如果按撕技格杀的特征可分为巧摘、游摘、轻摘、硬摘、野摘、碰摘等六类。其 中，巧摘即在攻守格杀中通过引势力导所进行的巧妙摘攻。游摘即在游走不定中所 进行的游击摘攻。轻摘即在快速躲闪中所进行的轻灵摘攻。硬摘即在长驱直入中所 进行的强硬摘攻。野摘即在无法无天中所进行的野兽性摘攻。碰摘即在运动空间中 所进行的巧碰性摘攻。

如果按撕技格杀的章法可分为路摘、盘摘、面摘、部摘、身摘、体摘等六类。其 中，路摘是指武术摘撕中的九路划分采摘,即上三路、中三路、下三路、左三路、正三 路、右三路的摘攻。盘摘是指武术摘撕中的三盘划分采摘,即上盘、中盘、下盘的摘 攻。面摘俗称六路采摘，是指武术摘撕中的六面划分采摘，即上面、下面、左面、右 面、前面、后面的摘攻。部摘是指武术摘撕中的十二部位划分采摘,即头部、颈部、胸 部、腹部、裆部、背部、腰部、臀部、腿部、足部、臂部、手部的摘攻。身摘是指武术摘撕 中的半身或肢轴划分采摘，即上半身摘攻、下半身摘攻、四肢摘攻、中轴摘攻;或为 上肢摘攻、下肢摘攻、中轴摘攻。体摘是指武术摘撕中的五体或六体划分采摘，所谓 五体即左臂、右臂、左腿、右腿、中轴的摘攻，所谓六体即左臂、右臂、左腿、右腿、脑 袋、躯干的摘攻。

如果按撕技格杀的性质可分为绝摘、搭摘、活摘、锻摘、练摘、训摘等六类。其 中，绝摘即在攻守格杀中的毫不留情摘攻。搭摘即在攻守格杀中的点到为止摘攻。 活摘即在攻守格杀陪练中的得手性摘攻。训摘即在攻守格杀陪练中的着物性摘攻。 锻摘即在攻守格杀锻炼中的运化性摘攻。练摘即在攻守格杀练习中的重复性摘攻。

（二）摘法主体

摘法主体即支撑武术撕技的主要摘取方法是指在武术撕技攻守、娱乐、保健运 动中绝对占有主体地位的主要采摘方法，是中国武家行之有效的最高训教内容之 一，是中国武家武功修炼所必须达到的功力支持,是构成武术撕技摘取技术的基本 单位，是完成武术撕技采摘所必需的武术功夫建设、打造、修炼，由叼、抢、劫、箝、 拘、拽、拄、端、掇、扶、夺、采等十二种传统功法组成。

所谓叼，又称叼摘，俗称叼取，泛指掉摘、刁摘，是指攻击者用牙齿叼住或用手 掉摘、肢节刁摘目标所开展的摘取攻击，是万般无奈情况下所采取的原始本能攻 击。抢是指自然靠近、堵截、拦截恶魔后所迅捷开展的直接摘取目标的摘取攻击,是 一种极为硬性的哄抢摘取实现。劫是指设法使恶魔进入我所设计的区域所迅捷发 起的劫持性摘攻。箝是指在运动中利用空间巧合所发起的逮摘攻击。的是指在运动 中利用手指的弯曲向恶魔所发起的勾摘攻击。拽是指在攻守中抓实恶魔身上的目 标性摘物然后猛力、揉力、寸力拽摘的方法、技巧、手段。拄是指在攻守中抓实恶魔 的摘物然后寸力、抖力、闪力摘取目标的方法、技巧、手段。端是指在攻守中用二指 摘取恶魔首关（眼珠）、二关（睾丸）、三关喉咙的方法、技巧、手段。掇是指在攻守运 动中经过一定运化摘得恶魔标物的方法、技巧、手段。扶是指在攻守的自然运化中 顺手、顺势、顺便摘得恶魔标物的方法、技巧、手段。夺是指在攻守运动中利用及其 强悍、勇猛、大胆的手法摘得恶魔标物的方法、技巧、手段。采是指在攻守运动中通 过顺藤摸瓜的手法摘得恶魔标物的方法、技巧、手段。

（三）影响摘法格杀的因素

武术撕技格杀中的摘法和所有的其他武术格杀章法一样，在攻守进退中受着 很多因素的影响,如劲力、柔韧、耐力、战机、战法、战术、方法、技巧、招制等武家攻 守九纲的影响。一般来讲，任何单一的摘法攻击都是原始、初级、幼稚的,只有将攻 守九纲融会贯通、集于对摘、化于攻守才是武技格杀的真谛。

在武术格杀中劲力、柔韧、耐力是影响摘法格杀的内在因素。在摘法格杀中，如 果劲力不足，劲不得道，力不从心,是根本无法发挥采摘技法的，甚至会给恶魔造成 顺便的可乘之机而满盘皆输。如果柔不到位，韧不得体，软不支撑，也是无法使摘法 得以到位实现的。如果量不达标，能不后继，耐不久长,即使摘法标准、格杀流畅、攻 守得体也只能是短暂的攻守对抗,是根本无法开展正常、均匀、持久的攻杀战守， 是没有太长时间、太多机会、太大范围来开展摘取攻击的，是武盲、初学者、狂妄 者最容易犯的攻守通病，也是武家、武林高手、修德治气者获取摘撕胜利的重要 契机之一。

