技的主体，在中国武学中统称之为捡。捡即擒获之意特指武家 临阵攻守中的被动擒拿攻击技术，是变被动擒拿为主动擒获的技术,是人类所特有 的破解对手抓握、把持、操控的基本技法，是与生俱来的人类永远都不可能摆脱的 捉拿本能升华的结果，是传统擒拿技术在攻杀战守中的彰显,是徒手搏打厮杀的底 线技法。它由五千年来多少捉拿经验教训累积而成的擒拿破解技术,是武术徒手攻 守技术中最为稳妥、最有效、最彻底的技术，是中国武家首先应该掌握的攻守擒拿 基本技术。

拴的概念捡又称擒，俗称寝,是指中国武术拿技运动中当对手向我抓握、把持、操控时自 己利用擒拿技术在巧借对手着手将对手擒获的方法、技巧、手段。它是先礼后兵、借 劲把劲、变被动为主动的擒拿攻守,由捡技、检法、捡招等三部分构成。其中，捡技即 武术拿技中的后发擒拿制人技术，是最为难缠的武攻技术。捡法即武术拿技中的擒 拿方法,是最为精湛的拿技破解方法。捡招即武术拿技中的反擒拿招法，是最为精 辟的武术拿打招法。武术运动中的捡技，起于中和势，运化于武术攻守运动动作的式子之间。首先 式子与式子连接构成捡架,捡架即武术捡技运动中的基本构架，是捡技招法最合理 的藏处、出处、归处。其次，捡技由检法构成，捡法与捡法连接构成捡技的招制，招制 即武术拿技运动的基本方法、办法、做法。其三在拿技攻守运动中，捡法起着破坏对 手抓逮搂抱的作用，捡法招制的连接在拿技攻守运动中起着擒拿对手的作用。武术运动中捡法与捡法的连接,都是非常灵活机动的，它们都具有独到的捕捉 路线、运动方向、着手力点、下手着点。其运动形式、动作方法、攻击手段、攻击技巧， 都是随着内外环境、局势、得失的改变而改变的。

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