行技运动的少阴性表现形式俗称狗性演练，是指自己的演练就像狗一样给人 以机灵、灵活、警惕、聪慧、凝聚、忠诚的武术运动动作修炼形式。它是给人以仗势而 出、见机行事、观察而动的感觉凸显，是给人以忠心耿耿、诚心一片、始终如一的感 觉凸显,是给人以提醒、唤醒、叫醒的感想渗透，是给人以富贵不变、贫贱不移、生死 如故的感觉流露，是给人以一身正气、一身忠烈、一身顺从的感慨施展，是给人以永 不反叛、永不投敌、永不放弃的感觉彰显，是给人以好勇、斗狠、心黑、手辣、英勇、顽 强的感叹实现，是给人以吃苦、耐劳、任劳、任怨、无怨、无悔的感悟体现，是给人以 吃卡要刁难的感知宣扬。在中国武术的行技运动中，如果能够做到狗性的仿象演练，即为少阴性初级演 练;如果能够做到狗性的精准演练，即为少阴性中级演练;如果能够做到狗性的惟 妙惟肖演练，即为少阴性高级演练;如果能够做到狗性的糊涂演练，即为少阴性贤 级演;如果能够做到狗性的自然演练，即为少阴性圣级演练;如果能够做到狗性的 无为演练，即为少阴性仙级演练;如果能够做到狗性的道化演练，即为少阴性神级 演练;如果能够做到狗性的造化演练，即为少阴性尊级演练;如果能够做到狗性的 生化演练即为少阴性帝级演练。

行技运动的厥阴形式行技运动的厥阴性表现形式俗称羊性演练，是指自己的演练就像羊一样给人 以绵善、温柔、可爱、顺从、优雅、贵气的武术运动动作修炼形式。它是给人以协助、 帮助、内助的感觉凸显，是给人以贡献、奉献、敬献的感觉彰显，是给人以可取、可 控、可靠的感想渗透，是给人以无主张、无个性、无声张的感觉流露，是给人以温暖、 温顺、温雅的感觉彰显,是给人以可亲、可敬、可爱的感慨施展，是给人以任人宰割、 任人蹂躏、任人践踏的感叹实现，是给人以情感、爱心、柔和的感悟体现，是给人以 坑蒙拐骗偷的感知宣扬。在中国武术的行技运动中，如果能够做到羊性的仿象演练，即为厥阴性初级演 练;如果能够做到羊性的精准演练，即为厥阴性中级演练;如果能够做到羊性的惟 妙惟肖演练，即为厥阴性高级演练;如果能够做到羊性的糊涂演练，即为厥阴性贤 级演练;如果能够做到羊性的自然演练，即为厥阴性圣级演练;如果能够做到羊性 的无为演练，即为厥阴性仙级演练；如果能够做到羊性的道化演练，即为厥阴性神 级演练;如果能够做到羊性的造化演练，即为厥阴性尊级演练;如果能够做到羊性 的生化演练，即为厥阴性帝级演练。

第三节行架概述武术行技运动动作中的行架，属土,为阳明，是武术行技运动动作的基本支撑， 是武术行技攻守进退的主旋律，是中国武家理想锻炼、演练、运化的基本支撑，是中 国武家活动、运动、动作的基本素材，是人类搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀最常规 的演练形式，是人类身体锻炼、身心修养、心志建设的大前提，是最基础、最普通、最 常见的武术运动形式，是常见招法记忆、技法得手、功夫得劲、套路练习、康复运化、 长寿修炼的脊梁。一、行架演练行架演练即行架运动的基本演练，是指中国武家在武术行技运动中所特有的 人体架式演练,是下肢、上肢、中轴在技术演练中的架式连接形式，是武术功夫运 动、动作、章法密切配合下的修炼过程。它是中国武家极为普遍的招法行走、功夫演 练、技术彰显，是武术行技攻守、娱乐、保健运动动作中所凸显出来的禀性主体修 炼，是武术功夫、技艺、招制、套路开展行化修炼的主要途径之一，是童幼年舒展筋 骨的经典，是青少年锻炼身体的法宝，是中壮年运动调节的结晶，是古稀之年筋骨 维护的经验，是耋耄之年筋骨维持的集大成。其由大架、中架、小架、等架、高架、低 架、躺架、玩架、耍架、弄架、格架、旋架、化架等十二架演练组成。大架演练 •大架演练即武术运动中的大开、大方、大耍、大玩、大动演练，是动作幅度较大 展开为止的运武修炼。它是指中国武家在肢体运动、九卫动作、功夫彰显中所必须 拿捏而成的舒展大气、活泼向上、积极主动、喜庆乐观、形神兼备、内外相合的肢体 演练，是疏经理气、强筋壮骨、增高强健、减肥丰体、健美健康的硬道理，是人类生长 发育、茁壮成长、活力提升的集大成，是炎黄子孙小学时期开展武术演练的必须，是 童年时期修德、振兵、治气的最佳选择，是武医学家为使修炼者筋骨、脏腑、灵性、活 性、身高、体质达到一定标准所打造而成的一种武术运动修炼形式。

