开始部分即中国武家开展武技攻守、娱乐、保健的开始部分,主要是指武技的 攻打、攻击、攻杀的开始部分。在古老的中国武技里，所有武技的攻打、攻击、攻杀， 都是从中国武技的中和势而开始的，然后从武技的地和势而自查、体味、把持地悠 然而起，尔后在武技错综复杂的攻守运化势子俗称格斗势巧妙对峙下的从容而战， 最后在武技天和势的运化、放松、还原下而自得而收。中和势即中国武家的基本站立姿势,是人类最基本、最重要、最严谨、最古老、 最科学的人体基本站立姿势,是所有武技运动动作万变不离其宗的根本架势,是中 国武术功夫型功修炼中始终所拿捏维护的人体基本构架。其既是所有武技攻守运 动动作的基本支撑,也是所有武技攻守运动动作的基本依靠,是武技、武术、武学、 武哲、武文化进行人体分析、动作阐述、运动研究的人体基准姿势。地和势即中国武家在武术运动动作中的规范气动、启动、起动过程，是中国武 家最基本、最重要、最严谨、最古老、最科学的战前自查、体味、把持的知己运化过 程。意味着，自己拥有什么样的身心状态,即开展什么样的攻守对抗。也就是说，任 何无法支撑下的一味攀高迟早总会掉下来的，任何足实支撑下的一味沉落迟早都 会被无情淘汰掉的。这便是中国武技、武术、武学、武哲、武文化超脱永存的根本所 在。格斗势即武家在错综复杂的临阵攻守中用于巧妙抑制、克制、限制对手的攻守 运化势子，是中国武家在教学、训练、临阵攻守中根据敌我强弱、优劣、前后、高低、 轻重所优选、匹配、配伍的具有压制实效的攻守作战姿势。这是中国武家久经考验、 功力殷实、招法仓储的地方,是人类最基本、最重要、最严谨、最古老、最科学的攻守 格斗架势。其既是所有武技攻守运动、动作、招法的出处，也是所有武技攻守运动、 动作、招法的所归，更是所有武家仓促应急、应对、应战的必须。在现实的攻守活动中，开始部分的具体内容有三。其一,从教学角度讲由：集 合，整队，清查人数,报告情况。问好，宣布本课任务，安排见习生。队列练习，队伍调 动。其二，从社会角度讲由：集中，培训，人员编排，报告情况。领导动员，宣布攻击目 标，势气鼓舞。队伍布控，队伍调配，队伍出发。其三，从军队角度讲由:集合,整队, 清查人数，报告情况。首长动员,宣布作战任务，势气鼓舞。队伍布置，队伍调动，队 伍出发。

二、准备部分

准备部分即准备打仗部分,是即将开展武技攻打、攻击、攻杀等上阵前的准备 活动。中国古老武技在攻打、攻击、攻杀前的准备活动是非常严格、细致、标准的，科 学地讲由思想准备、身体准备、功夫准备、技艺准备、对峙准备、招法准备等六个方 面构成。

（一）思想准备

思想准备即中国武家徒手作战前的攻守智慧、心理、理念的准备,是武家战前 的信念、胆识、勇气、爱憎、斗志、谋略、计策、方法、手段的准备，是武家战前具体战 略、战术、战法的辩证思考准备，是武家战前对三经、四典、五法、机理、格理、的理中 有关经典名句的应用性理解准备。这既是中国武技的升华，也是中国武技高于其他 动物、高于其他人的地方，更是中国武技攻守前所首先必须考虑的问题。

（二）身体准备

身体准备即中国武家徒手作战前的组织、器官、系统准备,是武家徒手作战前 的精、气、神、血、液准备，是武家徒手作战前的手足活动、关节灵动、身体巧动准备, 是武家徒手作战前具体五脏六腑、筋骨皮肉、劲力能量的适应性准备。这既是中国 武家身强、力壮、劲足的实际体现,也是中国武家身体健康、健壮、健旺、健美的关键 所在，更是中国武技在战前所首先必须应该适应的。

