揹法即武术摔技的揹攻方法，是以揹攻能力为基础的揹摔功夫组合、排列、配伍、连接，是上肢把持运化对手、下肢布控站位、中轴随机支撑配合的攻击，是使对 手紧贴在自己支点上所形成的致倒攻击，是通过摸捞、逮抓、搭手迅疾揹摔使对手 摔倒在地的攻击方法。揹法主体即武术摔技揹法攻守中的主体技术，是人与人摔揹 对抗的道气分割，由背揹法、腰揹法、臀揹法等三大方法构成。背揹法俗称揣法、揣揹法、倒口袋，是指由躯干上部支撑所完成的揹攻方法。具 体来讲，即低手下拉，上手向上撩，转体把对手扶在自己背上，肩膀顶实对手的腋 下，下肢打入、两足到位，并利用自己的蹦劲、挽桩劲、肩车劲、跳崩子劲、背负投劲 等把对手蹦倒、摔倒、撂倒的一种揹攻方法。腰揹法俗称倒法、倒揹法、拦腰揹、钓腰揹、浮腰揹，是指由躯干中部支撑所完 成的揹攻方法。具体来讲，即两手分别抓住对手的大领和偏带，转体把对手拉在自 己腰上,下肢利用蹦劲、挽桩劲、肩车劲、跳崩子劲、背负投劲等把对手摔倒的一种 揹攻方法。臀揹法俗称搵法、溫揹法、执得儿揹，是指由躯干下部支撑所完成的揹攻方法。 具体来讲，即低手下拉，上手卷或上插,转体把对手拉在自己臀部上，下肢利用蹦 劲、挽桩劲、肩车劲、跳崩子劲、背负投劲等把对手摔倒的一种揹攻方法。

影响揹法运动的因素武技运动中的揹法和其他所有武术攻法一样，在攻守进退中均受着很多因素 的影响。其任何劲力、柔韧、耐力、速度、灵敏等内在因素的不到位或过到位，任何战 机、战法、战术、战事、战略等潜在因素的有无，任何方法、手段、技巧、招制、套路等 外在因素的精湛与盲知，都会严重影响揹法攻击的正常发挥。临阵攻守的劲力、柔韧、耐力、速度、灵敏,是影响揹法运动发挥的五大内在因 素。具体来讲，如果劲力不足，劲不得道，力不从心，自然无法发挥揹跌技法的攻击， 甚至会给对手造成顺便的可乘之机。如果柔不到位，軔不得体，软不支撑，也是无法 使揹法得以到位而发挥最大攻击的。如果量不达标，能不后继，耐不久长，即使揹法 标准、运动流畅、攻守得体也只能是短暂的，是无法坚持持久攻守的，自然也就没有 太多时间、机会来攻击对手。如果速度不够，迅捷不足，快速不及，自然会错过揹跌 技法攻击的战机，甚至会给对手造成攻击的契机。如果灵性不够，敏性不足,活性不 及，自然偏痴偏呆无法准确把握揹跌技法攻击契机而无法开展恰到好处的揹技攻 击。这也正是大多数攻击者所普遍存在的通病。在武术运动中战机、战法、战术是影响揹法运动的潜在因素。在揹法运动中，如 果抓不住战机，死摔硬跌是无法使揹法发挥的。如果战法的选择应用不适合，死板 硬套也是很难使揹法得以施展的。如果战术不得道，虚浮无定、打入无着、不能灵活 机动也是无法使揹法发挥得淋漓尽致的。在武术运动中方法、技巧、招制的错误盲知,是影响揹法施展的外在因素。在揹 法运动中，如果揹攻方法不对盘、不对路、不对标，是无法发起正确揹法攻击的。如 果揹攻技巧不得时、不娴熟、不到位，也是同样无法发挥揹法攻击的。如果揹攻招制 不得势、不得手、不得劲，更是无法正常发起揹法攻击的。另外，任何单一的揹法攻击，都是极为原始、初级、幼稚的，只有将攻守方法、技 巧、招制三位一体、融会贯通、集于对抗、化于攻守，才是武技揹法攻击的真谛，才是 武技揹法攻守相生相克、相得益彰、人骨三分的真讳所在。

