1.左脚继续向前上步，同时棍不停地向右、向后、向左、向前在 头顶上方绕平抡后斜劈在左脚前。眼看棍尖。

（二）要点

1.退步、转体、抽棍，同时配合；上步抡劈，步落棍至。

2.步速棍疾，力达棍端。

（三）击法

1.彼击吾后，吾当转体迎挡还击。

2.彼虚吾实，彼实则己虚。

四、翻身使行者二棒

（一）动作

1.两脚原地不动，右脚起踵跪膝，上体左转，右手微上提，左手 前滑，将棍向下、向左、向后挂至身后。头左转，眼看棍尖。

2.左脚向左后退步点地，双脚蹬地起跳、腾空转体。在左脚退步点地起跳时，两手交换把位，同时将棍向上、向右、向下划斜圆，跳起时举抱于右肩前。棍尖向上，眼看落地之位置。

3.右脚落地后，脚尖碾地体左转，左脚向北落步。同时将棍随体转向下，由地面向前推成左弓时向上挑出。眼看棍尖。

4.脚不动，体右转将棍向下、向后挂。重练一次，唯左右相反、方向相反。（注：定势时，右弓步左手挑棍）

（二）要点

1.转体下挂，起跳换手。

2.落地转体，进步上挑。

（三）击法

1.倘彼击吾足下，屈腿转体下挂。

2.倘彼退走，翻身紧追，挑击彼腕。

五、上打分鬃下刺鳖

（一）动作

1.上体微右转，左脚起踵跪膝，同时将棍向右、向后横担于右大臂外上部。头左转，眼向南平视。

2.两脚原地碾地，使体左转成交叉步，同时将棍向前、向左斜打于地。眼看棍尖。

3.体左转，右脚绕经左脚前上步，将棍向左、向后、再向右绕圈击在右脚外旁。

4.右脚起踵跪膝，体左转，将棍向左、向后撩背于左肩。头右转，眼向右看。

5.右脚起踵，体右转；左脚起踵，成父叉步同时将棍向左、向 前、向右随体转斜劈于右脚前。眼看棍尖。

6.左脚向前上步，棍不停地向上、向左、向下搅圈。搅至左上方时，左、右手交换把位并疾击于地。

7.右腿蹬直，左脚收半步起踵，左手前滑，将棍举于前额上方眼向前看。

8.向南作击步，右脚继之上步起踵，同时将棍向上、向后、向下、 向前经右腿外侧作提撩。棍尖在左上方，右手握把在左前。头右转， 眼向前看。

9.右脚向右移步，左脚从右脚后向右插步成歇步；同时双手向棍尖滑把，迅速将棍把经脚前经地面向右戳出。眼看棍把。

10.脚不动，左手将棍尖经右肩前向上、向左抽拉至头顶时右手滑把，上体左移微倾，将棍向左前方下扎。眼看棍尖。

11.两脚原地碾地，体左转。将棍尖随体转向后挂，棍至左侧时起立成左弓步，同时左手后滑，右手将棍向前戳出。

12.右脚向前上步，体向左后转，左手前滑，将棍带至左胯旁，使棍尖向后，棍把在左胸前。眼向右看。

（二）要点

1.分鬃棍，可左右转体，击打两侧。

2.刺鳖时，上撩要高，向下戳须擦地面。

3.倾体下刺，右手要高举，左手拉棍背扎。

（三）击法

1.彼击吾侧，背上手接，还击其下。

2.彼正面来击首部者，上撩进步而下戳。

六、死偷生危险万状

（一）动作

1.右脚向右后方撤步，身体向右、向后转，同时左手后滑，使棍向上、向前、向后经右腿外侧打立抡，至左侧时左手翻掌成阴手中推棍。头左转，眼看棍尖。

2.棍不停地向左、向后、向上、向胡扳搅一周，同时左脚向右插步。

3.右脚向后退步，同时左手前滑，右手将棍向右抽出，右腿伸直， 左腿屈膝成半弓步。头右转，眼看棍把。

4.左脚向右后插步，体左转。右手滑把，将棍把推向前方眼看棍把。

5.右脚向后滑步成左弓步，右手将棍向下、向后、向上、向前扳搅一圈后，仍归于原位。

6.两脚原地不动，唯右脚起踵，膝微跪。上体左转，同时左手将 棍抽于左胯旁，棍尖向后，棍把向前。眼看左后方。

7.左脚向北上步，体向右、向后转。左手滑把，使棍向上、向前、 向下、向后、向上、向前经右腿外侧打立抡后成双阴手，压在左前方。 棍尖触地，眼看棍尖。

8.左脚收步起踵，上体右转，同时右手将棍抽于右胯旁。头左转，眼看前方。

9.左脚向前开步，右脚也继之向前上步，体向左、向后转成马步。 同时右手滑把，将棍把向上、向前随右脚上步，作阴手劈把。眼看棍把。