实践证明，修炼者只要能够坚持武术行技行架修炼的舒展大方演练、锻炼、修 炼，自然会寒现疏经理气、强筋壮骨、增高减肥、增加活力、优美身心的人生根本目 标,而最终得以人体乃至所有动物所必需的活力调控、动力扶植、劲力打造。这也正 是武术行技大架修炼的根本所在。中架演练中架演练俗称格架演练，即武术运动中的攻守演练，是表演武术、健身(学校） 武术、影视武术、戏曲武术所特有的运武修炼。它是指中国武家在肢体运动、九卫动 作、功夫彰显中所必须拿捏而成的攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实的肢体演练，是苦 其心志、劳其筋骨、斗志激发、人生激励、攻守建设、格斗打造的硬道理，是人类修 德、振兵、治气的集大成。它是炎黄子孙中学时期开展兽性教育的必须，是青少年时 期德育、智育、体育修炼的最佳选择，是成为永不熄灭中华文明传承者的必须选择， 是武医学家为使修炼者理念、意识、主义、思想、理论达到“万里长城永不倒”标准所 打造而成的一种武术运动修炼形式。实践证明，修炼者只要能够坚持武术行技行架修炼的自卫反击演练、锻炼、修 炼，自然会实现苦其心志、劳其筋骨、斗志激发、人生激励、攻守建设、格斗打造的人 生立足目标,而最终得以人类乃至所有动物所必需的斗志调控、意志扶植、心志打 造。这也正是武术行技中架修炼的根本所在。

小架演练小架演练俗称保健演练，即武术运动中的长寿演练，是动作幅度较小点到为止 的运武修炼。它是指中国武家在肢体运动、九卫动作、功夫彰显中所必须拿捏而成 的延年益寿、长生不老、返老还童的肢体演练，是活性调和、灵性调剂、动性凝集、修 身养性、舒心理气、经络通达的硬道理，是人类修炼、运化、调和技术的集大成。它是 炎黄子孙耄耋之年开展长寿修炼的必须，是人类幕年成圣、成神、成仙修炼的最佳 选择，是成为与天地同在的必需选择，是武医学家为使修炼者健康长寿所打造而成 的一种武术运动修炼形式。实践证明，修炼者只要能够坚持武术行技行架修炼的延年益寿演练、锻炼、修 炼，自然会实现活性调和、灵性调剂、动性凝集、修身养性、舒心理气、经络通达的人 生长寿目标，而最终得以人类乃至所有动物所必需的长寿修炼、益寿运化、长生调 和。这也正是武术行技小架修炼的根本所在。高架演练高架演练俗称古稀演练，即武术运动中的还原演练，是髋关节高于膝关节的运 武修炼。它是指中国武家在肢体运动、九卫动作、功夫彰显中所必须拿捏而成的浑 圆一体、精气回还、血气还原的肢体演练，是养精蓄锐、炼精化气、练气还神的硬道 理，是人类生命振兴、心气运化、生存调和修炼的集大成。它是炎黄子孙古稀之年开 展还神修炼的必须，是人类精气神血液津水修炼的最佳选择，是成为“七十还是小 弟弟”的必须选择，是武医学家为使修炼者人身安全过度所打造而成的一种武术运 动修炼形式。实践证明，修炼者只要能够坚持武术行技行架修炼的人身安全过度演练、锻 炼、修炼，自然会实现养精蓄锐、炼精化气、练气还神的生命安全过度目标,而最终 得以人类乃至所有动物所必需的生命振兴、心气运化、生存调和。这也正是武术行 技高架修炼的根本所在。

低架演练低架演练俗称而立演练，即武术运动中的振兵演练，是髋关节低于膝关节的运 武修炼。它是指中国武家在肢体运动、九卫动作、功夫彰显中所必须拿捏而成的稳 如泰山、虎视眈眈、刚强支撑、铁汉建设的肢体演练，是下盘打造、腿足铸就、支撑锤 训、行走培植、跳跃扎实、奔跑夯实的硬道理，是人类站立支撑、行走启动、巧妙移动 技术的集大成。它是炎黄子孙而立之年开展振兵修炼的必须，是青年时代成龙、变 虎、化狮修炼的最佳选择,是成为刚强铁汉的必须修炼，是武医学家为使修炼者的 支撑稳如磐石、机动灵活、潇洒自如而打造的一种武术运动修炼形式。实践证明，修炼者只要能够坚持武术行技行架修炼的下盘支撑打造演练、锻 炼、修炼，自然会实现下盘自如、腿足灵便、支撑强焊、行走便利、跳跃灵动、奔跑如 飞的灵活机动目标，而最终得以人类乃至所有动物攻守所必需的稳如磐石、机动灵 活、潇洒自如。这也正是武术行技低架修炼的根本所在。

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