指打即武术徒手打技运动中以指法为主体的搏打厮杀。其中，指法即上肢远端 成指法造型而开展武功训练所形成的极具点穴能力的攻杀战守方法，是武术打技 中最为有效、最为入骨、最为高深、最为玄妙、最为神秘且十分难得的一种打技攻守，其有单手指、双手指之分，有一指点穴、二指点穴之别。在武术打技指打点击运动中除一些特殊指法外，还拥有二十种标准指法。其 中，用于攻守的指法十五种，专用于练习的指法五种。若按运动特征来分类,可分为 扎指打、插指打、拆指打、挺指打、虱指打、描指打、摁指打、拗指打、挣指打、练指打 等十类，都是中国武术点穴攻击、娱乐、保健、调节、调理的基本实质。所谓射^指打即指尖向里性的指法穴位攻击。插指打即指尖向下性的指法穴位 攻击。拆指打即指尖向外性的指法穴位攻击。挺指打即指尖向上性的指法穴位攻 击。指打即指尖向前性的指法穴位攻击。描指打即弧线性的指法穴位攻击。摁指 打即指尖低于肩向后内旋性的指法穴位攻击。拗指打即指尖高于肩向后内旋性的 指法穴位攻击。挣指打即外旋性的指法穴位攻击。练指打即适应调整、锻炼、练习性 的指法运动练习。

指打的构成指,是指上肢远端成指型，历经系统打造,所形成的极具点击力的上肢远端的 攻守形状之一，是极为神奇、巧妙、玄机的攻击，是武术技法运动中难度最大且效果 独特的攻击。其指力要求极高，动作稳准要求苛刻，点及力度也必须恰到好处，并要 求必须拥有足够的经络(气的走向）、经脉(精的走向）、经路(神经的走向）、经道(水 液的走向）、经管(血的走向）、经网(神的走向)知识，还要求必须拥有超常、奇特、非 凡的指力运行技巧。在中国武学中武术打技运动的指打点击由指法构成，指法拥有极为超常的点 击效果，其实现者就是武术功夫中的指法功夫。指法功夫即指法所拥有且极为特 殊、巧妙、规范的点击运动能力，均有出指、着指、收指之分。指打内涵武术运动中的指打，即以指法攻击为主体的搏打厮杀，是指法借着两足、躯干、 臂膀劲力支撑所开展的指法点击。其不仅具有较大的冲击力，而且还拥有极为巧妙 的制动能力。这就要求点击的指头不仅要有足够的强度、耐度、撑度，而且还必须要 有一定的穿透力、虱打力、着穴力。在众多中国武术的技法攻守中，指法的攻击力点是最小的，而且对所击穴位的 作用面积也是最小的，自然攻击者所付出的能量也较小，但指法攻击的效应则是非 常显效的。所以说,准确的指法攻守对人体的精气神血津液运行有着极为鲜明的抑 制、阻断、调整作用，合理的指法点击运动对人体的生理改善、脏腑调节、疾病康复、 身心保健、长寿调和都有着极为明显的效果。一般在现实指攻修炼中，大多数人的指力是达不到要求的，有人用木制指棍来 代替自己的手指点击，也有人用铜制、铁制、钢制指棍来代替自己的手指点击，其作 用效果、方法技巧、手段做法大同小异，是具有一定异曲同工之妙的。

影响指打运动的因素影响武术打技指打运动的因素很多，除劲力、柔韧、耐力、战机、战法、战术、方 法、技巧、招制等一般因素外，主要是指的强度、耐度、支撑度;其次是指的劲道、力 道、硬道;其三是指法攻击力点的承受力、攻击力点的冲击力、攻击力点的硬挺力； 其四是指的攻击时间、距离、速度的合理把握;其五是自己指力指法的劲力配合、架 势得劲程度和对手穴位受力大小以及指法攻击反作用力的干扰。从综合实力的协调配合方面来讲，如果指法攻击中的足力不足、劲气不够、力 不顺达,必然会导致指打根基的动摇，势必造成指打根力的欠缺，而使指打的力度 减弱，最终无法实现指力的最大攻击。另外，臀、腰、膀的扭力，如果不能完全传到指 法攻击力点上，也是无法完全实现指法的最大力度攻击的。 指打功用指打在武术打技中的功用是最为广泛、神奇、有效的。其主要功用可归纳为扎 打、插打、拆打、挺打、虱打、描打、摁打、拗打、挣打、练打和有效的上肢锻炼以及可 观的心、神、意、念、气调节。从运动修炼角度来讲，指法运动不仅可引领意、念、气运 行的高度集中，使修炼者意与意合，念与念合，气与气合，意与念合，意与气合，念与 气合。而且还可调和心、神、志的运行运化的高度集中，使练习者心气平和、神气十 足、有张有弛，达到在某一空间中的自然、镇定、保持、集中、凝聚，进而提高自己的 智慧、谋略、计策、技能、本领，以达到做人、做事、做局的超常发挥。另外，指法点击 不仅拥有极为鲜明的制止对手活动、动作、运动的功用，还拥有极为直观的致瘫、致 痪、致残功用，更拥有极为鲜明的调节、调理、调和、调治、康复、保健功用。

