揹法是指摔打运动中用躯干做支撑所开展的翻江倒海攻击，是进行摔跌技术 展现的基本形式，是中国武术摔跌技术攻击的首选。其中，揹跌又叫揣摔、倒跌、搵 跤，统称为揹或揹攻、揹摔,是摔技运动的大手笔，其攻守的架势结构决定着方法自 身的功能。因此，只要了解了揹的形态结构，是很容易理解揹法功能的。一般归纳起 来武技揹法均具有以下功能：揹法与揹法连接构成武术摔技的招制，支撑着摔技攻守的连续、到位、得力，完 成着摔技攻守的精准、稳妥、潇洒。其不仅赋予了武术摔技一定的揹攻章法、招制、 套盘，也为武术摔跌技术的攻守、娱乐、保健，提供了足够的素材；揹法具有揣摔、倒跌、揾跤等攻击功能，即揹攻对手、揹摔对手、揹扰对手的作 用；揹法具有移动物体、支撑物体、摔打物体的攻击功能；揹法具有转化全局、改变格局、转变攻势、化被动为主动的功能；揹法为武术表演提供素材,为武术攻守提供方法，为武术保健提供支撑。

揹法运动对躯干和下肢骨形态结构的影响长期从事武术的揹法攻守运动，可使下肢骨、躯干骨骨密质增厚，骨变粗，骨面 肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律。这是由于揹 法攻守运动，在不断承受重力、扭力、撑力刺激的情况下，使下肢骨、躯干骨的新陈 代谢加强，下肢骨、躯干骨的血液循环得以改善，人体为了承受更加强烈的重力、扭 力、撑力刺激，从而在形态结构上产生良好的结果，骨变得更加粗壮和坚固，在扛 折、扛弯、扛压缩、扛扭转、扛击摔方面，拥有更加坚韧强壮适应，使修炼者的体质得 以普遍的提高。一般儿童少年时期的骨代谢比较旺盛,这个时期如果进行合理的揹法运动，更 能有效促进下肢骨、躯干骨的良性发育和发展。一般青年时期的骨代谢是最为流畅的,这个时期如果进行合理的揹法运动，更 能有效促进下肢骨、躯干骨的充实、润泽、刚柔。一般中老年时期的骨代谢比较迟缓，这个时期如果进行合理的揹法运动，不仅 会有效促进下肢骨、躯干骨的良性保持、恢复、还原，还会在不断的摔技揹法运动中 使自己的骨骼得以更新、改善、维护。总之，武术摔技揹攻运动对身体的锻炼，一定是康复性的，一定是到位性的，一 定是得道性的，是其他运动所难以涉及的。中国武家认为:“有骨才有立，有立才有 走;有肌肉才有伸缩，有伸缩才有劲力;有关节才有屈伸旋转，有屈伸旋转才有运动 动作。”并说:“骨、肌肉、骨连接的三位一体，才能构成人体之动的运动系统，为武术 运动提供足够的支撑。”

