武术的起源与发展武术在我国有悠久的历史，它的产生,起源于我国远古祖先的生产劳动。在旧石器时代, 人类居住的地方多为森林环境，四野林海茫茫。在密林深处和灌木丛中,栖息着各种凶猛庞大 的禽兽。在原始社会生产力极低下的社会条件下，人们为了生存的需要,就必须依靠群体力量同自然界搏斗。在进行觅食、狩猎等活动时不仅靠拳打、脚踢、躲闪等徒手动作与野兽搏斗，还 拿起石头、木棒与野兽抗争,逐渐积累了劈、砍、刺的技能,这些原始形态的攻防技能虽然是粗 糙而低级的,还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的物质基础。到了氏族公社时代，部落之间经常发生战争,使用武力成为掠夺财富的一种最主要的手 段。手中武器随作战的需要不断改进，在战场上搏斗的经验也不断得到总结，人们把在战斗中 比较成功的一击一刺、一拳一腿，反复模仿着、传授着、习练着。武术的一些技术方法开始包含 在军事训练之中,在漫长的历史进程中，武术与军事斗争紧密相连，结伴而行。武术作为独立的社会文化现象,是同中华民族文明的产生同步的。商周时期出现了“武舞”，其武术活动，不仅用于训练士兵，鼓舞士气,而且将习舞干戈列为 学校的教育内容。

春秋战国以后，列国争雄图霸，很重视技击术在战场中的运用。为选拔土卒，每年春秋两 季举行“角试”。此时期“击剑”盛行，剑技在《吕氏春秋》和《庄子・说剑》中均有记载。秦汉时期刀舞、钺舞、剑舞、双戟舞等近似套路运动的舞练项目相继出现,而手搏、角抵、击剑等格斗形式的竞技活动在《汉书・武帝本纪》、《汉书・艺文志》和《典论・自序》等书中已有 记载。唐以来开始实行武举制，对武术的发展起到了促进作用。而剑术的发展则遍及朝野，文 人、武将、妇女、道家等擅长剑术的大有人在。诗人李白，“少年学剑术”，常在朋友中仗剑而舞; 裴旻将军的剑术独冠一时,与李白的诗歌、张旭的草书并称“唐代三绝”。宋元时期，民间练武已有结社组织出现，如相扑棚、弓箭社等，还有以卖艺为生的“路岐人”, 他们在街头巷尾表演，使拳，弄棒，舞刀、枪、剑等，并出现了“擂台”比赛形式，古称“打擂台”。明清时期是武术大发展时期，各种流派林立，拳种纷呈，如太极拳、形意拳、八卦掌等的主 要流派形成。此时，摔跤也渐成体系，手搏也有发展。民国时期，民间出现了许多拳社、武士会、体育会等武术组织。1910年上海成立了“精武 体育会”，此后相继成立了“中华武士会”、“致柔拳社”等武术团体，对传播和发展武术起了一定 的作用。

1928年，国民政府在南京成立了中央国术馆。该馆成立后，全国各省市相继建立了多家 国术馆。中央国术馆曾于1928年和1933年在南京举办两届国术国考，进行拳术、长兵、短兵、 散打和摔跤等比赛。1936年组织中国武术旅行团访问东南亚。1936年中国武术队赴柏林，在 第十一届奥林匹克运动会上进行表演。然而，由于处于半殖民地半封建社会的旧中国，政治、经济、文化、教育都受到帝国主义和 封建主义的影响,再加上国民党政府对武术进行控制和利用，此阶段武术发展缓慢。中华人民共和国成立后，武术成为社会主义文化事业和体育事业的一个组成部分,得到了 蓬勃发展。1954年各地体育学院及相关院校开始把武术列入正式课程。1956年中国武术协 会在北京成立，武术正式定为体育表演项目 1957年国家体委将武术列为体育竞赛项目 1958年国家制定了第一部《武术竞赛规则》。1984年由国务院批准设立了武术硕士学位。 1986年经中央政府同意成立了中国武术研究院。1996年国务院学位办公室正式批准武术作 为一门体育学科有权授予博士学位;上海体育学院成为中国首个武术博士学位授予点。1997 年国家开始实行中国武术段位制，为武术的发展谱写了新的篇章。散打运动自1979年开始进行试验比赛，1989年列为体育竞赛项目。为了使武术造福于人类，成为中国人民贡献给世界的一个新的体育项目，国家体委自 1983年开始有计划、有步骤地向外进行推广工作。