在武术格杀中战机、战法、战术是影响摘法格杀的潜在因素。在摘法格杀中,如 果抓不住战机,死摘硬撕，不能采取恰到好处的强硬摘攻,是很难使自己的摘撕方 法得以发挥的。如果战法不适合，横冲直闯也是很难使摘法得以顺利实现的。如果 战术不得道，虚浮无定、不切实际、驴腿不对马胯,无法正常打入或打入不彻底，想 使摘法发挥得凌厉精致那也是不可能的。必须在日常生活中打造过硬的作战本领, 无战事则健康学习、锻炼、工作、科研、发明、创造为人类造福,在战事来临时则可把 握战机、施展战术、发挥摘技而力求作战的最大胜利。

在武术格杀中方法、技巧、招制则是影响摘法格杀的外在因素。在摘法格杀中， 如果摘攻方法不对路、不得法、不得道，也是不可能发挥摘法的最大攻击的。如果摘 攻技巧不得时，也是无法发挥摘法最大攻击能力的。如果摘攻招制不得势，更是无 法发挥摘法攻击的最大优势的。所以说，作战者必须在方法对盘、技巧得时、招制得 势情况下，才能将采摘技术发挥的更加淋漓尽致,进而做到尺度、分寸、深浅的有效 高层摘攻，做到有道、无为、自然的最高境界采摘攻击。

（四）摘法功用

摘法是搏打厮杀中用手开展采摘撕取的一种技术,是取得摘撕目标的方法、技 巧、手段，是中国武术撕摘技术攻击的首选、主体、主旋律，是武术攻守进退的大手 笔。实践证明，其摘法的形态结构，决定着其自身的功用。就撕技摘法的形态结构来 讲，其功用可归纳为以下九个方面：摘法与摘法连接构成武术撕技的招制，支撑着撕技攻守的连续、到位、得力攻 击，赋予了武术撕技摘攻一定的章法、招制、套路，为武术撕摘技术的攻守、娱乐、保 健提供着足够的支撑,为武术撕摘技术的智慧、谋略、计策提供着足够的支持；

摘法具有摘攻恶魔、摘撕恶魔、摘扰恶魔等的作用；

摘法具有移动物体、摘取物体、采摘物体等的功用；

摘法具有转化全局、改变局势、置死地而后生的功能；

摘法具有震慑对手、违背对手、恐吓对手的功能；

摘法具有苦心志、激斗志、练意志、劳筋骨、励动力、磨性情的功能；

摘法为武术表演提供素材,为武术攻守提供方法,为武术保健提供支撑；

摘法为武家道德建设提供素材,为武家胆识建设提供方法,为武家勇气建设提 供支撑；

摘法为武家对抗谋略提供启迪,为武家攻守计策提供平台，为武家打斗点子提 供机会。

（五）摘法对躯干和上下肢骨形态结构的影响

长期从事武术的摘法格杀，由于摘撕是建立在高速躲闪、游荡、徘徊、麓摸、运 筹、运化等武家六大灵机基础之上的,长期的高速六大灵机修炼,可使上下肢骨、躯 干骨的骨密质增厚,骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和 压力更加整齐有规律。这是由于高速摘撕格杀使上下肢骨、躯干骨的新陈代谢加 强，上下肢骨、躯干骨的血液循环得以改善，从而在形态结构上产生的良好结果,骨 会变得更加粗壮、结实、坚固，在适应摘除、摘取、摘拿攻守等方面的性能得以普遍 的增强。

一般儿童少年时期的骨代谢比较旺盛,这个时期如果进行合理的摘法练习，更 能有效促进上下肢骨、躯干骨的良性发展。

一般中年时期的骨代谢比较迟缓，这个时期如果进行合理的摘法练习,会有效 促进上下肢骨、躯干骨的良性恢复、还原、保持、发展、坚韧、开发。

一般老年时期的骨代谢属于流失、散发、释放时期，这是三精亏虚到一定程度 所必然产生的代谢倒置现象。这个时期如果进行合理的摘法练习，就会激发人体的 原生物质振兴,进而有效阻断上下肢骨、躯干骨的流失、散发、释放。

总之,武术摘法对人体心身的刺激,肯定是尖锐性、尖端性、尖顶性的，无疑是 康复性、建设性、恢复性的,一定是到位性、得道性、现实性的。中国武家认为:“有骨 才有立，有立才有走。有肌肉才有伸缩，有伸缩才有劲力。有抓挖才有机动灵活，有 机动灵活才有采摘动作。”并说:“骨乃动之支撑，肌乃动之动力，关乃动之枢纽,三 位一体乃运武之本。”还说:“摘乃运武之端,撕乃运武之极,技乃运武之根,三位一 体乃武家之要也。”这充分说明，摘法练习在人体建设过程中对骨、肌肉、骨连接的 建设是深层性、第一性、重要性的。但如果其他功夫、技艺'招法建设做不到同步发 展也是非常麻烦的。所以说，对中国武术的学练训教必须要做到完整、全面、系统， 才能使自己在攻杀战守中立于不败之地。

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