八大手俗称八大上手,统称为着手,是指武家在临阵攻守中摔技、拿技、撕技实 现所必需的基本手法。这是中国武家阴性技法攻击所进行的基本操控，是非要命攻 守中最为常用的基本技术,是人与人比赛、对抗、人民内部打斗最基本的对抗形式， 是极有利于以多制胜的手法。其由捅手、耘手、掖手、散手、撕手、挣手、登手、别手等 八大手组成。这些手法的运作必须与绊子、步法、势子协同作战，就其起始,据武家 口碑传承:“尧捅耘而着，掖散而着，撕挣而着，登别而着，始为着手而攻”。

捅手即通过戳扎而得势上手的手法，是指上手或底手抓住把位向前或向斜上 方用力一捅，使对手散失身体平衡而借机迅捷使用设计好的招法。

耘手即通过拉扯而借势上手的手法，是指上手或底手抓住把位向一侧猛力横 耘，随即借对手的反向抗力所开展的招法施展。

掖手即将对手的胳膊掖在背处的手法，是指上手抓住把位，底手反抓对手手腕 而随即向下压掖。

散手即随机抓逮对手把位的手法，是指在常规摔技攻击中自己迅捷抓逮对手 的手腕、或抓拿对手的大臂、或抓住对手的用招相关把位。

撕手即通过换把抓持而得势的手法，是指右手先抓对手的右侧偏门，并在用力 拉扯对手的同时，左手换抓对手的小袖而使的对手无法抓住自己的把位而随即进 招,是必须与绊子、步法、势子协同作战的手法。所谓把位,即摔技攻击交手时，自己 所抓逮对手对自己用招最为有利的位置，有上领、反挂门、偏门、直门、小袖、腋窝、 中心带、后圈、小衩等九大常规把位。与拿技的腕把、踝把、臂把、腿把、头把、颈把、 腰把、裆把、皮毛发把等九大把位最大的区别是，摔技抓逮的是衣服,而拿技抓逮的 是人体的传统把位。

挣手即通过技巧使对手脱把（松开抓逮的把握）而自己得势上手的手法,是指 在临阵交手中，当对手首先抓住对自己用招极其不利的把位时，自己采用对症的技 巧迫使对手脱把而借机迅捷使用设计招法而实施进攻的手法。

登手俗称捶手，即通过寸劲、寸力、寸动的震颤抖动使对手脱把而自己得势的 手法，是指在临阵交手中当对手首先抓住对自己用招极其不利的把位时自己采用 震动、颤动、抖动、晃动、摇动、闪动迫使对手脱把而借机迅捷使用设计招法而实施 进攻的手法。

别手俗称定手，即通过手的固定使对身体失去平衡而自己得势的手法，是指在 临阵交手中一手搂腰另一手拄定对手的膝关节或逮抓对手足后跟使对手无法按自 己身体支撑的需要迈进,而身体散失平衡,以利我借机迅捷使用设计招法来实施对 对手的进攻的手法。

所谓拄定即四肢向下，大拇指向前，掌心托在对手近我的骸骨上而用力于对手 的足板上，而使对手的足散失自主移动的可能。

六、八大格

八大格俗称八大打斗,统称格斗o其是指中国武家在徒手打斗中所特有的攻守 格斗的基本形式。它是练就人体九卫相互攻杀战守的基本过程，是中国武家练就的 徒手攻守最常用的基本技术，是相对发劲、发力、发功的人卫与人卫对打的基本形 式,是极有利于人体武卫、警觉、机灵、胆识、计策、招法建设的,是武家乃至人类最 为重要的攻守本能建设,是构成武术运动技术的核心主体。它由腿格、脚格、肘格、 膝格、头格、肩格、胯格、节格等八大格组成。它们是武术踢技,搏技的核心主体,是 中国武技大力攻杀的具体彰显，是中国武术的攻守的天然属性部分。究其起始，据 武家口碑传承:“舜腿脚而格，肘膝而格，头肩而格、胯节而格，两手为门，始为徒手 而格，着手而进,动手而攻”。

腿格俗称斗腿，即在临阵攻守中按规则规定只进行一腿支撑用另一腿的随机 攻击。它是以手为门、以腿为攻的徒手攻守格斗。

脚格俗称斗脚，即在临阵攻守中按规则规定只进行身体在腾空过程中的腿足 随机攻击。它是以手为门以腾空腿足为攻的徒手攻守格斗。

肘格俗称斗肘,即在临阵攻守中按规则规定只进行两肘关节的随机攻击。它是 以手为门以肘为攻的徒手攻守格斗。

膝格俗称斗膝，即在临阵攻守中按规则规定只进行两膝关节的随机攻击。它是 以手为门以膝为攻的徒手攻守格斗。

头格俗称斗头、斗咬，即在临阵攻守中按规则规定只进行以头为主、特殊情况 下用口的随机攻击,是以手为门以头口为攻的徒手攻守格斗。

肩格俗称斗肩，即在临阵攻守中按规则规定只进行双的随机攻击，是以手为门 以肩为攻的徒手攻守格斗。

胯格俗称斗胯，即在临阵攻守中按规则规定只进行双胯的随机攻击，是以手为门以胯为攻的徒手攻守格斗。

节格俗称斗节，即在临阵攻守中按规则规定只进行以小臂节主、以小腿节为 辅、以其他所有节为配合的随机攻击，是以手为门以节为攻的徒手攻守格斗，是武 术踢技、打技、摔技、拿技、搏技、仿技运动所必需的支撑技法。

