你曾问过那些主动放弃的同学，答案不是“不想”，便是“影响学习”。真的是这么样么听起来人类主观的臆想也并不可靠。你见过那些拼了命的学霸们，弱不禁风之态似是让人一推就倒，若是不留168 神隔一阵子得个小病，便是得不偿失。武术炼体，更炼意志。这些都是现在包括将来的生活所要必备的要素，居然有人只觉得浪费时间，但你 只是收起心底的嘲笑一一那些鼠目寸光的家伙们便任他自生自灭。长沙市一中一个叫游子璇的同学在他的习武心得中，如此描述：练习武术，能够磨炼意志。练武是很累的，是要吃得下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。每次我们练习武术都会感觉到疲 惫不堪，似乎下一刻就要倒下，但是训练任务还在你的面前，你就只 有扎扎实实地完成训练任务，而一旦突破了你的生理极限，你的能力 就会更上一层楼。就是这样在不断的忍耐与坚持中，武术磨砺了我们 的意志。高中的学习同样是很辛苦的，没有强大的毅力是不可能坚持 到底的，而武术正锻炼了我们的毅力。练习武术后，我就有了明显的 感觉。以前做作业一个多小时就要起身走动一下，玩一玩，学习效率 很低；而练习了武术之后，能够安心写作业的时间明显增多，写作业 时也不像以前那样心浮气躁，而是能够沉下心来，融入到题目中去， 效率高了不少。很多同学问我，练习武术不累吗？又占用了那么多的 时间，值不值？我的回答是坚定且肯定的：“值。”我们这一代大多 是独生子女，娇生惯养就如温室里的花朵，难以经受风吹雨打。而练 习武术不仅能够锻炼我们的意志，还提高了我们的学习效率。鲁迅曾 说他是用别人喝咖啡的时间来工作，而我们则是用别人睡懒觉、玩游
戏、无用的闲谈的时间来练习武术。每一周练习武术的时间并不多， 平均下来一天也就只有那么半个小时左右，时间就像海绵里的水，挤 一挤总是会有的，更何况武术提高的效率早就把这一点点的时间节约 出来了。怎会有浪费，岂会有不值之理？长沙市一中一个叫陈则尧的高三学生，则用《少年习武正当时》为标 题，阐述自己的武术观：中国古人讲求“天人合一”，即做事做人要按客观规律办事。当 你按照客观规律办事的时候，你就会获得趋利避害的好处。但客观规 律不是人人都能掌握的，也没有人能生而知之，需要你自己去感知。 感知客观规律的途径大致有两条：书本知识和实践经验。尤其是实践 经验，它所给你带来的亲身感受很大程度上会成为你的本能。学武术 会更直接、更强烈地使你对客观规律有所感知，“练艺合道”的真谛 就在这里。通过武术的学习，获得如下的体会，融会于自己的人生。懂得“积累武术的每一个姿势、动作都不是看一眼、练几遍就能学会的， 必然经过一次一次地重复，而且是不断调整中的重复。必然走过一个 由量变到质变的过程，这个过程就是“积累”。“百遍才会” “千遍 始精”"万变能神”说的就是积累和目标之间的关系。我们要想达到 既定的目标，一点一滴的积累是最切实可行的办法，这就是古人说的 “积蹉步而至千里”。可以说，通过武术的一个姿势、动作的正确掌 握，你就能体会出在人生中成功要素的积累是多么重要。注重“细节”。武术的博大精深是用肢体语言来表现的，是每一个关节、每一块 肌肉、甚至每一个细胞的充分协调的结果。其中细微的变化正是它的 奥妙所在，我们把它称之为“细节”。武学造诣高的人，他的一静一 动必然是所有细节的整体和谐。“浑身无处不丹田” “浑身无处不弹 簧”等警语指的就是这样的细节。“细节决定成败”，没错，学武术的过程实际就是在锻炼自己怎样把握细节。学武术如此，做人做事也 莫不如此。培养“勇气”。人生中，有些东西挥之不去、迎之不来。人们把它叫“机遇”。 成功的人肯定是抓住了机遇，失去机遇就意味着功败垂成。所有的机 遇都带有一定的偶然性、都会稍纵即逝，唯有勇气可以扩大这种偶然 性、可以使机遇的概率增多。还有什么比两个人相搏更能让你培养 勇气呢！二人相搏，立见生死输赢，只有勇者才会在该低头的时候低 头、该出手的时候出手，才能取得最后的胜利。我们常把人生比作战 场，勇气是我们活下去、活得更好所必需的。