动作名称：绷腿侧拳、大鹏独立、马步穿掌、转身弹 指、坐盘横揣、仆步抱拳、马步冲拳、梅花转拳、仆地视 锦、砸拳撩阴、反背撩拳、转身双摆莲、白鹤亮翅、弓步 截捶、旋风脚、马步上崩拳、撒步腾架、上步三冲拳、仆 步后扫腿、跳步弹脚、转身马步架打、箭步二起脚、仆步 架掌、转身弓步崩拳、转身撩阴拳、大鹏展翅。少林猴拳动作名称：猿猴出洞、猿猴下山、猿猴观阵、倒踢金爪、反戈一 击、猿猴转圈、偷摘仙桃、猿猴探性、钻上九霄、猴子抓痒、猴子切瓜、 小猴留阵、猿猴崩天、猴子盘足、猿猴戏月、天星坠地、收兵观阵。少林六合拳（对练）动作名称：一、二合五子登科、虎抱头、三摇手、推身踢阴、转身 踩脚、反掌拧手、冲天炮、摇手挑手、满肚痛、搬肩、缩身、三环手、 抢手、斜形、三摇手。三、四合三摇手、上步冲拳、中腿侧耳炮、冲天炮、满肚痛、摇手搬肩、推肩缩身、三打手、抢手、斜形、三摇手。少林对打五、六合三摇手、推身踩脚、转身单叉、拨腿、侧耳炮、上步进 拳、进肘、踢腿、反掌拧手、冲天炮、摇手挑手、满肚痛、摇手搬肩、 缩身三找手、抢手、斜形。少林耳巴六合拳动作名称：一合 金丝缠：挑手飞脚、泰山压顶、双拳架上、回步 劈腿、两人交手、三进捶、三砸手、两人压手、三劈掌、二龙戏珠。二合 劈面掌：上阵交手、上步进拳、倒步拔拳、回步进拳、退步 拔手、两人压手、三劈掌、二龙戏珠。三合 双风灌耳：拦手提手炮、两人交手、双风灌耳、白马分鬓、 上步飞脚、三砸捶、三拔手、两人交手、三劈掌、二龙戏珠。四合 连三脚：拦手提手炮、两人交手、连三脚、飞脚钻阴、两人 交手、连三捶、两人压手、三劈掌、二龙戏珠。五合 双取阴：拦手提手炮、两人交手、双取阴、迎面劈捶、三拔 捶、二龙戏珠。六合 三砸捶：拦手提手炮、两人交手、三砸捶、上步飞脚、两人 压手、三劈掌、拦手提手炮、上步压手、三劈掌、二龙戏珠。2.器械类(1)棍棍是少林功夫中最负盛名的兵器。在少林功夫形成的早期，最先 使用的兵器就是棍。相传，元末少林寺烧火和尚紧那罗王持棍惊退红巾 军。现在少林寺所传的风火棍、烧火棍等等，据说都是紧那罗王传下来 的。到了明代中期，僧兵持棍参加了抗倭、保卫边关等众多战役，并由 此而名扬天下，成为最出名的少林功夫。少林棍法在明代就以固定的形式传承下来，程冲斗的《少林 棍法禅宗》是明代少林棍法的 经典。具有代表性的棍术有：少林风火棍动作名称：转身前戳棍、 反身打、舞花、左扫棍、右扫 棍、回头咽喉棍、压把棍、舞 花滚身劈把、转身前戳、转身 撩阴、回身刺喉、闭门户、上 挑棍、舞花棍、打虎棍、戳 棍、鹤子翻身、白猿献果、交 手望月。中 国 功 夫少林阴手棍动作名称:式、上步卧枕、门、花阴藏花、枕、柱、猴子上树、横棍平视、鸡步闭门、进步挑档、鸡步闭门、挑阳胸猴子上树、上步卧枕、猴子上树、罗王观阵、挑阳胸式、上步卧枕、上步撩阴、转身劈头、风扫阴式、三进迎敌、朝天一柱、枕、猴子上树、仙人指路、将军把弓步卧枕、上步卧仙人指路、朝天一白蛇吐信、猴子登枝、上步卧枕、弓步卧白蛇吐信、踢断玉柱、上步撩阴、转身劈头、插花盖顶、转风旋棍、仙人指路、见敌关门、三进迎敌、迎门铁扇、白蛇吐信、猴子登枝、上步卧枕、弓步卧枕、金鸡独立、饿虎扑食、弓步撩阴、插花盖顶、转风旋势、仙人指路;双关铁门、三进迎敌、迎门铁白蛇吐信、猿猴坠枝、蛇在地走、饿虎扑食、弓步撩阴、插花盖顶、转风旋棍、仙人指路、双关铁门、鹤子人林、迎门铁闩、白蛇吐 信、猿猴登枝、蛇留地走、饿虎扑食、弓步撩阴、插花盖顶、败势逃 走、龙腾虎跃、插花盖顶、风旋末棍、金鸡独立、舞花跳步、罗王踏山。少林短棍动作名称：金刚护门、袖里藏针、辕门观阵、青龙点睛、泰山压 顶、古树盘根、摘星取月、胡雁垂柳、白蛇吐信、太公扶杆、倒插杨 柳、顺水推舟、猛虎摆尾、风扫荷叶、青龙点水、太公钓鱼、快马加 鞭、登山探穴、黑虎掏心、太公扶杆、倒插杨柳、棍打鸳鸯、左劈右挂、 泰山压顶、古树盘根、黑虎掏心、仙人指路、青龙点水、白鹤亮掌、风扫 荷叶、白蛇吐信、登山探穴、左劈右挂、霸王举鼎、猛虎跳涧、金刚护 门、挑帘观望、古树盘根、泰山压顶、蜻蜓点水、乌龙摆尾、霸王举鼎、 黄龙翻身、千斤下坠、横担架梁、古树盘根、仙人指路、白鹤亮翅、顺水 推舟、金光绕心、黑虎掏心、风扫秋叶、金刚护门。