八捶举是不傅出瀹躲之外的秘幸。其名在武怀中嗶爲流皡， 故自古就以名門拳技其稱。如前述，在由京的中央國術館裏*八掩苹被列爲必佟料目* 爲使於大家學1，在此介紹它的八個特傚。

• 明練方法

中國武術的內容可說是高尙且精抄的，但訓練方法却多是很 不科學的，枨少冇能建立秩序爭齊的窄術，而八搔苹術就是那掙 少數的隼術之一。

八極門的訓練酋先要由「小八掙」的套路開始，以此做基磔 後，加以「大八极」隨己蔥發展其術，再以「六大開」搔其駐。 然後再以數神功夫將武術败綬終'最完美的完成。

• 發勁

拳中若不發勁，就只是健康體操而已，那就完全失去了武術 的惫義。現今可見各門多榷多樣的宰術*大都已失去了各自的發 勁方法，結果是，花货一生苫心練習，却往往無法使用。八掩苹 則仍保存了原有的發勁法，而且相當簡明、方便使用。若照著方 法的引導去做的詁，可得到充分的効果。

• 寶用性

八择举中全無花招，盡是筲實純择，一招一式都很簡潔，各 惘動作的目的只是要抗敵、匯珀。不求关覜'而只専求實用効果

• 下盤和步法

拳術的根源在腿 而下盤（下半身）的訓練是敢辛苦的。許 多志於練宰的人，過串數不堪這種下盤功夫訓練之苫而中途而明 :或不注重下盤功夫，伟爭些炫玲冇垤的技術*留存一沒有用 的東西。

 

八椒幸是將下盤的訓練 （稱爲跺子)和步法編人套路中，以做爲紮實的根基。爭否八極牵時必先通過這個艱苦又齡烙之门，也就是說 <，若無紮實的根基（下半身} •則無法開出八極拳 荚颳的花朶。因此，八掙举的功夫是否正確，一科使知。

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