第四动

眼法不变向西北。身变左转，胸向左前斜角， 左腿变顺缠，弓膝塌劲。右腿变逆缠，同里扣转右脚头尖，脚尖指向左前斜角成弓步，同时左手变逆缠，以手领肘，肘领肩地走外左上弧线，斜向左前上斜角转出，高与肩齐，左臂不伸直，手心侧向左前下斜角，中指扬向右前上斜角。右勾尖转向右前下斜角。

第五动

右腿变顺缠，左腿变逆缠，步型不变，同时双手眼法不变向西北，身略右转，胸向正前方。松肩沉肘在原处变顺缠。右手勾眼转向左前上斜角，勾尖转向左前下斜角。左手心侧向右前上斜角，中指指向左前上斜角。

1.左转身捣碓

第一动

眼法不变向西。身变左转，胸向左前斜角。左腿变顺缠，右腿变逆缠，松裆垂膝成左盘步同时左手变逆缠，沉肘旋腕走里左下弧线，转向左前方，手高齐心口，手心侧向左前下斜角， 中指扬向右前上斜角。右手继续顺缠，将勾手变掌，松肩收肘贴右肋，手走外左下弧线转到胸前，手心侧向左前上斜角，中指扬向右前上斜角。

第二动

眼法仍向左前西方。身变右转，胸向北方。

右腿变顺缠，弓膝塌劲，向外摆脚尖，脚尖冲向右前方，左腿变逆缠，松膝塌裆成半马步，同时左手变顺缠，肘尖向里收到左乳下寸许，手下塌外碾， 走里右上弧线到胸前，手心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角，右手变逆缠，走外右上弧线斜向右上斜角转出，右手高齐右眼，手心侧向右前下斜角，中指扬向左前上斜角。

第三动

眼法不变向西。身变左转，胸向左前方。 左腿变顺缠，左脚以脚跟为轴向外摆脚尖， 脚尖冲向左前方匚右腿同时变逆缠，松裆垂膝成大盘步。同时左手变逆缠，走里下弧线转到胸前，左肘贴左肋，左拇指贴心口，手心侧向右前下斜角，中指扬向右前上斜角。 右手配合左手变顺缠，走外下弧线转到脐 前，手心侧向左前上斜角，中指扬向右前上斜角。

第四动

眼法不变向西、身继续左转：左腿仍顺缠，弓膝塌劲。右腿同时继续逆缠，提膝带脚走里前弧线落在左脚右前斜角约一尺远成右前虚步。同时左手继续逆缠，以腕走里前下弧线在胸前旋转。右手继续顺缠，走外前弧线转到胸前合在左手外下方交播成十字 状；手心侧向左后上斜角，中指扬向左前上斜角。

第五动

眼法不变向西。身略右转，胸向前方左腿变逆缠，弓膝塌裆劲。右腿变顺缠，提膝走里上弧线到裆前成左独立步时左手变顺缠，松沉肘部走里左下弧线，转到胸前,手心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角，右手 配合左手继续顺缠，松沉肘部，以小指领劲依次旋转握拳，并贴左腕上侧向里旋转到左掌心上方五寸许，拳心侧向右后上斜角，拳眼侧向右前上斜角。

第六动

眼法不变向西。身略左转，胸向正前方。 左腿变顺缠，弓膝塌裆劲，右腿变逆缠，将右脚旋转踏在左脚的右旁约一肩宽，弓膝塌裆成小马步。落右脚时，也可以发劲有声，成震脚动作。同时左手顺缠，从胸前下转到脐部，变小逆缠，手心略偏向右后，中指略指向右前上斜角。右手配合左手变小逆缠，贴左手掌心落 卜，拳心侧向左后上斜角，拳眼侧向右前上斜角。

2.十字手

第一动

眼法转看右方西北。身变右转，胸向右前斜角。右腿变顺缠，左腿变逆缠。小弓马步不变。 同时右手变逆缠，走里右下弧线向右胯外侧转 出，手高齐胯，距右胯外侧尺许，手心侧向右前下斜角，中指扬向左前上斜角。左手也逆缠，走里左下弧线将手左前转出，手高齐腰，手心恻向 左前下斜角，中指扬向右前上斜角。

第二动

眼法不变向西北。身变左转，胸向正前方。 左腿变顺缠，弓膝塌劲。右腿变顺缠，用右脚脚跟里侧贴地向右横开一大步（约二至三肩宽）， 落下脚尖成右侧马步。同时左手变顺缠，走里右上弧线向胸前收转，手心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角。右手也要变为顺缠，走外上弧线向胸前上转合在左弯里侧，两手交叉呈斜“十” 字状，手心侧向左后上斜角，中指扬向右前上斜角。

3.庇身捶

第一动

眼法不变向西北。身略左转，胸仍向正前方。双腿缠法左顺右逆，暗塌裆劲，步型不变。 同时双手变拳，两手交叉不变。右拳变逆缠，走下小弧线停于胸前，拳心向左前下斜角，拳眼向 左后下斜角。左拳顺缠走里小弧线，两手腕滚动磨擦，拳心侧向右后上斜角，拳眼向左后上斜角。