10.左脚向前上步，体向右转、向后转成左弓步，同时将棍向后拉，使棍向下、向左、向上、向右反手扳击。

11.棍不停地从体右向下、向后、向上、再向前劈压，右脚随劈压棍的同时向北上步。眼看棍把。

12.脚原地不动，腿屈膝，体右转成半歇步。同时右手向后拉，将棍向后、向上扳至后上方，两臂屈肘，双手均在胸前，棍前端紧贴左小臂，棍尖向前。眼向前看。

13.两脚碾地，体右转成马步，同时将棍向下、向前、向上推架。 眼看棍把城。

14.右腿后蹬起踵，重心左移，同时左手将棍向后抽出。眼看前下方。

15.左手滑把，使棍向上、向下、向后，沿体右向上、再向前打立圆。同时左脚向前上步，将棍劈于左前方。眼看棍尖。

16 .右腿跪膝起踵，体左转，同时左手前滑，将棍向下、向后挂。 眼看棍尖。

17.左脚碾地，体向左、向后转。右脚向左绕左脚半周后，在体前落步成右虚步。在转体的同时左手滑把，将棍向上、向右后、向下、向 前从体右作提撩棍，不停地撩至左胯旁，使棍尖向后，棍把在前。眼向前看。

（二）要点

1.转体棍随，须连贯起。

2.步到棍至，放长击远。

3.扳搅腰要活，转肩以催臂，眼随棍走。

4.双阴手压棍、坐臀拉腰、直臂抽压，均须得力。

（三）击法

1.彼击吾下，先挂开彼械；搅棍进逼，上步劈打。

2.收步作闪抽棍，上步挂械，顺械还击。

3.上扳彼械，推击彼腕。

七、左插步不慌不忙

（一）动作

1.左脚从右脚后向西（即场中线前进）插步，同时左手滑把，使棍向上、向前、向右盖下，棍尖触地。眼看棍尖。

2.右脚向右滑步，同时将棍向后、向上、向前划立圆击于右前方。 眼看棍尖。

3.脚原地不动，上体右转成交叉步，同时右手将棍向右抽出。头右转，眼看棍尖。

4.右脚碾地，体不停地向右、向后转，左脚经右脚前绕向东成马步。在绕步的同时右手滑把挂在前方，右手在上。

5.右脚向东上步，棍不停向右、向上、向左搅圈成交叉阴阳手 （右臂在上、手心向下，左手在下、手心向上）扭打在右脚前。眼看棍把。

6.脚不动，腰左转提肩，使棍把右下向左、向上、向右提抡斜打 在右前方。眼看棍把。

7.体左转，右脚起踵半跪，同时左手将棍抽至体左，棍尖向后，棍把向前。头左转，眼向后看。

（二）要点

1.插步、上步两棍，须连击打。

2.转体调把抡打，圆滑连贯。

3.进步扭打，左右俱斜下；转腰提肩，坐臀后拉，催力致端。

（三）击法

1.彼击右下，插步下档彼械，上步翻击彼右下。

2.彼击后者，降重心撩格彼械，紧击其下，翻棍连击二次。

3.转体收棍，以待适机。

八、乱劈柴虎追群羊

（一）动作

1.体向右转，右脚跟落地，左脚起踵成交叉步。同时，左手后滑，将棍向前、向右、向下打在右前方。眼看棍尖。

2.左脚向刖上步，将棍由下向右、向上、向左，再向下劈（点） 地。

3.左腿蹬伸，上体右转成右弓步。同时，将棍随体转动并由下向上经体前撩向右后，横于右肩上，棍尖向右后，棍把在右腋上方。头 左转，眼向后看。

4.右脚起踵，体左转，左腿屈膝前弓，同时将棍向右、向前向左前下斜劈余地。眼看棍尖。

5.右脚沿左脚内绕向东（微向北）上步，棍不停地向上、向右、 向右前搅圈后斜线打下。

6.右腿蹬伸，左腿屈膝，体向左转，同时将棍向上、向后扳击余地。眼看棍尖。

7.右脚尖外撇，左脚起踵，体右转。屈膝成交叉步，将棍按原路线回击于右前方。

8.左脚由右脚内绕向东（微向南）上步成马步，同时将棍向上、 向后，再向右前方划圈劈打。眼看棍尖。

9.左脚微向面前移动，上体右转，将棍向右上、右后撩至于地。

10.两脚原地碾地，左脚尖外撇，右脚起踵，上体向左、向后转；棍随体转。抡打在前（东）方地面。（注：为使棍路演示更为清晰）

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