我们需要拓宽多种渠道，利用多种方法与手段，加大对武术宣传 的力度，让我们更多的学生有了解与学习中国武术的机会。认真体会 武术的精髓，去借鉴老一辈留下的武术成果，借助武术来锻炼自己的 身心，使武术在每一个人的心中不断地深化，不断地在人群中普及。武术是一种文化，我们要不断地继承和发扬。长沙市一中高三的冯昕同学如此说武术：教练常训诫道，若是练武术还三天打鱼两天晒网，手便会生。在 这与武术结缘的两年里，我们挥洒汗水的时间可没少付出。每周三至 四次训练，一日日地积累下来，也不知已在练武的绿地毯上度过了多 少个分分秒秒，不禁令人有些感慨。有时不练武的同学见我们耗时又 辛苦地训练，会同情地笑上一笑，但我倒乐在其中。平日时时伏案学习毫不松懈，总是会倦的，去练上一趟武术反而 是对精神的放松。出一身畅快淋漓的汗，就好像一切陈旧腐朽的东西 都被涤净了一样。不知是不是练动作时专心致志的缘故，练完武后神 智异常清明，投入学习时效率要高上许多。就算没有训练，课间休息 到走廊上活动一下筋骨也是好的。在桌前坐久了难免腰背酸痛，用这 些闲暇甩甩腰，兴致高时推掌望远，比划一下套路，颇有些江湖侠客踏雪寻梅的错觉，甚善。仔细想想，武术真的教会了我们许多，不仅是身体上的强健， 更有心灵上的磨砺。所谓“胜人者有力，自胜者强”，练武就是在不 断自强的过程，唯有战胜过去的自己，战胜一切苦痛、犹豫、想要放 弃的懦弱，才能在武术上有所精益。同学戏称，在扛过体能训练后就 算是世界末日也不怕了，这说法有些夸张，但日常生活、学习中的小 小挫折与困难对我们来说大概已不算什么了。真要细究，从我加入武 术队的那一个夏天，咬牙看着自己的汗水一滴滴从下颌滴下濡湿地板 开始，蜕变就一直在进行，这让我成长，让我愈加坚强，让我坚信努 力是会得到回报的，让我知道真正专注在一件事上时那快乐有多么纯 粹。将这心情付诸于书本笔尖，就会感到自己身处净土一样。长沙市一中高三年级的符亮民同学则说：不知不觉，我与武术结缘已有一年多了，回想这一年多洒下的汗 水，付出的努力，不免感慨万千。练武术要花时间，于是和我们的学 习任务紧张，学习压力大的学生的学习时间有了不小的冲突，一周几 次训练，占用几十个小时的学习时间是所难免的。不过学习需要科学 合理的安排，高效需有“有张有弛”的。一个人不可能一天24小时都 在聚精会神，心无旁鹫地投入学习之中，因为我们需要休息，需要调 剂，而练武术，则是紧张的学习中，从题海中跳出来呼吸新鲜空气的 大好时机啊！紧张的头脑得到了舒缓，疲惫的身心得到了放松，所以 现在暂时的停顿是为了接下来高效的学习。练武术带来的好处是显而易见的。首先，身上的肉少了不少，手 臂肌肉开始突显，强健的体魄正在不远处向我走来。不过人的高贵在 于思想境界的提升，而练武术对我思想境界提高是显而易见的。训练 是辛苦的，但意志的坚定可战胜身体上的疲惫。筋疲力尽之时，心里 会提醒着自己支持下去。训练要结束了，还抓紧着宝贵的提升机会。 进行体能训练的时候，当双腿绑上沙袋之时，信念成了跑下去的不竭动力，突破自己的极限，超越自我！于是我懂得要向困难发起冲击， 不后退，不胆怯，咬紧牙关坚持下去，胜利就在眼前！学习时不畏难 题，势必要攻克它。错题，一定要把它理解好，找出错因。不仅如此，游总教练所传授的人生感悟哲理，无形但却内涵丰 富深刻，时刻在影响着我们武术队的每一个人：骆驼般的吃苦精神， 老虎般的自信，婴儿般的自我。正因为如此，才有了我们武术队队员 在年级考试中名列前茅、走廊中自信大方的身影、教室里专注的神 情，讨论时的积极话语。还有那'抓住每一秒钟的价值'，我时刻牢 记于心。每次训练认真对待，尽量多练动作，认真学习技击方法。学 习时，不开小差，聚精会神地一项项地完成每一项学习任务。课间不 闲谈，手机放一边，电脑从此看不见，取而代之的是一张张完满的试 卷，认真完成的作业。

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