跤踢是指在武术跤踢攻击过程中所特有的下肢攻击技术，即高度配合下的下 肢攻击,是使对手倒地而自己稳站的下肢攻击技术,是武术踢技所绝对不可或缺的 辅踢、助踢、协踢技术,是踢技跤法巧妙排列、组合、配伍所形成的下肢攻击技术。

跤踢内容

在中国武学的技术内容划分中，如果大归类地讲，跤踢也属腿法范畴，但跤踢 的目的与腿踢的目的有别。跤踢是指武术运动中通过巧踢、拌踢、扫踢、抱踢、捎踢、 挂踢（跤六踢）来使对手倒地的攻击，是一腿支撑用另一腿搅和对手使对手倒地的 攻击方法，是武术踢技中使对手倒地的下肢攻击，其主要目的就是使对手倒地。腿 踢是指武术运动中通过二十五种标准腿法攻击来一举战胜对手的攻守作战，是一 腿支撑用另一腿攻击对手的古老传统技术，是武术踢技中的攻守主体，其主要目的 就是用强悍的下肢攻击来战胜对手。除比较特殊的跤法外，还有标准跤法十大类, 由五大类的瞬间接触跤法和五大类的持续接触跤法构成。

瞬间跤踢

中国武学中的瞬间接触跤法有拌、别、勾、切、扒等五大类跤攻组成。其中，拌俗 称拌脚、拌腿、拌子、搓子，是指一腿支撑而另一腿正入偏门（腿外侧,左为左偏门， 右为右偏门）以踝关节为勾，足背正面（右对左或左对右）勾住对方的足跟,小腿挤

 

住对方的小腿外侧使对方倒地的一种跤攻方法。别俗称别脚、别腿、别子,是指一腿 支撑而另一腿斜（右对右或左对左）别住对方的膝关节或小腿外侧使对方倒地的一 种跤攻方法。勾俗称勾脚、勾腿、勾子，是指一腿支撑而另一腿人中门（两腿之间）以 膝关节为勾，小腿与足跟斜勾住对方的小腿外侧经己裆向后使对方倒地的一种跤 攻方法。切俗称切脚、切腿、切子，是指一腿支撑而另一腿斜入偏门滑向对方小腿外 侧，用膝关节突然绷伸使对方倒地的一种跤攻方法。扒俗称扒脚、扒腿、扒子,是指 一腿支撑而另一腿入中门用足背斜勾住对方的小腿远端内侧使对方倒地的一种跤 攻方法。

持续跤踢

中国武学中的持续接触跤法有投、盘、搂、撩、捆等五大类跤攻组成。其中，投俗 称投脚、投腿、投子，是指一腿支撑而另一腿入中门（两腿之间）以踝关节为勾、膝关 节为捽（即顶和杠）,始终勾住对方的中裆使对方无法下手、离开、脱去的一种跤攻 方法。盘俗称得合、盘脚、盘腿、盘子，是指一腿支撑而另一腿入中门（两腿之间）向 外盘腿的一种跤攻方法，有大盘即大得合和小盘即小得合之分，有前盘、后盘、正 （右对左或左对右）盘、斜（右对右或左对左）盘之别。搂俗称搂脚、搂腿、楼子，是指 一腿支撑而另一腿以膝关节为勾，正外勾住对方的胴部向里搂踢使对方倒地的一 种跤攻方法。撩俗称撩脚、撩腿、撩子、大别子、大勾子、大挑子，是指一腿支撑而另 一腿人中门挑住对手，同时向撩腿侧转体，然后向后、向上、向前将对手挑倒的一种 跤攻方法,有中挑和侧挑之分。捆俗称捆脚、捆腿、捆子、扑脚、扑腿、扑子，是指一腿 支撑而另一腿的足背捆住对方的小腿远端外侧使对方倒地的一种跤攻方法。

跤踢的构造

跤即跤踢在武术运动中具有较好的下盘搅和、拌别、拘挂而使对手倒地的功 用，这意味着跤踢在中国武学中的构造是比较灵活的。一般来讲,踢技中的跤踢由 跤法构成，跤法的实现者就是腿足的搅和、拌别、拘挂。从这个意义上来讲,跤踢是 武术攻守运动中敌我双方下盘对下盘的跤格运动，由跤足、跤胫、跤股、跤勾、跤挂 等构成。

在武术踢技运动中跤足即以人体下肢三大关节为依托的灵活机动的攻守用 足，是跤踢拌、别、勾、扒极为重要的跤踢稍节。跤胫即以膝关节、髓关节为依托的灵 活机动的攻守用小腿，具有一定的盘、搂、捆、切力度，是极为重要的跤踢中节。跤股 即以髓关节为依托的灵活机动的攻守用大腿俗称根节。跤勾即以稍节和中节所构 成的灵活机动的钩子俗称小钩子。跤挂即以根节和中节所构成的灵活机动的钩子 俗称大钩子。

跤踢的特性

武术的跤踢不仅具有较大的下盘搅和力、缠绕力、拌拘力，而且具有极大的下

 

 

