何为八方？八方为散手之母，又名群步，有大八方、中八方、小八 方之别。看敌从何来，以何方应之。小八方落三点，中八方落五点，大 八方为乱点。步随身换，脚随手出，非学不悟此为交手之活步，为梅花 拳之特长。所谓上步须要先上身，脚手齐到才为真。阴出阳入•阳出 阴入,总揽四面，支撑八方。所谓八方是也。五势梅花拳之练法，分桩步与行步。桩步以五势为本，行步以三 法为宗。五势者:大势、顺势、拗势、小势、败势。三法者:摆法、撤法、 扎法。五势者，金木水火土五行也。大势属金，金能生水,所以能变顺 势;顺势属水，水能生木，所以能变拗势;拗势属木，木能生火.所以能 变小势;小势属火，火能生土.所以能变败势;败势属土，土能生金，所 以又能变大势矣。五行相生者顺，相克者逆。摆法为行步之首,忽左 忽右，忽进忽退，行东就西，忽上就下，妙在活步。撤法为抽撤之迅。扎 法求进攻之疾。初步学习务必求真为要。【评注：八方之要点是步随.身换，脚随手出，即上步须要先上身，脚手齐到 才为真，这是全身协调成一整劲的关键。小八方、中八方尚有一定之步点,它们 主要用以练功，至大人方已无拘无束，随意变化，因而常用以技击。梅花桩之桩步五势，为诸拳势的5个基本要* .它们的特长是可以变化，其 变化之规律要与五行的相生相克之理相合。行步三法为诸般行步之基础，其中摆法最为难练，为行步之首.忽东忽西， 忽进忽退，活步之妙，常出乎敌人意料，使敌处处受阻，走投无路；撤法在于抽撤 之快，丸法为长驱直入，它们都可进可退，可长可短，迂回包抄，埋伏截击皆在其 中。梅花桩步法之用最为灵活，其练法亦无穷尽」二十四气二十四气为一周年，每年有十二个月，每月有两节，每节与每节 的气候之不同，即合与拳之二十四势，有二十四种不同之气。【评注：此24气各有不同的意境。梅花桩练功与技击都要进入一定的意 境，要求一定的心态。如练架子时要求无患无住，一切皆空,把自己与天地溶为 一体，对周围的一切视而不见，听而不闻。又如上戳天下拄地.上摘星下伏虎，两 管前后成一直线..伸向前后极远之处，上fj下挑于天地之间划一条鸿沟.等等。 梅花桩与敌交手之时心中无我无他，4。人无人之境。俗语常说：练时无人似有 人，用时有人似无人，这都是对意境、心态的要求。文中二十四气的各个意境，练 者应悉心体验领悟，必有所得。］易筋经说夫人之一身，内而五脏六腑,外而四肢百骸，内而精气神，外而筋 骨肉，共成其一身也。如脏腑之外，筋骨主之。筋骨之外，肌肉主之。 肌肉之内，血脉主之。周身上下动摇活泼者，此又主之于气。是故习 练之功，全在易筋培养气血为要。欲求易筋之道,须求新陈代谢，欲求 新陈代谢，在于汗液，汗液不出，肌肉筋骨气血,都不起变化。是故要 出汗,初行功始见汗，是为微汗，微汗后当加功倍练，要出大汗，是为 大汗，大汗后有汗，是为微汗，经过三层出汗水，全身气血大变矣。初 期三年为小期，十年为大期，小期能易筋肉,大期能易气血。待到二期 三期,定达上乘矣。练到骨节通灵处，周身龙虎任意行。“龙者为气, 虎者为血。气使血行，周身贯通，所谓浑元一气。”【评注：此为通过立功锻炼，改变练功者筋肉及气血的学说，梅花桩武功是 内外兼练的，武功练成后练功者的筋肉、气血都要得到彻底改造」大势变化练丹田站当中，留神细看来人形。 南来顺他向北往，东来顺他向西行。 见劲使劲借他劲，不可争力逆进行。顺势变化单鞭伸开一条线，四路来人能改变。 一变昆锤挂裹手，二变豁山锤当先，三变手眼身法步，四变扫腿带地盘。拗势变化拗势伸开似龙形,合肩扣步走西东。 横走竖撞迎风掌，斜身拗步令人惊。 左翻右转横摆腿，栽锤快锤不留情。小势变化小势站稳赛如钉，踢点截撞似猴形。 刁拿锁带靠身肘，勾挂踩隔步法精。 摧腿劈腿迎风腿，上下变转快如风。败势变化败势伸开回头看，左劈右扣随时变。 