揹法连接揹法连接俗称揹摔间法，武技揹法运动中揹法与揹法的连接，就是由揹摔间法 完成的。其产生于揹摔，存在、游离、运动在揹法之间，与中国武术功夫中的化功紧 密相连，是揹法运动不可或缺的外环境，具有连接、转变、运化、保护、得先的功能， 是所有运动动作攻守不可或缺的中间联通环节。就其类型来讲，不同揹法均有不同 间法支撑，不同揹法连接均有不同间法接应，不同揹法转变均有不同间法周旋₃ — 句话，揹法连接运动是揹法与揹法以技法运化相连接所构成的具有普遍意义的揹 法连续攻击。根据揹法连接的性质，揹法运动可分为揹组、揹合、揹排、揹列、揹照、 揹招等六种运动形式。 揹组揹组即揹法连接下的揹攻组织，是指武术揹法运动中武家把形式、功能、结构 相似的揹法用间法组织在一起所形成的一种武术揹技运动方法，是揹法运动动作 极具共性的一种组织连接形式。这种运动形式，不仅能有效锻炼身体具有相近揹法 的攻守效果，而且能使揹法运动者彻底认清相近揹法与揹法之间的根本区别，有利 于武家对揹法的正常认识。揹合揹合即武术揹法运动中把动作相合或运势相合的揹法用间法合并在一起所形 成的一种武术揹技运动方法，是揹法运动动作的一种动理性连接形式。这种连接不 仅能有效加强动作与动作的相合，以及揹法与揹法的深层衔接配合，而且能使运势 相合的揹法得以巧妙的协作、支撑、配合，对揹法与揹法的顺利过渡，有着不可替代 的作用。揹排揹排是指武术揹法运动中将揹法与揹法用间法编排在一起所形成的一种武术 揹摔方法，是不受任何限制的一种编排，属功力修炼的一种揹法套路演练形式。这 种不受任何限制的揹法编排，不仅能有效提高揹法与揹法之间的互动和相互适应、 支撑、连接，而且能使揹法与揹法之间建立一种无形默契，而有利于攻杀战守中揹 技的随机渗透。揹列揹列指武术揹法运动中将揹法与揹法用间法罗列在一起所形成的一种武术 揹技运动方法。它是武术揹法运动中有针对、有目标、有设计的系列攻击练习，是中 国武家根据运动条件、经验、爱好所进行的揹法修炼,是根据敌我实际将具有克制 对手的揹法罗列在一起所开展的揹法锻炼、锤炼、修炼。这种条件性、经验性、爱好 性的揹法连接，在中国武学中称之为走功、行功、过功，是构成中国武术行技的主 体。其修炼不仅能有效提高揹法的姿势、方法、技巧和手动、身运、眼瞄以及精神、劲 力、呼吸、节奏、韵律等的身心协同能力，而且能使揹法在攻守格斗、表演娱乐、保健 延年、康复除病、自卫反击中得以充分的潜能发挥。

揹照揹照是指武术揹法运动中将揹法与揹法用间法针对性巧妙地联合在一起所开 展的一种武术揹摔探攻(打探性攻击）,是武术揹法攻守运动中两个揹法间运(间法 运动）的有效组合,是中国武家现场摔探对手攻守水平、能力、章法的基本手段，是 根据战事所设计的实践性探查。在中国武学中，现场性的揹法间运打探统称为揹照、揹探、揹运(揹法间运),即对 敌摔技水平的探查，是实力相当对抗的必须，是构成中国武技摔揹攻守峙对之后的必 然。其不仅能准确探知对手进行揹攻的实际水平、能力、章法，而且可使后来的揹法攻 击得以顺利施展，为揹攻的生克性、针对性、压制性进攻提供极为有力的支撑。

揹招揹招是指武术揹法运动中将揹法与揹法用间法精绝地镶嵌在一起所形成的一 种武技揹攻方法，是武术揹法攻守中三法以上九法以下的连续攻击，是中国武家正 道揹法攻守的基本单位，是自己攻守水平、能力、章法的集中体现，是根据自己长短 和对手长短所设计的经验性的揹法组合攻守过程。这种根据自己长短和对手长短 所设计的经验性揹法攻守在中国武学中称之为招摔，是构成中国武术攻守峙对、摔 探之后的第三步。其不仅具有合理、针对、精湛的对敌用招攻击，而且能使所有的观 看者、参与者、鉴赏者得以高层次的欣赏和享受。揹招连接在早期的中国武学中，中国武家把揹法与揹法的连接统称为招，揹招与揹招的 连接统称为制，揹制与揹制的连接统称为套，揹套与揹套的连接统称为大摔，是黄 帝时期攻守训练的主体，是兵的重要组成部分。在传统的中国武学科学划分中，武 家根据揹招连接和揹制连接的运动特征，把揹技的运动形式分为揹招与揹制之段、 揹招与揹制之趟、揹招与揹制之环等三种不同的运动形式。

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