插图中一般用虚线（―）或实线（一）来表示该部位下一动作行进的路线。箭尾为起点. 箭头为止点。有的插图下肢的运动路线，都用虚线表示，上肢的运动路线都用实线表示，有的 右上肢和左下肢用实线表示，左上肢和右下肢用虚线表示。虽然用法不一，但作用则是一致的. 都是指明下一动作将经过的轨迹。有的图解还加用足迹图，以表示脚在运动中的方位及触地 面积。
表示方法一般有：
- .弧线表示动作弧线运行过程。
- .交叉线X”、“乂 ”:表示动作的内外和交叉。
- .起跳线“不~”、“二、”、“一"：表示下肢的起跳、垫步过程。
- .螺旋线“诙T、”、“又必”：多用于器械中，如绞枪、绞剑等。
三、往返路线
武术套路由若干段（趟）构成，各段的往返路线，一般是单数段向左，双数段则转回向右 运行。弄清段的前进方向之后，即使在前进中有转身的动作变化，在转身后仍须朝着原来的方 向前进，这样，段的方向就不会搞错。较为复杂的套路，每段的前进方向经常变化，可将一段 分成若干小节，一节节地看就容易看懂了。因此图解绘有平面路线图，供参考。套路的收势一 般与起势在同一方向，并且位置接近。
四、术语的运用
为了简练，图解的文字说明中常用术语来解释动作。如表述步型的弓步、马步、仆步、虚 步、歇步、叉步、并步等；表述步法的上步、撤步、进步、退步、开步、跟步、插步、击步、 垫步、弧形步、摆扣步等；表述手法的冲拳、劈拳、砸拳、栽拳、贯掌、架拳、亮掌、摆掌、 推掌、托掌、挑掌、插掌等；表述腿法的踢腿、弹腿、踹腿、蹬腿、点腿、铲腿等；以及表述 各种器械方法的云剑、抹剑、刺剑、带剑、腕花剑，腕花刀、扎刀、斩刀、缠头刀、裹脑刀， 崩枪、拨枪、绞枪、舞花枪、挑枪，戳棍、抡棍、扫棍、提撩棍、舞花棍等等。
五、常用叙述词
“左（右）或右（左”'，在文字叙述中常出现此类写法，它是指左右均可或左右互换的 意思。
“同时” 一词是指身体的两个部位以上做动作，它们之间的运动不具有先后顺序，而是同时 进行的。如“右脚以全脚掌用力向地面跺踏，同时左手横掌自头上向前下按盖于胸前”，意思是 说，震脚和盖掌是同时完成的。
“上动不停” 一词的运用，是因为一个连贯完整的动作，由于图解的需要必须分成几个部 分，为了不破坏动作的连贯完整性而采用此词，以免在学习动作时造成分割的概念。
“紧接上动” 一词，主要是在节奏上两个动作间要连接紧凑，不应该有任何停顿，运用此词 可以使读者明了其节奏。
“自” “经” “至” “成”等字的运用，是表述某动作的动作起点、途径过程、到达某方位 （或部位）、变换成另一种形态或方法等。例如：“右掌自体右侧向上，经面前摆至左腋前成立 掌”等。
六、要领说明
图的路线、方向及文字说明，一般只反映出动作的大概轮廓和外貌，不能体现动作的用力 顺序、发力特点以及注意问题。加上“要领”、“要点”之类的说明，便可使练习者对动作的理 解更加准确、深刻，起到画龙点睛的作用。
七、附图
图中有的动作除了用一个图描绘外，还应增加一幅起补充作用的“附图”。如背向时，看不
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清手的位置，便可增加一幅正面或侧面的“附图”。与文字说明相吻合，运动方向和路线应以原 图为准。有些重要的技术细节，如缠腕、握把等动作，在整体图示中看不清楚，应附加一幅局 部动作图。
八、写法顺序
文字说明中，一般先写运动方向（向左、向右等），然后写下肢动作（步型、步法、腿法 等），再写上肢动作（手型、手法、肘法、器械持握方法及运动方法），最后写目视方向。但在 个别情况下，则以身体各部位运动的先后顺序来写。