少林大夜叉棍动作名称：高四平势、中四平势、低四平势、三打枪势、高搭袖 势、边提势、群提势、伏虎势、定膝式、潜龙式、铁牛耕地、孤雁出 群、敬德倒拉鞭、刀出鞘势、地蛇枪势、提枪式、骑马式、穿袖势、仙 人坐洞、乌龙翻江、披身势、吕布倒戟势、飞天叉势、黑风雁展翅高提 式、乌云罩式、通袖式、劈打式、雷天上弓、朝天枪势、高搭袖势、跨 剑势、左右献花、尽头抢势、高搭袖、单提势、金鸡独立、倒托荆棘、 二郎担山、凤凰展翅、旋风扫地、挟衫势、一提金势、秦王跨剑、前提 势、勾挂硬靠山、单打势、销口轮势、铁扇紧关门。少林烧火棍动作名称：掠劈棍、弓步戳棍、弓步劈棍、弓步 劈棍、闷心棍、败势、回头棍、横担一架梁、猿猴背 棍、扑地棍、二郎担山、扑地棍、跋步连三尺、滚身 劈棍、舞花劈棍、单叉架棍、单叉盖把、隔打回身劈 棍、弓步戳棍、回身劈棍、弓步戳棍、弓步劈棍、弓 步戳棍、上步隔打、败势、上步劈棍、回身劈棍、舞 花劈棍。少林猿猴棍动作名称：拉棍观阵、猴行棍、怀中抱月、回头 望月、转身截棍、束身抱棍、右回头望月、左回头望 月、舞花、观阵、压棍、压棍跳步、下截棍、背棍、 偷点回头望月、转身倒把、右挑档、左挑档、转身横 扫、扛棍观阵、猴行步、舞花、步甩棍、舞花压棍、 左右观阵、舞花、童子拜观音。（2）刀刀原本是民间武术和军事上最常使用的兵器。 随着少林功夫的发展及僧兵参战的需要，刀也成了少 林武僧经常使用的兵器之一。在明末的时候，少林寺 刀法广泛应用于战场。登封地方武装首领部如城曾在 少林寺练习拳棍和大刀，并运用大刀在战场上大显身 手。少林刀多为缠头裹脑、翻转劈扫，再加上刺、 撩、砍、拦、抛等构成完整的刀法系统。少林刀法出
刀时两臂运气，气随刀出。少 林单刀、双刀和大刀有“单刀 看手、双刀看走、大刀定手” 之说，代表套路有：少林缠头刀动作名称：双手开门、鹿 步鹤行刀、弓步劈刀、转身撩 刀、海底捞月、狮子张口、叶 里藏花、白虎拦路、连环缠头 刀、仙人指路、左右横穿刀、 弓步缠头刀、托碑献塔、金鸡 独立、秦琼担刀、叶里藏花、 白虎拦路、白马奔川、仙童亮 刀、罗汉担刀、转塔藏花、海底捞月、狮子张口、饿虎扑食、金童亮 ◎少林大刀 背、狮子张口、弓步推刀、罗汉藏刀、叶里藏花、注目迎招、顽童戏 月、独立彩棚、跳步藏刀、卧虎藏刀、朝天一炷香、叶里藏花、回头 望月、跳步劈刀、火龙落地、坐山一刀、金牛卧地、坐山架刀、跃步 绞刀。少林昆仑双刀动作名称：指路刀、转身龙门刀、跨跳双劈、转身藏刀、燕子拐 翅、舞花藏刀、踮步刺心刀、左右舞花劈、撤步藏刀、舞花四门刀、左 右燕子拐翅、上步双劈、转身藏刀、二马分鬟、蝴蝶闹海、燕花架刀、 凤凰旋窝、起跳挎刀、上步左右连环刀、舞花前撩刀。少林春秋大刀动作名称：理胡摆掌、提袍踏蹬、弓步前撩刀、’踮步背刀、马步 揣刀、云顶横扫刀、踮步背刀、云顶横扫刀、踮步背刀、弓步前撩刀、 转身马步切刀、云顶削刀、弓步背刀、弓步撩刀、提膝亮刀、上步三撩 刀、云顶横扫刀、转身背刀、金鸡独立、马步砍刀、勒马背刀、缠丝过 顶、老虎出洞、连环劈刀、二郎担山、转身挑刀、弓步站刀、翻身云顶 扫刀、勒马背刀、马步上撩刀、刀挑红袍、舞花背刀、虚步斩刀。(3 )剑剑是少林武僧最常使用的兵器之一，也是少林十八般兵器中非常有
代表性的一种。明代文翔凤在游少林寺时，看到60名武僧练武时不仅有拳法而且有剑术，公鼎在少林寺观武后也看到的是“复有戈剑光陆离” 的场面。这就是明代少林武僧练剑的写照，也证明少林剑术形成于明代。 少林剑的代表套路有：少林乾坤剑动作名称：亮势、接剑、下劈、前刺剑、截腕、挑隔剑、斜劈剑、 指星剑、前刺剑、拦腰剑、撩剑、提膝架剑、提膝斜劈、跳步大劈、左 撩砍头、砍腿、霸王观阵、斜刺、横扫十字脚、青龙戏水、回头望月、 霸王观阵、刺腿、大鹏展翅、霸王举鼎、行龙剑、下刺剑、凤凰点头、 劈腿独立、仙人指星、斜平刺、霸王观阵、斜劈剑、白蛇吐信、前刺 剑、抛剑、接剑。

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