系的往来趋向变化。攻守的核心是“打”，进退的核心是“走”；“走” 的目的是“打”，而“打”又要通过“走”去实现。基于人体手足功能的分化，攻 守的“打”多偏重于上肢活动，而进退的“走”则多偏重于下肢活动（但这并不 是绝对的，例如事实上人们也常用手去引化，用腿去蹬踢）。而在双方关系的抽 象层次来看，攻守进退又综合地表现为敌对双方的主客奇正。这攻守进退或主客 奇正，密切联系、交叉组合、互相转化，并通过奇正生克和攻防相依，使双方的 战斗力量由此在对抗中得到相应的发挥和表现，从而达到技击本身的目的。

中国武术攻守进退特点武术跟作战一样，攻守讲究“出其所必趋，攻其所必救”：出击他必须经 过的地方，攻击他必须防护的地方，也就是预先判断对手的动向和弱点，不断 地牵制他。这里的关键在于“虚实变换”的顺畅，《孙子》云"进而不可御者，冲 其虚也；退而不可追者，速而不可及也。故我欲战，敌虽高垒深沟，不得不与 我战者，攻其所必救也；我 不欲战，画地而守之，敌不在“攻其无备，出其不意”，亦即“出其所不趋，趋其所不得与我战者，乖其所之也。”  即此之谓也。虚实的要妙，

中国武术是一种“防身保命”的肢体操作技术，实施时特别强调“攻守合度、进 退得宜、随机就势、舍己从人“；有道是“不按常规不入套、各施各法显其能、引 进落空乘隙进、避开正中取斜中、上下相随正当位、因应就便巧得宜”即此之谓 也。在这里，攻守合度的“度”，一是看行动目的取向、二是看双方力量对比，此 外还依托于人体结构和生理机能；进退得宜的“宜”，一是看过程展开状况、二 是看时机态势节点、整体上均依托于双方关系。随机就势之目的，就是要求在运 动中达到得机得势。舍己从人的关键，则要看自身状态的调控和对方状况的利用； 操作运行中注意攻其要害、进其空隙、守住中线、退让其锋、用其变换、控其重心。

意”。无论是进攻、防守还是行军、布局，战略上都要避实击虚，我进攻敌手，敌 手无力抵抗，就是因为打击到了敌手的薄弱环节，被攻击的地方本身有着无法 克服的弱点，或者思想松懈，防护不足，这就像是打中了蛇的七寸，令其无还 手之力。进攻一定能够得手，遇到的抵抗力小，付出的代价小，是因为“攻其 所不守”：第一，我进攻的地方敌手防守薄弱；第二，我多方迷惑敌手，使敌 手不知道我方的真正进攻方向，处处备，则处处寡；第三，我手脚同时进攻，敌 手往往手忙脚乱，我立即根据双方态势情况确定主攻方向。同样道理，防守的 时候，也要隐藏自身防守的重点方向，使敌手觉得我处处严密，无懈可击，同 时准确判断敌手的主攻方向，以免分散了自己的兵力。孙子主张“不战而屈人 之兵”，按照这样的意图，最好的防守是慑止敌手，使敌人知难而退，不敢进 攻。还有我如要撤退，则能够随心所欲，让敌手无法追击，因为我的部署和行 动每每与敌手猜想的相左。我打算撤退，却进攻得更加猛烈，使敌手料想不到 我要撤退；敌手以为我这个方向撤退，我却从那个方向撤退；故手以为我撤退 得匆忙、混乱，没有埋伏，我却有后手可以对敌手进行伏击。运用各种方法扰乱、迷 惑敌手，隐藏自己的真实意图，从而从容遂行自己的行动。由此进退方面是跟 攻守相应的。《孙子》云“行千里而不劳者，行于无人之地也。攻而必取者，攻 其所不守也；守而必固者，守其所不攻也。故善攻者敌不知其所守；善守者，敌 不知其所攻。微乎微乎，至于无形；神乎神乎，至于无声，故能为敌之司命。” 传统武术“重势不重招”，无论攻守进退都要避开敌手的攻势和进入敌手的死 角，亦即“我顺人背”。我的进退路线正确，那是因为“行于无人之地”：第一，进 退的方向、路线出乎敌手的意料，由此疏于防范；第二，敌手可能预知我方行 军路线，但苦于实力弱小，无法分心防守，或受我攻势牵制；第三，我的攻势 与敌手正面对峙，然后用后手奇袭敌方要害。

