摔技攻守是指中国古人以摔技为主体开展运动、攻击、攻守过程中通过长期总 结、创造、积累所形成的摔打进攻防守章法，是中国武术摔技运动动作的核心、脊 梁、主体，是中国武家最为便利、适中、有效的攻守格斗形式，是攻守尺度、分寸、火 候变化最大、最易把握、最有深浅的运动形式，是构成中国武术摔技运动的灵活，是 构成中国武术运动动作的中间环节,由峙对、招法、技巧、运化等四部分构成。摔技峙对摔技峙对又称摔攻对峙，是指中国古人开展武术摔技攻守运动中的相鼎而立、 相峙而摔、相对而格。它是构成武术摔技运动对抗的前提，是所有功夫、技法、招照、 套路运动的前提，是所有康复、保健、延年、益寿修炼的酝酿，是所有攻守智慧、谋 略、计策、点子施展的平台，是控制局面、主持格局、拿捏局势、周旋架式、调控距离、 克制冒犯的实质。它由常规峙对、鼎立峙对、相持峙对、对格峙对等四种基本类型组 成。常规峙对常规峙对是指武家在攻守开始、途中、结束时期经常所使用的相鼎而立、相峙 而摔、相对而格的基本对垒方法，是攻守运动中最为常见的相对而立情节，是搏摔 厮杀最具长效机制的攻守主持。在武术摔技的攻击较量中，常规峙对多以本门本派极具代表性的势子来得以 实现的。如北路拳的降龙势、伏虎势、扫势、逮势、抓把势等。在中国武术摔技的攻击 较量中，一直是摔技功法、技法、招法的母体、根本、藏室、出处、收处、化处,是摔技 攻守动作的源归、首尾、起收，是摔技攻守张弛、敛收、定持的基本主持。所谓势即摔技攻守所特有的架势，有架、式、样之分，有起、放、出之别，有收、 合、归之异。一般所说的架、式、样均为定势中的定势，而起、放、出则是定势的形成 过程，而收、合、归则是定势的还原过程。

鼎立崎对武术摔技中的鼎立峙对是指攻守双方在摔技实力相当情况下根据敌我身高、 体重、年龄、性别、体态等身体五材以及敌我攻守运动特征所选定的标准对峙势子， 是在攻守开始、途中、结束时期都坚持使用的运动对垒架势。临阵的鼎立峙对，多以 本门本派传统势子为核心，是武家根据不同摔技攻守对象所锤炼出来的势子。如太 极拳的扎懒衣，北路拳的比势、伏虎势、双击势，形意背的三体势等。中国武术摔技中的鼎立峙对，是一种稳如泰山、雷摔不动、巍然屹立的攻守对 峙。它是一种相对稳定、互不想让、视死如归的攻守对垒，是用摔技招法应对、扼杀、 粉碎对手的攻守对抗。临阵攻守中，无论对手的摔技多么无理、凶狠、暴力、残酷、恶 毒，都会在合理对峙运化中得以果断处理，都会在果断处理中克制、攻击、摔打对 手。一般来讲，鼎立性的峙对都是誓死性、命令性、无奈性的，其有着惊人的魅力、豪 爽、气魄。相持峙对相持峙对是指攻守双方在你来我往的摔技格斗中根据敌我身高、体重、年龄、 性别、体态等身体五材以及敌我攻守的运动特征在攻守开始、途中、结束时始终所 确立使用的势子对垒，是只要在距就进行攻击的峙对。相持峙对多是本门本派根据 特殊攻守对象所打造的势子，并以此展开科学的摔跌攻守应对。如北路拳的化势、 运势、游势等。中国武术摔技中的相持峙对是一种相对转换、移动、变化的攻守对垒之势，是 趁势而出、随势而化、应势而变的攻击对抗，是势均力敌对抗的必须。在极其复杂的 武术摔技攻守中，无论对手多么狡猾、善变、诡秘，都会在错综复杂、瞬息万变、千丝 万缕的相持峙对运化中得以果断、合理、迅捷的克制，并在随机应变的相持峙对中 展开顺达的对峙、攻击、格杀。

对格峙对对格峙对是指在摔技运动中攻守双方在一定条件下根据双方身高、体重、年 龄、性别、体态等身体五材以及攻守运动特征所选定的对格峙对势子，是攻守开始、 途中、结束时都始终使用的运动对垒势子。对格峙对多是本门本派根据攻守的错综 复杂特征所打造出来的规范势子,武家就是以此来展开敌我双方随机攻守进退的。 如北路拳的对格势子峙对。中国武术摔技中的对格峙对，是一种相对转换、移动、变化的攻守对垒,是规矩 而出、要求而化、限制而应的一种攻击规范对抗。无论对手的摔技攻击有多么狡猾、 善变、诡秘，都将会在错综复杂、瞬息万变、千丝万缕的对格峙对运化中得以果断、 迅捷、准确的应对处理,是有章、有法、有序的对垒。这种对格峙对攻击，一般都会在 攻守训练、比赛、内部摔斗得以广泛使用，是不太适应生死较量峙对的。

对助峙对对助峙对是指在摔技运动中攻守双方在一定条件下根据双方身高、体重、年 龄、性别、体态等身体五材以及身体修炼的需求选定势子所形成的运动峙对，是开 始、途中、结束都始终使用的利于精气神血运行、五脏六腑代谢、筋骨皮毛润泽的对 垒架势。对助峙对多以本门本派的经典势子为主体，是根据对助需求所选用或演变 出来的规范势子。武家就是以此来展开有利于对手或自己的合道、合情、合理攻守 摔对的。摔技招法摔技招法是指中国古人武术摔技攻守运动早期由许多结构和功能相似的摔法 和摔法间运按一定的方式结合在一起所形成的功法群体，是构成武术摔技运动的 基本单位，是构成武术摔技攻杀战守的基本组成部分。中国武家通常把招法分成四 种基本类型:组合招法、排列招法、仿生招法、经验招法。所谓摔技招法间运即摔法 与摔法、摔照与摔照、摔招与摔招之间相互变通、支撑、转化的运动动作支撑，具有 实质性的运化、运作、运行作用和使运动持续、连环、汇通的功能。组合招法摔技的组合类招法，由密集的摔法组成，摔法的间运较少，摔法的形式较规则， 摔法的表演较出色，摔法的攻守力度较弱,摔法的震慑力度较强，摔法的锻炼作用 较好。其中大部分组合招法镶嵌于摔技运动之中，是构成摔技运动的亮点，具有连 贯、精辟、紧凑、点缀、规范的作用。它们大都位于摔技不同套路的运动段落上，是摔 技套路运动和传统摔技运动链条上的关键点、高超点、耀眼点。其具有一定的显现 功能、表演功能、锻炼功能。在武术摔技中，武家根据摔运组合招法分布、形态、结构、功能、特征的不同，分 为摔技动作组合、摔技练习组合、摔技基本动作组合。其中，摔技动作组合是指围绕 摔技功夫所创编而成的摔技运动组合，俗称摔法组合。摔技练习组合是指所有摔技 动作和摔技基本动作有选择地连接在一起所形成的武术练习组合，俗称摔制练习。 摔技基本动作组合是指传统、定性、规范且具有简要攻守和协助攻守作用的古老摔 技动作组合,俗称摔跌花招练习。

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