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1.高虚步曾剑
接上式，左腿向前落步成高虚步，上体微后仰；右手握剑。由 头右内旋云摆向前截剑，剑尖向前；随即左剑指摆至左上方；目视前方。
要点：截剑快速有力，支撑腿稳固。
2.右弓步刺剑
接上式，重心移至左腿，右脚向前上步成右弓步；同时，右手握剑向左绕摆回带，收至右腰侧，剑尖向前、立刃向前刺出，左剑指摆至左侧上方；目视前方。
要点：刺剑快速有力，力达剑尖。
3.插步反撩剑
接上式，身体左转成左弓步；右手握剑随转身回带上举；左腿向右腿后插步，右手握剑随插步向上、向左、向后绕摆立圆，反臂向上撩击；左剑指摆至左上方；目视撩剑。
要点：插步、撩剑同时完成，身体协调一致。
4.转身云剑
接上式，身体左转，身体立起；同时，右手握剑，以腕为轴随转体向前、向后在头上方平绕一周，左手剑指附于右臂内侧；目随云剑，摆收腹前，剑尖向前；目视前方。
要点：转身与云剑同时完成，身体要协调。
5.歇步下刺剑
接上式，重心移至左腿，右腿向左腿后插出，两腿屈膝全蹲成歇步；同时，右手持剑向前下方刺出，手心向上，左手变剑指摆向 左上方；目视刺剑。
要点：歇步全蹲与刺剑同时完成。
6.左提膝撩剑
接上式，身体立起，右腿向右上步；同时，右手握剑回带外旋拧臂，由下向上撩击，左手剑指摆至左上方；同时，重心移至右腿，左腿屈膝提起，脚面绷平；目视撩剑。
要点：提膝、撩剑同时完成，力达剑刃，支撑腿稳固。
7.右提膝平抹剑
接上式，左腿向前落步，重心移至左腿；右手握剑收摆至左腰侧成立剑，左剑指按于右腕上；右手握剑内旋拧臂，右腿屈膝上提，脚面绷平；同时，右握剑向右方平抹剑，左剑指后摆； 目视前方。
要点：抹剑、摆指同时完成，支撑腿稳固。
8.右弓步刺剑
接上式，右腿向前落步成右弓步；左右臂后摆至身体两侧； 同时，右手握剑向前立刃刺出，左剑指摆至右腕上；目视刺剑。
要点：刺剑有力，力达剑尖。
9.提膝劈剑
施上式，重心移至左腿，身体左转；右手握剑内旋拧臂，剑尖向下，向左摆穿上举；重心移至右腿，左腿屈膝提起，脚面绷平；同时，右手握剑由上向下劈击，左剑指摆至左上方；目视劈剑。
要点：提膝劈剑，力达剑前端，支撑腿稳固。
10.右弓步刺剑
接上式，左腿向后落步，右腿向前上步成右弓步；同时，右手握剑，回带至右腰侧立刃前刺，左剑指摆至左上方；目视前方。要点：分步与前刺同时完成，前刺力达剑尖。
11.转身弓步弱剑
接上式，身体左转，重心移至左腿成左弓步；同时，右手握剑内旋拧臂，随转身向左劈击，左剑指变掌握于剑柄；目视左方。
要点：劈剑快速有力，力达剑刃。
12.半马步提剑
接上式，重心移至右腿，身体微右转，右腿屈膝半蹲成半马 步；剑随身回带，剑尖斜向下方，双手上提；目视前方。
要点：半马步接近水平，身体稳固。
第三段
1.右转身提膝斜刺剑
接上式，身体右转，重心移至右腿，右手握剑，随料身向右绕摆至腹前，剑尖向右，左腿屈膝提起；同时，右手持剑向右斜上方刺出。左手剑指摆向头左侧，微高头部；目视刺剑。
要点：刺剑有力，力达剑尖，支撑腿稳固。
2.左转身上撩剑
接上式.左腿向左落步，重心移至左腿，身体左转，右腿向左 上步；同时；右手握剑，随转身由上向左、向上绕摆撩剑， 左剑指摆至左体侧；目随撩剑。
要点：转身、撩剑身体协调，力达剑尖。
3.歇步下截到
接上式，左腿向右腿后插步，两腿屈膝全蹲成歇步；同时：右手持剑，向外旋臂翻腕，摆向右下方截剑，左剑指摆至头左上方； 目视右下方。
要点：截剑有力，力达剑身。
4.转身云剑前刺
接上式，身体左转，身体立起；同时，右手握剑，以腕为轴随转身向前、向后在头上方平绕一周，左手剑指附于左臂内侧；目随公剑，收至右腰侧随双手握剑即立刃前刺，左剑指摆至左上方；目视前方。
要点：转身云剑，身体协调。
5.插步反撩剑
接上式，重心移至左腿，右腿向后经左腿插出，脚尖点地，脚跟抬起；同时，右手握剑内旋翻腕上带，向左贴身立圆摆动一周， 反臂向前上方撩击，左剑指摆向左上方；目视前方。
