咏春拳独特的“藕手”练习是典型的假设性敌我双方已接触之后的 反应性练习，是向搏击过渡的桥梁。藕手是一种实用性极强的训练方 法，目的在于尽量运用自己所学得的技术，招来招往，如切如磋，双 方都可以是赢家，不需要有一方被对方击倒。现代散打、拳击、跆拳 道等对抗项目训练中的陪练就有“喂手”的意味。戚继光在武术实用价 值方面也有精辟的论述：“既得艺，必试敌，切不可以胜负为愧为奇， 当思何以胜之，何以败之，勉而久试，怯敌还是艺浅，善战必定艺 精。”不同年代的习武之人，其“致用观”是不同的。随着当今社会的进 步，人们对武术的需求也在增多，体现在学以致用的“用”字上也会有 较大的差别。例如，中老年人习武是用于健身、休闲；青年人习武用 于自卫、强体；少年习武则用于树立尚武精神和自强不息的精神等。（四）整体意识武术的整体意识首先体现在对人体的认识上。一般将人体分为“三 节”，即上肢为稍节，躯干为中节，下肢为根节；根节为基础，具有载 负身体移动、支撑完成动作、催促劲力发放的作用；中节是全身的枢 纽，具有联系两端、顺达劲力、促进全身协调运动的作用；上节是全 身的首脑，具有顶领全身、驾驭动作、完成攻防目标的作用。通过各 节的协调运动，才能体现出“四肢百骸总为一节”的整体性。其次，体现在“内外兼修”方面。武术将人体内在的、无形的意、 气、劲，与外部的、有形的肢体视为统一的有机整体，要求意、气、 劲、形保持高度的一致性。讲究“内练精气神，外练手眼身”，又有“外 练筋骨皮，内练一口气”等。有拳家指出：“练有形者（外），为无形 （内）之佐，培无形者为有形之辅。”无形则无神，无神则无味，如此 内外俱练，以求体用一致。刘殿琛在《刘殿琛形意拳术抉微》中指 出：“武术一道，有形者为架势，无形者为气力。架势者，所以运用气 力也，无气力则架势为无用，故气力为架势之本，然欲力之足，必先 求气之充，故气又为力之本。”这种整体观表现在技击原理上，讲究 “内外合一”的同一性；表现在训练原则上，讲究“内外互导”的补充 性；表现在锻炼效果上，讲究“内壮外强”的一致性。“内壮外强”指的 是获得身心的全部发展，这是“体用结合”不可缺少的重要方面。武术 界通常所讲的“六合”“节节贯穿”也是内外兼修的体现。最后，体现在攻防技击方面。“牵一发而动全身”是武术技击的鲜 明特点，这就要求习武者以整体统一的观念作为“体用结合”的准则。例如，散打运动员要想在比赛中获胜，就必须具备良好的身体素质、 独特的技术技能、科学的战术思想、优秀的心理品质等，同时要发挥 整体效应。现实比赛水平的不稳定与运动员自身条件和综合指标的整 合不够有直接的关系。具有南方特色的咏春拳就十分重视整体的效 应，其整体特征在于近距离和短距离发力、握守中线与子午线、重视 接触感觉、马步灵活。这些特征总合起来，便能产生以弱御强、借力 打力的效果。有研究表明，“丹田”在技击中的运用也要讲究整体效 果。实战时，丹田不是孤立存在的，而是上、中、下三田合一，立体 斜面旋转，使身体产生折叠，以便加大打击的力度。丹田是带动周身 旋转的根本载体，丹田一转，周身上、中、下三盘无处不转。在旋转 中避实击虚，变换击打角度，同时在旋转中积蓄能量，并对打击对方 产生一个加速度，效果显著。三、“体用并重”的引申形式（一）动静体用说形意拳以“静为本体，动为作用”。其意是相对静止地修炼身体与 相对活动地运用技法，这是此拳“体用”的基本特点。越女在谈道“凡手 战之道”时指出“见之似好妇，夺之似惧虎”，一动一静反差极其明显。 查拳强调“行如风，站如鼎”；华拳讲究“动如本癞静如潜鱼”；意拳有 “动如山飞，静如海溢”的要求；翻子拳也有“行如风雷动似雨，坐似泰 岳静如山”之说。武术的任何形式都离不开动静体用的变化，动态是指 套路演练运动过程中肢体在空间时的瞬间形态或构成的各种图形，如 弧形、折线、曲线和直线；静态则指套路中动作与动作之间那短暂相 对静止的造型。