中国武术是中国传统体育运动中最早冲出亚洲走向世界的项目，国家和地方曾多次派武术团、队、教练、专家等出国进行表演、讲学。1985年在西安举行了首届国际武术邀请赛，并成 立国际武术联合会筹备委员会。1986年在天津举行第二届国际武术邀请赛。1987年在日本 横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛，并成立了亚洲武术联合会。1988年，在中国举行国际武 术节期间，分别在杭州举行了国际武术套路比赛，在深圳举行了国际武术擂台赛，从此中国散打正式步入国际武坛。1989年在香港举行了第十二届亚洲武术锦标赛。1990年以后武术分别 被列入第十一届、十二届、十三届亚运会正式比赛项目。1991年正式成立了国际武术联合会，截 至2005年末，已有77个会员协会，并在亚洲、欧洲、大洋洲和非洲建立了洲级武术联合会，成功 地举办了四届世界武术锦标赛。从此，国际武术联合会被世界体育联合会正式接纳入会。

长拳发展史据历史记载，长拳起源于北宋时期。20世纪50年代以前的长拳，主要指查拳、华拳、花 拳、红拳、少林拳、炮拳等拳术。查拳是我国武术运动项目中比较大的拳种之一，盛行山东及华北各省。传统的查拳共分 10路。华拳,起源于唐朝开元年间山东的济宁。华拳的套路很多,有初级、中级和高级之分。花拳，相传为康熙雍正年间的江宁侠士甘凤池所创的一套短打拳法，流行于江苏、浙江一 带。花拳注重实用，以跌法为主，不讲套路。红拳，传说创自宋太祖赵匡胤，元初即已流行。红拳以十大盘功为基本功法，有大红拳和 小红拳之分。通过长期实践和总结，在上述传统拳术的基础上形成了独具特色的拳种——长拳。1958 年国家体委组织创编了初级长拳一、二、三路，对普及武术起到了积极的作用，也确定了长拳的 地位。1960年国家体委编写了乙组长拳和武术竞赛套路“甲组长拳”，使武术在普及的基础上 得到提高。20世纪70年代以后出现了自选长拳，对发展武术起了积极的作用。1989年国家 体委公布了“长拳竞赛套路”，该套路内容充实、动作规范、结构严谨、布局合理,对推动亚洲和 世界武术运动起着决定性的作用。太极拳发展史太极拳的起源“太极”一词源于《周易・系辞》:“易有太极，是生两仪含有至极、绝对、唯一之意。18世 纪末，山西王宗岳用《周子全书》中阴阳太极哲理解释拳义，著《太极拳论》。从此，普遍采用“太 极拳”这一称谓。据武术理论家唐豪和太极拳家顾留馨等人考证,证实太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈 王庭所创,陈氏第14代陈长鑫大量传习太极拳;晚清时期传入北京，辛亥革命后由北京传向 全国。

太极拳的变迁太极拳自陈王庭首创之后,在陈家沟代代相传。300年来，历经陈氏子孙及门徒的不断丰 富和发展,成为我国重要的拳种之一。目前已发展为以下五大流派：陈式太极拳陈式太极拳流传下来的代表套路有老架式（陈长鑫创）、新架式（陈有本创）和赵堡架（陈青 萍创）。陈式太极拳的显著特点是:在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动;动作有快、有慢，一般 在发劲和动作转换时快，过渡时慢;有刚有柔,一般在动作终点时刚，过程时柔,整套动作刚柔 相济，快慢相兼。杨式太极拳杨式太极拳是河北永年人杨露禅在陈家沟学得陈式老架后创编的,其孙杨澄甫最后修改 定型。架式以舒展端正、均匀柔和见长吴式太极拳吴式太极拳始于满族人吴全佑,后经其子吴鉴泉加以修改而形成。吴鉴泉从学于杨露禅, 后来又拜露禅之子杨班侯为师，在杨式小架的基础上逐渐形成了独具特色的吴式太极拳。吴 式太极拳架式小巧细腻,动作柔缓平和孙式太极拳孙式太极拳是河北定县人孙福全（字禄堂）所创。孙禄堂毕生研习武术，精形意、八卦和太 极拳,并聚三家拳术之精华，融合一体,创造了孙式太极拳。孙式太极拳以架高步活，转换轻盈 为特点因步法进退相随,运转开合相接，又称“开合太极拳” 武式太极拳武式太极拳也称郝式太极拳，是河北永年人武河清（字禹襄）从学于杨露禅之后，在陈式老 架和新架的基础上演化而成。后经郝为真、李亦舍修改定型。