七、八大峙

八大峙俗称八大峙对，统称对峙。其是指中国武家在实力相当情况下所开展的 徒手攻守的相对而峙,是人与人在实力相当前提下所开展的战中对抗，是中国武家 练就招法出击、施展、发挥的基本过程。是人与人搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀所 必需的运动对抗技术，是人类相对而立、相鼎而峙、相安而行的根基,是极有利于人 群和谐、和睦、和蔼的格局，是一个人、一个团体、一个民族、一个国家内部以及人与 人、团体与团体、民族与民族、国家与国家之间打破旧平衡建立新秩序的根本真谛， 是武家乃至人类最为重要的相对而立建设,是武术技法攻守、对抗、作战的基础,是 中国武技招法施展、正面作战、阵地作战的大前提。它由拳峙、掌峙、臂峙、推峙、抱 峙、蹬峙、踹峙、阵峙等八大峙组成。就其起始，据武家口碑传承:“禹拳掌而峙、臂推 而峙、抱蹬而峙、踹蹋而峙,始为相对而立、相鼎而峙、相安而行。”也就是说，武技中 的八大峙是由拥有高度治气、治安、治国、治水智慧的禹所创立的，故为万峙之根。

拳峙即以拳刺为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的刺拳性对 峙，是以拳为刺的攻守对峙。

掌峙即以掌捅为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的掌法捅点 性对峙，是以掌为捅的攻守对峙。

臂峙即以臂撑为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的直臂顶撑 性对峙，是以臂为顶的攻守对峙。

推峙即以推挡为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的手推节挡 性对峙，是以手为推的攻守对峙。

抱峙即以搂抱为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的搂抱粘贴 性对峙，是以搂抱为粘贴的攻守对峙。

蹬峙即以腿蹬为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的腿蹬膝踝 性对峙，是以腿蹬为阻击的攻守对峙。

踹峙即以踹腿为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的侧踹膝踝 性对峙.是以侧踹为阻挠的攻守对峙。

阵峙即以阵腿为峙，是指在临阵攻守中根据对手攻守架势所实施的藏阵膝踝 性对峙，是以后藏腿的阵法为阻止的攻守对峙。

八、八大随

八大随亦称八大跟随，统称跟进，俗称咬住、咬定，是指中国武家咬定青山不放 松的基本章法修炼，是以得势对失势的基本作战过程。它是中国武家练就追随最为 常用的基本技术,是乘胜追击最为有效的运动对抗形式,是极有利于追随、尾随、贴 随的人体运动能力建设，是武家乃至人类最为重要的基本建设。其由横随、竖随、斜 随、弧随、圆随、转随、折随、点随等八大随组成。就其起始，据武家口碑传承:“汤横竖 而随，斜弧而随、园转而随、折点而随，始为咬定而攻”。

（一）横随

横随即攻守中的横向追随，是指在临阵攻守中根据对手的横向攻击、进退、逃 逸所实施的横向追随，是以连续活侧步、活盖步、活插步、活纵步、交叉步为功底的 攻守追随的活性横向移动步子。

所谓活侧步，即左侧腿向左侧迈出，右侧腿用力弹起使人体向左侧快速移动的 活性侧动步子。活盖步即右侧腿盖过左侧腿，随即左侧腿向左侧用力弹起使人体向 左侧快速移动的活性盖动步子。活插步即右侧腿插过左侧腿，随即左侧腿向左侧用 力弹起使人体向左侧快速移动的活性插动步子。活纵步即两足同时用力向左蹦出， 而使自己向左侧快速移动的活性纵动步子。交叉步即右侧腿一盖一还原、一插一还 原轮如此流进行使人体向左侧快速移动的活性交叉移动步子。这五种活性步子皆 起于和落于两足步,均有左右之分。一般地讲，向左移动即为左步，向右移动即为右 步,是极具普遍意义的。所谓两足步即两足近侧端等于自己两足长的定型性步子. 是武术技法攻守的核心主体步子，有纵、横、斜之分。

（二）竖通

竖随即攻守中的纵向追随，是指在临阵攻守中根据对手的纵向攻击、进退、逃 逸所实施的纵向追随，是以连续跟步、挺步、轮步、腾步、跃步或者连续退步、敛步、 换步、贝步、让步为功底的攻守追随的活性纵向移动步子。其中，跟步与退步相阴 阳，与活侧步雷同，不同的只是方向为前后性的。挺步与敛步相阴阳，与活盖步雷 同，不同的只是方向是前后性的。轮步与换步相阴阳,与活插步雷同，不同的只是方 向是前后性的。腾步与贝步相阴阳，与活纵步雷同,不同的只是方向是前后性的。跃 步与让步相阴阳，与活纵步亦雷同，不同的一是方向是前后性的，二必须是单腿起 跳性的。

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