盘破坏性，自然付出的能量也比较大，下盘的技巧建设也比较多。实践证明,合理的 跤踢运动对人体生理的改善，对身体疾病的康复，对身心的保健都是比较深刻到位 的。

影响跤踢运动的因素

影响武技跤踢运动的因素很多，最主要的是下盘的足力、下盘的灵巧、外力的 干扰。

在武术运动中如果单足支撑的足力不足、劲气不够、力不从心,必然导致跤踢 支撑不够而跤法无法实现。如果下盘灵巧不够、搅缠不到位、拘拌不及时也是枉费 心机和气力，是无法使跤法得以施展的。如果外力干扰过度，不仅不能巧妙借力、借 劲、借势完成预定的跤踢攻击，还可能造成自己的下盘不稳而倒地。

跤踢的功能

跤踢的主要功能是控制对手的下盘自由、把持对手的下盘攻守、操控对手的下 盘运化;其次是扰乱性的搅和、倒地性的拌别、破坏性的拘挂攻击;其三是有效的单 腿周旋、出色的下肢锻炼、神奇的下盘建设以及可观的精、气、神、血、液调节。

跤踢运动对下肢的影响

长期从事武术的跤法运动，除可使下肢骨骨密质增厚，骨变粗,骨面肌肉附着 处突起明显,骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外，还可以使踝关节、 膝关节、虢关节、足体的功能提高，牢固加强,承受力提升以及控制对手的下盘自由 而迅捷让对手倒地，对单腿周旋水平的提高有着极为明显的促进作用。

跤踢间法

跤踢间法由跤踢产生，存在、运动、游离于跤法之间，是跤踢运动的基本支撑， 其与中国武术的化功紧密相连，共同完成着武术踢技跤踢的攻杀战守。一般来讲， 不同的跤法均具有不同的间法，不同的跤法连接均有不同的间法连接，不同的跤法 转变均有不同的间法变迁。

跤踢运动

跤踢即跤踢攻击运动的简称,是武术踢技中跤法、跤招、跤制对抗的彰显，属踢 技中的限定踢法,是跤法、跤招、跤制在运动教学、训练、悟道中的主要手段之一，是 传统中国武术跤击比赛绝对不可或缺的运动主体。

所谓跤击比赛即对抗双方在八卦阵中按照定制、规矩、规范、规则、要求所开展 的跤法或跤招或跤制的相互对抗比赛，是用一腿支撑而用另一腿搅和、拌别、拘挂 对手使对手倒地所形成的下肢对抗形式。它可随着跤击技术的娴熟而逐渐扩展到 对四肢、头颅以及躯干等其他穴位、穴道、穴脉的攻击。

踢技是武术运动技术中较为复杂的运动系统，是由许多下肢功夫排列、组合、 配伍而成的，并彼此有分工地完成着人与人的攻守、娱乐、保健运动。由于下肢功 夫在作用、形式、功力上的不同，必然引起踢技形式、结构、运动路线上的变迁。其 中，由许多形式、结构、功力相近的下肢功夫并以它们之间的间运紧密集合在一起 而构成武术踢技攻守的照法。几种不同的照法结合在一起构成能够行使一定攻击 能力的武术踢技攻守招数，几种招数依次配合在一起构成能够相互配合执行连续 下肢攻守的武术踢技攻守制式。这些制式就是构成以踢技为主体的武术攻守套 路。

一、术踢技法概述

术踢技法即武术踢技技法的概括性论述是指以下肢功夫为主体借一套完整的 运化、招照、制套与对手直接或间接相对格的武术运动技术。其主要功能是用自己 的下肢来攻击对手、运化对手、破解对手，并以此来维护人类在硬争、斗争、战争情 况下的攻守态势和格局，或取得搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀的最大利益。

（一）定义

踢技又名踢打，俗称远打,是指以下肢功夫攻击为主体的武术运动技术,是指 中国武家在攀登智慧、建设肢节、改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中 能重复体现出来的下肢攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守 手段。它是以下肢功夫为主体的武术运动动作技术，是由若干的踢打技法构筑而成 的。踢技技法是指人类特有下肢运动动作在精心打造、传统磨炼、功力凝集下所形 成的具有攻守作战能力的人体下肢运动动作，是构成武术踢打运动技术的基本单 位,是由人类所特有的下肢运动动作排列组合配伍而成的。

（二）技名

中国武学中的术踢技法是由腿踢技法、脚踢技法、炫踢技法、跳踢技法、跨踢技 法、跤踢技法等六大类攻守技法组合而成的。其中，腿踢技法是指中国武家在利用 肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的腿法攻守经 验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。脚踢技法是指中国武家在 利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的脚法攻守 经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。炫踢技法是指中国武家 在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的炫法攻 守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。跳踢技法是指中国武 家在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的跳法 攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。跆踢技法是指中国 武家在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的跨 法攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。跤踢技法是指中 国武家在利用肢节和改造功力过程中所积累起来的并能在搏打厮杀中体现出来的 跤法攻守经验、攻守知识、攻守谋略、攻守方法、攻守技巧、攻守手段。

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