 

中华人民共和国成立后,为了普及推广太极拳，国家体委于1956年推出了“简化太极拳”。 为了适应太极拳进一步发展的需要，国家体委于1979年创编了“四十八式太极拳1989年6月，中国武术研究院组织太极拳专家编写了太极拳竞赛套路（四十二式太极 拳）、陈式太极拳竞赛套路、杨式太极拳竞赛套路、吴式太极拳竞赛套路、孙式太极拳竞赛套路 等五套太极拳。1991年和1992年，中国武术协会和中国武术研究院又分别推出“太极剑”和 “太极推手”两个竞赛套路。这七套太极拳、剑的诞生，是太极拳史上的一件大事，它对国内外 太极拳运动的发展将起着重要的作用。太极拳术之外，还有散打形式的推手以及太极剑、太极刀、太极棍、太极枪等各种器械练习。

南拳发展史南拳，也叫南派少林拳,是中国武术中的一大拳种。据史籍《小知录》载，明代“使拳之家十 一”中，南拳即为一家。说明南拳在明代就已记入史册。1960年,国家体委推出“虎鹤双形”套路，作为体育院校选修课之一，使南拳得到了推广。 1989年，中国武术研究院又推出了“南拳竞赛套路”，使南拳得到进一步普及推广。形意拳发展史形意拳的起源形意拳为明末清初山西蒲州人姬隆风所创。自清乾隆年间开始，在河 南、河北、山西流传,近百年来流传到全国各地。八卦掌发展史八卦，最早见于《易经》:“两仪生四象，四象生八卦。"八卦掌就是根据八卦学说而创立的一 种拳术。八卦掌，原名转掌,后称八卦转掌、游身八卦掌、八卦连环掌、揉身八卦掌等。运动时，步法 纵横交错,为四正四偶八个方位，与《周易》八卦图相似,故名。相传为清代中叶河北文安县人 董海川所创。大约1866年，董海川在北京传播此拳,很快盛行于京、津、冀，并不断传向全国。董海川徒 弟数十人，而以尹福（寿鹏）、程廷华、马维祺、刘凤春、史立卿、魏吉、宋永祥、宋长荣、梁振普等 为最。当代,沙国政先生擅长此拳，并著《八卦连环掌》、《八卦掌对练》等书。

通臂拳发展史通臂拳，也称通背拳，是一种典型的长击类拳术。传说由战国时白猿（名土 ，字衣三，道 号动灵子）所创。近代流行的通臂拳，为清末浙江人祁信所传。通臂拳系虽属猴形类拳系，但只揣摩猿猴的特点，不取猿猴形象。通臂拳在民间辗转传授中形成以下流派：白猿通臂系战国时代白猿所传,后经北京的石鸿胜及弟子的整理逐渐在京传开。五行通臂由祁家通臂中“少祁派”拳技发展而成，以摔、拍、穿、劈、钻，配金、木、水、火、土五 行，以生克之理追求技法理论。劈挂通臂是通臂拳与劈挂拳糅合而自成一体的拳术。明末清初何北香河人张策是劈挂通 臂的代表人物少林通臂据传是李镜源所创,是少林拳中的一种。通臂拳系除拳术外，还有通臂风格的各种器械术。当代，沙国政先生擅长此拳，其弟子胡宝林多次获全国比赛冠军。

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