第三节武术自学方法
一、看图学练武术的方法及步骤
第一，看分解动作图和身体各部（包括器械）运动路线，然后详细阅读文字说明，初步了 解动作的过程和要领。
第二，按照图和文字说明的顺序边看图边练习，学会几个动作或一组动作。学完一组动作 后要连贯起来练习，然后再与前组动作连接起来完整练习。学完一段巩固一段。
第三，掌握动作的上下配合，反复练习，使之熟练。
第四，按照“要领”和“要点”反复体会动作的实质。
第五，为提高学习效果，可以三人一组共同学习。其中一个阅读图解，一个做动作，一人 检查，然后互换。
看图学练武术还要注意以下几个问题。
首先，要遵循循序渐进的原则，由简到繁，由易到难。可先看一些动作结构简单的图，熟 悉之后再看动作较复杂一点的图。先看单个图，再看组合图，这样才能逐步掌握武术图解知识 规律。
其次，遇到复杂动作时，可先学下肢动作，再学上肢动作，然后将上下肢连贯起来练习。 在练习过程中，还要注意以腰为轴，使上下肢协调配合。
再次，武术运动中的“眼法”也很重要，要求运动时做到“眼随手动”（或随器械动），静 止姿势时，做到“目随势注但在图解中，通常只写明静止时的“目随势注”的具体方向，没 有写明运动过程中“眼随手动”的具体变化。这一点要靠学武者自己去悟。
有些书上的插图没有将身体各部位的运动路线全部用箭头表示出来，因此要详细阅读文字 说明，以免漏做或做错动作。
初学时，要固定方向，不要经常更换练习位置，以免弄错方向，影响学习效果。待练熟之 后，可以任意变换方向。
二、学练武术的步骤
第一步，学练基本功。先练压腿、耗腿、劈叉、压肩、站桩，再练踢腿、摆腿、扫腿、抡 臂、转肩、翻腰、涮腰、仆步抡拍、跳跃、平衡等。
第二步，学练基本动作。先学原地冲拳、推掌等基本动作，再练上下肢结合的基本动作。
第三步，学练典型动作和组合动作。先学套路中常出现的二起脚、旋风脚、仆步抡拍，各 种平衡等典型动作，再学一些组合动作。
第四步，进行套路整学零练。学完整套动作之后，化整为零，反复练习，了解每个动作的 具体要求和攻防含义。
第五步，进行套路的精练和格斗训练。套路练熟之后，要采用分段练习、整套练习、超套 练习，并充分发挥悟性，进行技术和智能的综合训练。
整套练习的关键是要处理好全套的节奏和体力的分配，使全套的演练表现出起伏转折、动 静疾徐、刚柔相济、虚实分明的特点。
武术套路的内容包括基本功、基本动作、平衡动作、跳跃动作等，高级套路还有跌扑滚翻 动作。学习武术套路应遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则。武术套路由数十个动作组 成。一个完整的武术动作包含动作的方向、路线、架势结构、发力特点、停歇顿挫、精神节奏、 心神意向等要素。要学会一个完整的武术套路，除了掌握上述原则和顺序外，还需按以下步骤 逐步学习。
第一步，首先把套路中的难度动作提出来单独练习，粗略地掌握难度动作过程，弄清楚动 作的方向路线。
第二步，分动学习，即按动作套路的先后顺序逐动进行学习。可分三个层次逐步深入，首 先弄清楚动作的方向路线和方法，对于功架、步型、手型等只作一般要求；其二在此基础上， 对功架、步型、手型等作进一步要求，不仅要求定势动作的准确和工整，而且要求动作过程中 的手、眼、身法步协调配合；其三，使动作连贯完整，要求做到势正招圆、劲力顺达、形美 质善。
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