（三）功夫准备

功夫准备即中国武家徒手作所必需的武功准备，是战前针对对手所展开的功 夫性的身心适应、生克、对抗准备，是战前针对对手所展开的功夫性的绝杀支撑准 备，是战前针对对手所展开的功夫性的耐力、速度、柔韧、力量、灵敏等身体素质的 准备。这既是中国武家功夫展现的大好机会，也是中国武家功夫与时俱进的根本所 在，更是中国武技在战前所必需的、持之以恒的、循序渐进的功夫性打造。

（四）技艺准备

在中国武学中，功是本能性、感觉性、意识性的打斗，是武术攻守的初级形式。 技是徒手的打斗,是武术攻守的基本形式。艺是操持器械具的格斗，是武术攻守的 最高形式。这就意味着,作为武家人士乃至所有的炎黄子孙,不仅要有足够的武术 功夫支撑,还必须拥有精湛的作战技术，更的拥有不可战胜的器械具攻守能力，才 能在错综复杂的人类斗争中立于不败之地。这样的准备不同于临时的应急性、比赛 性、作战性准备，只有循序渐进、按部就班、全面系统地开展中国武术从小到老的终 身武术建设性准备，才能真正体会到中国武术的必要性、威力性、文化性、文明性、 长久性、伟大性。技艺准备即中国武家在徒手作战前所进行的攻守技法和艺法的准备，是战前 针对对手所展开的技艺性的身手适应、招法生克、拳脚对抗准备，是战前针对对手 所展开的技艺性的克制支撑准备,是战前针对对手所展开的技艺性的照法、招法、 制法、套法、路法等攻守作战方法的准备,是与对手相适应、相生克、相对路的针对 性克制运化准备。这既是中国武家技术施展的大好机会，也是中国武家技艺与时俱 进的根本所在，更是中国武技在战前所必须首先练就的技艺方法。

（五）对抗准备

对抗准备即中国武家徒手作战前根据对手的攻守对抗特征所进行的针对性准 备,是在与对手形成对抗局面时所必须采取的相适应、相生克、相合道的手段技巧 准备，是攻杀战守中极具理智性攻击、克制、格斗的应变性准备，是招对招、制对制、 套对套攻守对抗的合道性准备,是谋略对谋略、计策对计策、点子对点子、手段对手 段、方法对方法、善恶对善恶的智慧性准备。这既是中国武家九技全面彰显的大好 机会，也是中国武家能理智性、情理性、自治性处理社会斗争、攻守、对打问题的根 本所在，更是中国武技在战前所必须首先熟悉的、精通的、具备的。

（六）招照准备

招照准备即中国武家徒手作战前根据对手所拥有的招法体系、门派特征、拳种 特性所进行的针对性的照面、招数、制法准备,是中国武家徒手作战前与对手相适 应招数、相生克技巧、相得劲照面的准备，是极具先手、上手、高手意义的进攻性准 备,是极具攻守智慧、谋略、计策、技巧、手段、方法的高层攻守准备,是极具战略、战 术、战法的高层作战准备。这既是中国武家招照实践、验证、应用的大好机会,也是 中国武家能连续性、功力性、运化性开展攻守进退的根本所在,还是中国武家攻守 精髓、对抗硬照、格杀绝招能够集中体现的天赐良机,更是中国武技在战前所必须 首先实现的招照精巧、到位、扎实的基本锤炼。另外,在现实的攻守活动中，准备部分的具体内容有三。其一，一般准备即体育 运动性准备，主要以广播体操动作为主。其二,专业性准备即武术运动性准备，主要 以武术功技艺动作为主。其三，针对性准备即攻守运动性准备,主要以克制对手的 长处、优势、招法动作为主。

三、基本部分

基本部分是指中国武技所进行的实际、具体、真实的攻守行进,是攻打、攻击、 攻杀的具体过程,是活动，学练、训练、锻炼、锤炼、修炼、掌握、应用•、实现的基本流 程,是武技施展的具体过程。在古老的武技攻守里，任何一个训练有素的战士，都不 会象实力相当的动物攻守一样，见面就攻、击、斗、杀,所以必须按照武技攻守基本 部分的流程进行。概括的讲，武技攻守基本部分的流程由对峙、照面、试招、出手、着 手、下手、罢手、处置、退出等九个过程组成。

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