揹法的功能揹法是指摔打运动中用躯干做支撑所开展的翻江倒海攻击，是进行摔跌技术 展现的基本形式，是中国武术摔跌技术攻击的首选。其中，揹跌又叫揣摔、倒跌、搵 跤，统称为揹或揹攻、揹摔,是摔技运动的大手笔，其攻守的架势结构决定着方法自 身的功能。因此，只要了解了揹的形态结构，是很容易理解揹法功能的。一般归纳起 来武技揹法均具有以下功能：揹法与揹法连接构成武术摔技的招制，支撑着摔技攻守的连续、到位、得力，完 成着摔技攻守的精准、稳妥、潇洒。其不仅赋予了武术摔技一定的揹攻章法、招制、 套盘，也为武术摔跌技术的攻守、娱乐、保健，提供了足够的素材；揹法具有揣摔、倒跌、揾跤等攻击功能，即揹攻对手、揹摔对手、揹扰对手的作 用；揹法具有移动物体、支撑物体、摔打物体的攻击功能；揹法具有转化全局、改变格局、转变攻势、化被动为主动的功能；揹法为武术表演提供素材,为武术攻守提供方法，为武术保健提供支撑。

揹法运动对躯干和下肢骨形态结构的影响长期从事武术的揹法攻守运动，可使下肢骨、躯干骨骨密质增厚，骨变粗，骨面 肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律。这是由于揹 法攻守运动，在不断承受重力、扭力、撑力刺激的情况下，使下肢骨、躯干骨的新陈 代谢加强，下肢骨、躯干骨的血液循环得以改善，人体为了承受更加强烈的重力、扭 力、撑力刺激，从而在形态结构上产生良好的结果，骨变得更加粗壮和坚固，在扛 折、扛弯、扛压缩、扛扭转、扛击摔方面，拥有更加坚韧强壮适应，使修炼者的体质得 以普遍的提高。一般儿童少年时期的骨代谢比较旺盛,这个时期如果进行合理的揹法运动，更 能有效促进下肢骨、躯干骨的良性发育和发展。一般青年时期的骨代谢是最为流畅的,这个时期如果进行合理的揹法运动，更 能有效促进下肢骨、躯干骨的充实、润泽、刚柔。一般中老年时期的骨代谢比较迟缓，这个时期如果进行合理的揹法运动，不仅 会有效促进下肢骨、躯干骨的良性保持、恢复、还原，还会在不断的摔技揹法运动中 使自己的骨骼得以更新、改善、维护。总之，武术摔技揹攻运动对身体的锻炼，一定是康复性的，一定是到位性的，一 定是得道性的，是其他运动所难以涉及的。中国武家认为:“有骨才有立，有立才有 走;有肌肉才有伸缩，有伸缩才有劲力;有关节才有屈伸旋转，有屈伸旋转才有运动 动作。”并说:“骨、肌肉、骨连接的三位一体，才能构成人体之动的运动系统，为武术 运动提供足够的支撑。

揹法连接揹法连接俗称揹摔间法，武技揹法运动中揹法与揹法的连接，就是由揹摔间法 完成的。其产生于揹摔，存在、游离、运动在揹法之间，与中国武术功夫中的化功紧 密相连，是揹法运动不可或缺的外环境，具有连接、转变、运化、保护、得先的功能， 是所有运动动作攻守不可或缺的中间联通环节。就其类型来讲，不同揹法均有不同 间法支撑，不同揹法连接均有不同间法接应，不同揹法转变均有不同间法周旋₃ — 句话，揹法连接运动是揹法与揹法以技法运化相连接所构成的具有普遍意义的揹 法连续攻击。根据揹法连接的性质，揹法运动可分为揹组、揹合、揹排、揹列、揹照、 揹招等六种运动形式。揹组揹组即揹法连接下的揹攻组织，是指武术揹法运动中武家把形式、功能、结构 相似的揹法用间法组织在一起所形成的一种武术揹技运动方法，是揹法运动动作 极具共性的一种组织连接形式。这种运动形式，不仅能有效锻炼身体具有相近揹法 的攻守效果，而且能使揹法运动者彻底认清相近揹法与揹法之间的根本区别，有利 于武家对揹法的正常认识。揹合揹合即武术揹法运动中把动作相合或运势相合的揹法用间法合并在一起所形 成的一种武术揹技运动方法，是揹法运动动作的一种动理性连接形式。这种连接不 仅能有效加强动作与动作的相合，以及揹法与揹法的深层衔接配合，而且能使运势 相合的揹法得以巧妙的协作、支撑、配合，对揹法与揹法的顺利过渡，有着不可替代 的作用。揹排揹排是指武术揹法运动中将揹法与揹法用间法编排在一起所形成的一种武术 揹摔方法，是不受任何限制的一种编排，属功力修炼的一种揹法套路演练形式。这 种不受任何限制的揹法编排，不仅能有效提高揹法与揹法之间的互动和相互适应、 支撑、连接，而且能使揹法与揹法之间建立一种无形默契，而有利于攻杀战守中揹 技的随机渗透。

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