所谓“行军于无人之地，攻必取，守必固”，关键是掌握虚实的妙用，而 虚实的精髓又在于：一是要奇正并用，正兵用来“批亢”，奇兵用来“捣虚”； 二是要示形动敌，迷惑敌人，欺骗敌人，扰乱敌人，调动敌人，三十六计中有“声 东击西”，正是对虚实的运用；三是保密，决策意图，用兵重点，行军路线，都 要严格保密，一旦泄露，将功 亏一笑，甚至反遭其祸。《孙子》说过：“善守者，藏于九 地之下；善攻者，动于九天之上。”这里又指出，善于进 攻和防守的，“微乎微乎，至于无形；神乎神乎，至于无声”。对攻守、虚实的运用到了这个境界，就可以 主宰敌人的命运了。我们现在试用太极拳技击技术为例，借以说明传统武术“尚 智用巧”的攻守进退特点：

首先，太极拳是用以防身、护体、制人、取胜的自卫型拳术。

基于自卫的性质，太极拳十分强调“勿先出手”和“勿先动步”，反对“先 下手为强”的主动出击，处处摆出一副“为客不为主”和“不敢为天下先”的 被动应敌样子；与此相联系的，则是“人不犯我、我不犯人”，“以静御动、以 逸待劳”的自守、礼让、沉静和应变、机动、灵活。太极拳那“心平气和”、“松 静为本”的技术要领，也是跟这基本性质相适应的。这种方式不仅有利于冷静 地判断敌情，而且还有利于充分利用环境和发挥自身各种潜力。

太极拳的这种自卫型战略，踉它“不能选择敌人”的前提设定，以及“留 有余地”的处世原则，是紧密地联系在一起的。人的智力、体力和技术，在事 实上都是不能平等的。在生死搏斗（而不是竞技运动）过程中，任何人都无法 保证真正的“公平竞争”状态，更无法保证自己各方面一定优长于敌手。但现 在问题在于“寸有所长、尺有所短”，不平衡有不平衡的“比较优势”，不平 衡恰好可以“扬长避短”发挥自身的“比较优势”。

所以，太极拳的前提设定是力量上“以弱对强”，并具有崇德、尚礼、处谦、守 下、用智、使巧、内向的阴性文化特征。从技术上说，其基本原则是攻者捣虚、守 者备瑕、进在取势、退在避锋，保存实力、避免消耗、战术速决、战略持久，随 曲就伸、以顺避害、后发先至、曲中求直，奇正生克、攻守相依、进进退退、贵 在得宜。这是一种通过“扬长避短”发挥自身“比较优势“的自卫型拳术。

其次，基于以弱对强自卫型的战略设定，太极拳攻守进退的基本形式是“寓 攻于守”、“以退为进”、“以走制敌”、“曲中求直”、“攻守同一”的迂回运动战。

兵法有云：“强则攻、弱则守”,以柔弱者自居的太极拳自然以防御为主，并 旦力图避免“处处设防”、“处处树敌”、“拒敌于国门之外”的正面抗衡和拼消 耗。它十分讲究“舍己从人”、“不丢不顶”，通过“沾粘连随”、“随曲就伸”的因 敌变化去寻机造势、引进落空、张网设套、诱敌深入、以顺避害、借力打力，突 出“贵化不贵抗、尚走不尚顶” 的圆活机动，很有中国军事那种“你打你的，我打我的，你 发挥你的长处，我也发挥我的长处，打得赢就打，打不 赢就走”和“敌进我退，敌 驻我扰，敌疲我打，敌退我追”，“你打我时摸不着打不到，我打你时就由不 得你“的味道。

作为一种技击的技术，太极拳绝不是放弃自身存在理由的“游而不击”、“只 守不攻”之被动挨打术。其机动的目的仍是为了歼敌。但太极拳的进攻，却往 往寓于退守避让的过程当中。由此属于“人不犯我、我不犯人，人若犯我、我 必犯人”和“以其人之道，还治其人之身”的反攻性质。它一方面“顺人不失己” 地走出自我中心，另一方面又“依自不依它”地坚持独立自主，由此把防守跟 进攻，撤退跟前进有机地结合起来，此退彼进、此守彼攻、此蓄彼发、攻守同一、虚 实变换、阴阳相济，既不受对手的力，也不拿对手着力；在“积极”方面说，它 十分强调沾粘连随，在“消极”方面说，又极力避免扁抗丢顶。每个退守动作 系统，同时也是进攻动作系统。它要在“逆来顺受”消极被动形式当中，去实 现“制人取胜”的积极主动内容。

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