前后左右撑拨腿，前豁后跳上下翻。 脚打七分手打三，千变万化快为先。【评注：从本文可以看出，五势之变化只要符合F月阳转结之理，就无拘无 束,无穷无尽。在技击中，大势可看作是一脚实、一脚半虚半实的预备姿膂，这时 主要是察敌人之来势，审敌人之短长，因敌人之动而动，见手使手，借劲使劲。悔 花桩技击只有出手引手*见手使手，没有自己先出手击敌的。彼不动已不动、彼 微动已先动是梅花桩技击的原则。后发先至，后发制人是梅花桩技击的特怠。顺 势是顺身顺步,两脚俱实的击敌之势，它的变化很灵活，能四面出手上步,不单 只攻一路。物势之特点是物步斜身,能横走竖梗,出手迅速而又威力强大,各种 腿法也使用方便，任意变化，故有梅花桩得意手之称。小势为一脚虚一脚实之击 敌姿势，多在小竭小打、小捉小拿时用之，它变化迅速，出腿方便，为猿候一样■灵 活。败势为梅花被持有之拳势,世间只有梅花拳敢千言败，且专设一势称为败 势，其意深远。观败势之形态有抽撤、闪化之象。梅花桩的技击原则认为“抽撤即 攻.闪化即打”。而事实也确如此。悔巾桩之练功于平凡中见伟大，在其技击中又 能败中取胜，出敌意料。要注意此败中取胜绝不是诈败佯输的诱敌之法，因此并 没有任何主观意念挑选,交手之时并没有谩什么圈维.考虑什么计谋,而是真畋，但此畋却成了启动灵感的信息，故转败为胜是因势利导、顺理成束、自然而 然之结局，这也正是梅花桩武功的精深博奥的特京之一。梅花桩式功可使敌惨 败于他最得意的一刹那间，这就是畋势之能为。五势之变化虽为练法，但却包藏了技击的精华，这也•就是“绝手乱拳皆包藏 于其中”的道理。若把学习梅花桩五势之基本变化称为“立”，那么本文所介绍的 五势之变化就是“破”，也就是说本文所说的五势变化的口诀,是使梅花桩架子 打破基本套路的框框,而上升到无形无态的高级阶段的方法和规律。五势的变化是梅花桩架子变化的基础，当然此外还有行步的变化，正是由 于架子可以千变万化,也能提高练功者的悟性，所以它才可以万法归宗、隐.于无 形」五势梅花桩为昆仑派，五势梅花拳是一种，八卦是一种，此两种 拳为昆仑派之基本拳。昆仑派之祖师化名云磐，在西域天磐云程孝 县，清静宫玄金殿，在昆仑山，所以有昆仑派之称。五势梅花拳为僧门 道派，又名父子拳，一名长拳，在家为僧门，出外为道派。此为僧门道 派五势梅花拳，共为一路，内包括四门五势八方，四门八方为行步，五 势为桩步。行步有三法，一摆法,二撤法，三扎法。桩步为五势:一大 势、二顺势、三拗势、四小势、五败势。按图中方向去练习，图分八方， 为乾坎艮震巽离坤兑是也。坎离相对，坤艮相对，兑震相对,乾巽相 对，是二人相对也。甲在坎北，乙在离南,相对而练也。周而复始为一 趟，桩步为静，行步为动，此为初学习之门路，俗名盘趟子。桩步练全 身之力，行步练两脚之快也。练习时有甲乙二人，互相旋转对练者，有 四人对练者,有八人对练者，此为练法也。梅花拳有三成，上成、中成、 下成，下成为身化，为初步练习，中成为气化，上成为神化，此为三个 阶段也。第一个阶段是练手眼身法步一身之法也。第二步为成拳，是 练习应用之手法也，互相对打有一定之手。第三步为拧拳，有了胜败 此为赢拳。校勘记《梅花拳科谱》是山东大学几位十八代梅花拳弟子根据北京大学1963年11 月的油印本抄录的。该油印本是根据韩其昌老师所收藏的《梅花拳科谱》手抄本刻印的。原手抄本用毛笔直行楷书抄写，无标点符号「此原件在“十年文革动 乱”中遗失。现仅留油印本一份，该件由于刻印技术不佳，个别文字重叠、模糊无 法复原，请读者注意。燕子杰始检1990年4月16日，1992年5月2日校完，并 稍作批注。

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