黄锦铭师傅在香港出生，能说流利的广东话及英语。他于1953年移民美 国，并在1967年2月开始在洛杉矶唐人街的李小龙武馆修习，其后更成为李 小龙的入室弟子及私人练武对手。在李小龙家中跟随修习截拳道，自1967- 1973年的7年中，两人在一起总共不少于122次。由于黄师傅是李小龙最后 期主要的入室弟子，时常一起修炼及研究截拳道的发展，因而获颁发截拳道证 书。李小龙生前曾向人表示黄是他的截拳道接班人。黄师傅曾在李小龙的两本书籍 （Bruce Lee's Fighting Method｝（中译 本《李小龙技击法》）及《Wing Chun Kung Fu》（港译本《^春拳》）中担任 示范工作。李小龙去世后，黄师傅并没有公开教授截拳道，一直保持低调，只 是在洛杉矶及三藩市等地举办一些有关截拳道的研讨会与私人教学。振藩截拳道总会始创于1996年1月10日的美国华盛顿州西雅图市。这个 机构是由13名李小龙亲传弟子，5名第二代 门人，李小龙的遗孀李莲达女士及女儿李香 凝所组成。黄师傅亦是创会核心成员之一。黄师傅曾在1990年于三藩市唐人街成 立了一所非牟利的截拳道学校，目的是为了 保存及推广李小龙称之为截拳道的武术及哲 学，并希望令更多的中国人能认识真正的截 拳道。振藩截拳道香港分会（现称香港振藩截 拳道会）成立于1997年11月，黄师傅是创 办人之一，也是此会的永远名誉会长。移动的艺术步法运用的科学—截拳道是战胜任何攻击的锁匙移动的艺术是技击术的精华——李小龙当我开始写这篇步法重要性的文章之前，请让我先阐明我在此介绍的并非 就是振藩截拳道的徒弟们所惯用的全部的步法，显然在此文章中没有足够的篇 幅可以去详尽地论述，故尽量写得简明扼要，以引导步法为宗旨，以便于对那 些人们容易忽略的格斗状况做进一步的探索。作为我的后来的师父李小龙，他 经常给予我非常难忘的印象，那就是要求我快捷地移动步法。也可以说，步法 就是振藩截拳道的重要组成部分。纵观时下许多武术界的事实，可悲的是不论业余爱好者或初学者，都有许 多人忽视步法的训练。简单一句话，步法就是运动的科学。振藩截拳道中，我 学得越多，也就越懂得步法的重要性。请勿嫌我再三强调一句，即步法几乎是 振藩截拳道的最具重要性的事情，从另一角度来看待我这篇文章，我就想起李 小龙的那句话“移动的艺术是技击术的精华”，移动即是步法。移动的原理构 成技击术的核心。步法就是意味着运动。在李小龙的技艺中，特别强调的正是 移动。适当的运用步法，对习武者有两大优点：一是容易找到要进攻的目标; 二是可以避开他人的攻击。其功能胜于去拳击或脚踢，使进退均得心应手；而 且易攻易守，顺利摆脱被困的逆境。有一次，李小龙曾说及运用步法的四个组成部分：感应对手的灵敏性；活力而自然的流畅性；步测距离的直觉性；起动和制动的平衡性。显而易见，如果你运动步法失灵，则你将不可能很有效地运用手和腿—— 若你迟缓地移动你的脚步，那你的出手和腿击也将会延误。良好的步法能使你 从任意角度发动攻击，同时也能使你跟得上你强力的终极攻击。总而言之，步法既可令你攻击成功，又可使你摆脱被动挨打的困境。振藩截拳道步法的另一 重要工具，是学会如何正确地判断敌我之间的距离，李小龙称之为“格斗尺 码”，这也是“距离感”的另一种简单的叫法。你必须非常重视怎样去判断敌 我距离，因为距离是你和对手之间的联系纽带，你要完全按照需要的距离与对 手接触或埋身，以及根据对手的反应速度而增减距离。李小龙总是强调步法，他对我说过：“出色的步法能击败任何人对你的进 击。”他曾要我坚持勤练步法，以便使我努力地改进和提高我的平衡感。他又 要我能够滑步前进和后退，通过技术性的从不同方位的步法训练后，才能从所 有角度发动进击。当然他也同样强调利用步法来避开对方的攻击，没有足够的步法训练，你就不能成功的在各个不同的方位去完成格斗任务。优良的步法可以击退任何进攻步法是非常有目的的移动一般人都认为步法是某种跳动式的移动。但有一点，李小龙着重对他的所  有门徒们讲过，不要单纯仅仅为了移动而移动步法，单纯为了跳跃而跳跃。李 三 小龙不会在他出击之前过多的跳跃，他有很强的自制力并能尽量减少多余的动  作——直至他看准对方的漏洞空隙，随后才出手，结果对手就会被他击倒。每次移动你都是必须有意识的，或者是为了发动攻击，或者是为了摆脱对手对你 成 的攻击局面。步法成功的要诀就在于将动作做到简练，如果你的针对性简明扼要，则远「产 胜过错综复杂的步法——它们更像舞蹈中的那种无用的花步。