动态有快慢之分，疾缓之别，大小之差。快的动作似 烟云翻滚，而慢的动作如雄鹰在空中盘旋；大的动作要充分舒展肢 体，小的动作要尽量收缩全身。在快慢、大小动作的交错变化中，在 一定的空间范围内，充分展示出身体运动的整体效果。静态有高低之分，俯仰之别。高的动作如“提膝穿掌”，似青松立 顶；低的动作，如“劈叉插掌”，似虎卧草丛；俯视姿态“探海平衡”， 如潜海寻珠；“仰身平衡”犹如睡卧云海。在动静的变化过程中，可体 现千姿百态的艺术造型。那优美绝伦的剑术，像仙女下凡翩翩起舞， 飘逸洒脱；那猛虎下山的刀术，如狂风卷浪，势不可挡；那蛟龙出海 的枪术，如云海翻腾，电闪雷鸣；那勇猛彪悍的棍术，如疾风骤雨， 遍地开花；等等。总的要求：动要迅疾，静要稳定。（二）形神体用说武术界习惯上将“形神兼备、内外合一”连用。笔者认为，“形”和 “神”是一个问题的两种说法，或者说两者的连用更能体现武术的意味 和特点。“筋骨皮”为形体，即外；“精气神”为内用，即神。任何拳种 均追求内外兼修、形神兼备的整体效果。形是指武术运动中人的整体 外部形象。它可以是一个完整动作的精致形象，也可以是动作过程中 人的整体运动形态，还包括腾空瞬间的造型，动作与动作的组合形态 和整套动作的结构形态。神则是指人的精神、心志、意向等内在活 动。它可以是流露在外、充溢于表的，也可以是潜藏内在、含蓄深沉 的。形具而神生，形是神赖以产生的基础，精神饱满、神奇鼓荡取决 于健全的形质，而武术美善的形质又是紧密依靠传神达意而完成质的 飞跃，这就是形与神的辩证关系。司马迁曾说：“形者，生之具。神 者，形之本。”哲学的观点是，形是神之舍，形是载神之车，神以形 存。武术的“八法”就是外形与内在的要求。武术讲究“以形传神”，一 招一式倘若只是做得工整端庄，只重视规范为求形似是远远不够的。 拳法不仅要求形健质善，还要求形质成而神韵见。武术的传神达意就 是通过套路的演练来反映出动作的规格意识、劲力意识、攻防意识、 节奏意识和形神意识。拳家认为，无形则无神，无神则无味；神赖形而存，形因神而 显。把有形看作神的根基当作表现神的手段，把传神作为形的目的， 由此形成了以形传神、贵在有味的鉴赏标准。就连惟妙惟肖的象形拳 也强调突出被模仿对象的个性特征，而不单纯追求外形的酷似。武术 养生多以“形神相亲、表里俱济”“形具神生”“形质神用”为标准，倡导 “神不离身乃常健”的理念。（三）德技体用说武德为本，武技为用，两者相辅相成，不可偏废。武德是长期修 炼的结果，它唤醒习武者既勇又武、刚强不屈的人格尊严，完善其见 义勇为、舍己救人的信念，追求“见利思义，见危授命”的生命价值。 一般说来，古代真正的侠士都是武艺超群、品德高尚之人，他们对社 会上的贪官污吏、豪门恶棍视作不共戴天的仇敌，而对广大百姓扶弱 济贫，甚为仁义。在武林界还有另一种情形：武艺虽精而无武德之人，有可能成为 武术界的败类。明代正德年间出现的一种“打行”就是最典型的例证。 明代万历年间，打行逐渐扩大，它纠集一些精通武术、强悍健壮之 辈，专门为豪富人家保卫财产安全，甚至充当打手。打行挂牌营业 时，常悬挂拳头图像，称为“铁拳头”。根据地方志的记载，对其评语 不外乎是“聚党斗狠”“游闲群聚”“结党成群”之类。“打行”的打手实际上并不是武林高手，而大多为地方上的无赖闲 散，道德品质极差，只是好勇斗狠、滋事闹事，为武术高手所不齿。 所以，打手的言行对武术的发展产生了很大的负面影响。有武德却武 艺不精之人则有可能成为武术界的懦夫。可见，只有“德技”双修、技 道并重，才能更好地实现自我价值。综上所述，体用并重说是哲学研究的重要范畴，起始就以“天下皆 用”的原则为中华武术所接受，并逐渐融汇了武术故有的理论和练功要 求，从而变得更加明确、具体，使之成为指导传武、习武、用武的重要理

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