要点：插步与撩剑协调一致。
6.右弓步刺剑
接上式，随转身重心前移，右腿向右前方迈步成弓步；同时， 右手握剑回带右腰侧，随即由腰侧向前立刃刺出，左剑指摆至左上 方；目视刺剑。
要点：刺剑有力，力达剑尖。
7.歇步按剑
接上式，重心移至右腿，左腿向前上步，右腿即随向左腿后插步，两腿屈膝全蹲成歇步；同时，右手握剑外旋反臂摆立圆一周，右手握剑向左下按压，左剑指摆按至右腕处；目视左下方。
要点：插步要快，下按有力。
8.转身右弓步劈剑
接上式，身体立起，以两脚掌为轴向右转身，右腿向右斜上方上步成弓步；同时，右手握剑随转身向外旋臂上摆，由上向前立刃下劈出，左剑指摆至左上方；目视劈剑。
要点：转身要快，劈剑有力，力达剑身。
9.左提膝下截剑
接上式，身体重心移至右腿，左腿屈膝提起，脚面绷平，身体微向右倾；同时，右手握剑回带右腰侧，双手握剑向左下方截击， 目视左下方。
要点：截剑快速，支撑腿稳固。
10.右提膝下武剑
接上式，左腿向前落步，重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚面绷平，身体微向左倾；同时，双手握剑反腕上摆至左侧成立剑，右腕外旋由上向前下方横向截击；目视截剑。
要点：提膝、截剑连贯一致。
11.并步下刺剑
接上式，右脚向前落步，左脚向右腿内并靠成并步，两腿微屈膝；同时，双手握剑向前下方刺击；目视前下方。
要点：并步要震脚，刺剑有力。
12.弓步下截剑
接上式，右脚向前上步成弓步；同时，双手握剑，抖腕立剑， 向左、向前下摆截；目视前下方。
13.并步上刺剑
接上式，重心移至右腿，左腿向前迈步并靠右腿内侧成并步， 同时，右手持剑，向上刺出，左剑指摆至左腰侧按剑指；目视前方。
要点：上刺剑臂要伸直，两腿挺膝。
14.插步反撩剑
接上式，重心移至右腿，左腿向后插步，脚跟抬起；同时，右手握剑剪腕花由下向后，反臂撩击；目视撩剑。
要点：剪腕花与插步反撩同时完成。
15.前点腿穿剑
接上式，左腿向前上步，身体左转，重心移至左腿，右腿屈膝，右脚脚面绷平向前上方点击；同时，右手持剑，随转身由下向 前上方平剑刺出，左剑指摆按右腕处，身体后仰，勾头前视。
要点：点脚、刺剑同时完成，力达两尖。
16.歇步下刺剑
接上式，右腿后落步，身体右转，重心落至右腿，两腿屈膝全蹲成歇步，同时，右手持剑，随转身右前下方刺击，剑指摆至左上 方，目视右下方。
要点：歇步要稳固，截剑身体顺势前倾，力达剑尖。
17.横裆步崩剑
接上式，身体半立，重心左移，左腿向左开步成横裆弓步，同 时，右手抖腕上挑崩剑，剑身斜靠右肩侧，剑尖斜向上方，左剑指摆按右腕处；目视右方。
要点：抖腕有力。
18.丁步点剑
接上式，重心移至右腿，左腿向右腿内侧点靠，脚尖点地，脚跟抬起成丁步，两腿屈膝半蹲；同时，右手握剑，随上步向右下方立刃点击，左剑指摆至左上方；目视右下方。
要点：丁步要快，点剑力达剑尖。
19.转身穿刺剑
接上式，身体立起，重心移至左腿，身体左转，右腿随转向左上步成弓步；同时，右手握剑内旋上挑，随转身向下、向右前穿刺剑，左剑指摆至左上方；目视左前方。
要点：转身快速，刺剑有力，力达剑尖。
20.转身左弓步刺剑
接上式，重心移至右腿，身体左转，左腿向左上步成弓步；同 时，右手握剑外旋拧臂，剑尖向下，随转身向左上方立刃刺出，剑指摆至左上方；目视左方。
要点：转身要快，上刺有力，力达剑尖。
21.虚步下或剑
接上式，重心移至左腿，身体立起，右腿向前上步，脚尖点地，脚跟抬起，两腿屈膝半蹲成虚步；同时二右手握剑，内旋拧臂，剑尖由上向左、向右下方截出，左剑指摆向左上方；目视前下方。
要点：虚步稳固,截剑有力。
22.右弓步刺剑
接上式，重心移至左腿，右腿向前上步成弓步；同时，双手持剑，内旋回带右腰侧，向前立刃刺出，剑指摆按至右腕处；目视前方。
要点：刺剑有力，力达剑尖。
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