第二动

正前方。双腿先左顺右逆，再右顺左逆两转，步眼法不变向西北。身先左转变右转，胸仍向型不变。同时右拳先顺缠，从颇前走里上弧线向 右前角转出，然后沉肘，变逆缠，再走里下弧线 经心口旁向胯前侧转出，拳心侧向右后下斜角， 拳眼侧向左后下斜角。左拳同时先变逆缠，走里卜左弧线经胸前向左胯外侧转出，然后收肘尖至左乳下，拳同时变顺缠，走外上右弧线转至左前方，高与胸齐。拳心侧向右后上斜角，拳眼侧向左后上斜角。

第三动

眼法不变向西北。身变左转，胸向正前方。双腿缠法变为左顺右逆，步型不变。同时右手变顺缠走外右上弧线，向右前上斜角上转，拳高齐眼，距眼尺许，右肘尖距离乳尺许，拳心侧向左后上斜角，拳眼侧向右后上斜角。左拳配合右拳同时变逆缠成掌，走里卜孤线向腰前下转，手心侧向右后下斜角，中指垂向右前下斜角。

第四动

眼法变向左方西南：身变右转，胸向正前方。右腿变顺缠，弓膝塌劲，左腿变逆缠，以左脚脚跟为轴向里扣左脚脚尖成右弓步，右脚尖同时向外略摆。右拳先顺后逆，走外右下弧线略向右外转，拳高齐太阳穴，拳心侧向左前下斜角，拳眼侧向左后下斜角。左手也变逆缠，走里卜弧线向左腰眼处下转，大指向后作掐腰状。

3.双推手

第一动

左腿变顺缠，弓膝塌劲，以脚跟为轴把左脚尖向左外摆，右腿变逆缠，松塌裆劲下坐成右仆步。 同时左手变顺缠，松肩沉肘走里左下弧线收转到胸前，手心侧向右后下斜角，中指垂向右前下斜角。右手变顺缠，松肩沉肘下塌外碾，走里左下弧线，将右肘收转到肋部，右手离右肩尺许，高齐下亥页，手心侧向左前上斜角，中指扬向右前上斜角。

第二动

眼法不变向西北。身仍右转，胸向右前斜角。右腿仍顺缠，弓膝塌劲：左腿仍逆缠，提膝将脚走里右前弧线提到右脚的左后外斜角落下， 双脚相距一肩宽成左后虚步。同时双手变逆缠， 经须下走外右下弧线斜向右前，卜斜角按出，手高齐胸，两手指相距约半尺许，左手心侧向右后下斜角，中指扬向右前上斜角。右手心侧向左前下斜角，中指扬向左前上斜角。

4.三换掌

第一动

眼看右前方西北。身仍右转，胸向右前斜角。双腿缠法不变，步型不变。同时左手变顺缠，沉肘向右前转出。手心侧向右后上斜角，中 指扬向右前上斜角。右手也变顺缠，走里上弧线沿左小臂向臂旁内侧收转，手心侧向左后上斜角，中指垂向左前下斜角。

第二动

眼法不变向西北。身变左转，胸向左前斜角，双腿缠法变为左顺右逆，步型不变。同时双手缠法变为左顺右逆，左手走里下弧线向里收转，手心侧向右后下斜角，中指垂向右前下斜角。右手走里右前弧线，向右前方转出，高比肩低。手心侧向右前下斜角，中指扬向左前上斜角。

第三动

眼法不变向西北。身变右转，胸向右前斜角。双腿变为左逆右顺，步型不变；同时左手仍顺缠，走外上小弧线向心口前上转，手心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角，右手变顺缠， 走外左下弧线，向左肘关节外侧收转，手心侧向 左后上斜角，中指垂向左前下斜角。

5.时底捶

第一动

眼法变正前向西。身变左转，胸向左前斜角。辎缠法变为左顺右逆，步型不变。同时左手变逆缠，走外下弧线向左胯外斜角下转，手心侧向左后下斜角，中指扬向右前上斜角，右手也变逆缠，走外前上弧线，从左肘里侧绕出向胸前上转，手心侧向左前下斜角，中指扬向左前上斜角。

第二动

眼法不变向西，身变右转，胸向正前方。双腿缠法变为左逆右顺，步型不变。同口吐手变艇，走外下上前弧线经左腮向左前上转，手高齐口，距口尺 许，手心删向右后斗角，中指扬向左前上斜角。右手也变，走前外下弧线，向左肘尖下转握拳，拳右侧向左后下斜角，拳膝晌左肘尖。

6.倒卷肱

第一动

眼看正前方、正西。身变左转，胸向正前方“右腿变逆缠，弓膝塌劲。左腿变顺缠，用左脚尖贴地走里后弧线向右脚左后侧退行约二肩 宽，落下脚后跟的同时，再将右脚脚尖向里扣转成右侧马步。同时左手仍顺缠走外卜弧线向胸前收转，手心侧向右后下斜角，中指垂向右前下斜 角。右手走顺缠，走外前上弧线，向正前方转出，手高齐胸，双手距离一小臂宽，手心侧向左后下斜角，中指扬向左前上斜角。

第二动

眼法不变向西。身继续左转。胸向左前斜角。左腿变顺缠，弓膝塌劲。右腿仍逆缠，右脚掌贴地走外后弧线向左脚右前斜角收转，双脚相距一肩宽成右前虚步。同时左手变逆缠，走里下弧线向左胯外侧下转；手高齐胯，手心侧向左后 下斜角，中指扬向左前上斜角。右手仍顺缠，沉肘塌腕，仍向正前方转出，高度不变，手心侧向左后上斜角，中指扬向右前上斜角。

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