你的步法如果平 滑、准确和有效，而且动作简练，你将可能一直处于轻松自如的状态——这些 1 能够帮助你的反应时间，并对你的进攻、防守和反击速度起决定性作用。另一个非常大的好处便是当你正确地掌握了振藩截拳道的步法，将会提供你一种意识去利用惯性力，只要适当的应用这种惯性力，就能使你的拳突然大 增其威力，这些就是我如此重视步法的主要原因；同时步法也可以增进身体的 ( 协调平衡力，使你的格斗更具有压倒性的力量。再有，从格斗方面来说，正确的步法能够提高速度。我的意思是指步法会 带领你到达你想要到达的那个位置上，使你充分发挥你的技术；并且步法还能 使你方便地离开那个位置，在你的对手要展开反击之前。步法不仅有利于你的 进攻或回避攻击，而且还将你投身至竞赛状态。步法也是战略的部分——构成（前进的不直接打击法）的时机，去引诱你的对手落入陷阱，提供你获 得恰当的“格斗尺码”，使你和对手之间得以接触。良好的步法就可以完成所 有这些事情。良好的步法就如同驾驭一部四轮驱动的汽车一样，一般人只会使 用两轮驱动（前驱动或后驱动），而他们将限制自己技术的发挥，因为他们只 能适应去操作这类车子。无论如何，一旦当你有机会选择学习驾驭四轮驱动的 车子，就会增加你灵活的自由度和机动性，你会认识到步法的正确运用，就可 以提供这种选择，步法确实能够提供你这种自由度。许多人错误地以为步法仅仅是围绕对手跳步，就好像穆罕默德•阿里抑或 好像苏加瑞•莱奥纳德一般。还有，持同样错误看法的人认为——步法只是简 单地活动你的脚步去攻击你的对手，以免他人袭击你，就是没有认识到一件 重要的事实，即你要避开对手对你的攻击。例如在泰拳比赛中，常见到有一 种“给予和取得”的现象 个拳手在那里猛击对手，然后等在那里，接 受其对手的还击却不还手……如此按约定反复进行着攻和守。往往最后的获 胜者，总是那个经得起被对手打的拳手。而振藩截拳道的宗旨，即是不论怎 样，就是要你去打击对手而令其没有还手之力。振藩截拳道是教一个人如何 成为善于思考和身手不凡的拳手的艺术，因为没有人甘心宁愿挨揍，特别是 当你实际上能够运用适当的步法来捕捉偶然出现的各种战机，以减少对手的 攻击时。下盘是击中对手和不被反击步法的四种基本类型基本上讲，步法只有四种基本类型，其他类型都是从这四种基础上演变发 展而得来的。此四种基本步法的类型分别为前移步、后撤步、左环绕步和右环 绕步环绕步即横侧步警戒式是直线进退移动或侧向移动的最佳姿势首先第一件事——站式（警戒式）所有步法皆源于警戒式,即已谈过的“准备式”，这 警戒式的用途尤为广泛，因为它能随时为你的攻击和防守作好一切准备。这 是一种轻松的状态，以便投入战斗。当你处于警戒式，必须有一种舒展自如的感受，否则就说明你做的警戒式一定在某些地方出了差错。只有当你的感 觉舒畅自如，那么你才会反应灵敏。倘若你感觉紧张，不能舒适自如，则你 必然不能反应迅速。无论发生什么事情，你需要轻松自然，才能从容敏捷地 对付它（不管是否必要立即上步、退步，还是横侧步去进击）。这就是警戒 式之所以被称为振藩截拳道的支撑点的道理。所有的拳术技巧都由它发源而 成。警戒式是最好的架式，当你移动步法向前、向后或向横时，你是不会再 选择其他的架式了。警戒式将你最强的方面设置在前面，这就是振藩截拳道典型的架式，即右 侧在前，最强有力的右手抬起，手和肩就会处在一条线上。你的下巴和肩膀保 持一种半接触状态，而且右肩抬高1〜2英寸，同时将下巴下降大致相同的距 离，下巴的右侧要缩在肩头里面。你的左手亦同样握拳，以便去保护你的脸部 和裆胯部位，你的左手前臂要去保护你身躯中部。你的右手是进攻的武器，将 它竖起并准备投入战斗。稍微抬起你的右肩膀并略为降低一点你的下巴，以避 免你的下颌所可能遭受的攻击。右膝稍微向里扣，用以保护你的腹部和下身部 位，而你的右脚应向里扣25。左右，在必要时可将右脚当做踢击的武器。你的 左脚脚尖应向外摆45。左右，脚跟踮起，因为它是你的“火花塞”。你可按遭 遇的围困情况，立即准备去点火燃烧，推动你前进、后撤或向两边移动。你站 立的架式犹如一辆汽车已发动，但尚未移动，处于空转状态而正待出发。应当 尽量多地带上你所需的动能，当这汽车迅速地联接上动力传送装置。你的腿部 和臀部就如同是这个装置，现在你准备好要移动，那么就让我们看看你会有哪 些选择吧！

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