指打在中国武技运动中是极为厉害的，也是最难练的。中国武家认为:“千斤 肘，万斤膝，三打不如一虱。致命腿,要命脚，三踢不如一点。”这充分说明了指打在 中国武技攻守中的超常功用。不过指劲、指力、指立以及指头的攻击强度的练成绝 非易事，故而很多武家都是用点穴锥来替代的，但一般外行是很难看穿的。指打运动对上肢骨形态结构的影响长期从事武术的指法运动，除可使上肢骨骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着 处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外。还可以使腕关节、 肘关节、肩关节以及手与手指的功能加大，牢固性加强，承受力得以神奇的提高。指打间法指打间法由指打产生，存在、运动、游离于指法之间，是指法运动的外环境，是 指打运动中的合理运化部分，具有连接、转变、运化、保护、得先的作用，与中国武术 的化功密切相关。指击运动指击即指头攻击运动的简称，是武术打技中单一指法、指招、指制的相互对抗，属打技中的限定打法,是指法、指招、指制对抗教学、训练、悟道的主要手段之一，是 攻守、娱乐、保健、康复、治理、育体的最佳选择。指套运动指套即指力攻击运动套路的简称,是指武术打技中指法、指招、指制排列组合 所形成的武技指打运动套路，是传统指法、指招、指制的记忆、熟练、演练、训练、锤 炼形式，是武术展现、表演、娱乐的主要形式，是增强体质、陶冶情操、磨炼意志的集大成。

在浩瀚的武术指力攻守运动中，指头攻击是最厉害、凶残、有效的原始攻击， 所以各门各派都有自己的指攻套路运动形式。如北路拳中的十八指、连五指、连 环指等。点穴教学点穴教学是武术教学的精髓部分，其不仅蕴藏着大量的人体解剖知识,还蕴含 着大量的生理、动理(中国武术攻守理论）、的理(中国武术经穴理论）、机理(中国武 术基础理论)知识。严格地讲，只有拥有一定儒学、医学、武学、法学、道学知识的人， 才合适开展得道的武术点穴知识训教。这也正是武术点穴知识只有少数人才能掌 握获得的关键所在点穴内涵古往今来的中国武术点穴，一向都是备受争议的。有的人把点穴说得神乎其 神，正如小说、电影、电视中的描述一样令人神往。有的人把点穴说的空无虚有，因 为他们从来就没有见到过。准确地讲，武术点穴是客观存在的，其既没有文学中说 的那么夸张，也没有一些人想的那么悲观。我们从大量动物实验中完全可以得到证实。只要按照动物经路即神经系统的 分布走向进行超承受力的冲击，就会得到小说影视所描述的大部分点穴结果。例 如，对动物的中枢神经进行其超承受力的冲击、阻断、切断，就会造成动物神经的传 导屏蔽、炎症、中断而形成低位截瘫、高位截瘫、冲击性死亡。我们从大量中西医临床跌打损伤、神经内外科、武术打斗、运动损伤、法医鉴 定、运动解剖学中即可完全得到验证，只要按照传统武打经路即人体神经系统的分 布走向进行超承受力的冲击，就会得到小说影视所描述的大部分点穴结果。点穴的教学过程点穴的教学过程就是对上述动物特有的客观现象所进行的科学解释、实验、论 证过程。其教学的根本目的就是为了制止自己和身边人遭到点穴者最为深层、关 键、重要的神经系统的不法侵害；就是为了对正在进行行凶、杀人、抢劫、强奸、绑 架以及其他严重危及人身安全的暴力犯罪采取正当防卫的点击性攻击；就是为 了树正气、立新风、维护正常的公序良俗、遵守现行的法律法规，使中华文明得以源远流长。

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