在实战的格斗中，最主要攻击的目标是眼睛和腹股沟（确定主要攻击的目 标要视乎实际情况，见第十七章第一节的“近距理念”和“要害理念”，这是 外露的脆弱要害。因此，体育的格斗项目，设立了禁打部位的规则。截拳道是讲求徒手实战的格斗理论与技术，因此建立了有自己特点的警戒 式站姿。由于前腿遮住了腹股沟，加上没有削弱步法速度的灵活移动，要害部 位可以得到很好的保护。截拳道的另一特点，就是除了做旋踢外，很少用后腿踢击。这是因为当后 腿要越过前腿时，腹股沟便被暴露了，尤其是圆形踢击时。在进攻和防守的手法中，用指戳主要目标眼睛，就如同在踢击中，对手前 腿的膝胫或脚踝是攻击的第一线目标一样，被认为是攻击目标的第一线，因为指戳要较拳击延伸了 3~4英寸。身体上还有其他要害部位，不一一枚举。善用攻击可用侧踢攻击对方的膝部或胫部，以及脚踝或大腿。踢击前腿各部位是相 当安全的。身体上部较难攻击，因为通常可较好、较容易的防卫。要攻击一位熟练的 格斗家的咽喉几乎不可能，因为他的手总是守卫着，而且下预也总是贴近肩 头。不过指戳有时却能直贯咽喉。肋部是易受攻击的脆弱部位，尤其是手肘抬得较高露出破绽时，任何突袭 都易使肋部受到损伤。一旦被重击，常可令对方难以继续战斗。腹腔的神经丛是最易受伤的部位之一，但不易击中。因为大多数格斗家总 是用手防卫着。颌部比咽喉目标大，要攻击一位熟练的格斗家，他会摇晃和躲闪，也可借 助移步或只移动头部，成为一个难以击中的目标。除此之外，对腮部的攻击能 起到很大破坏作用。如果出拳的角度适当，腮部很容易被打成骨折。要学会攻击时不损伤，握拳方法要对，否则会损及手指或腕部。侧踢时，须用脚侧或面接触目标。偶尔也可用脚后跟。如果穿鞋前踢，可 用脚尖直踢。对抗站姿对抗性接触的格斗虽形似真实格斗，但两者是相异的。因为前者受到护具和手套的约束，限制了某些有效的进攻手段。在有人发明更好的装备和方法之 前，这仍然是今日最实际的训练方式。李小龙经常强调对抗锻炼的重要性，他说：“一个未经对抗锻炼的格斗 益 者，就好像一个未曾下过水的游泳者。但是现代格斗运动确有其不足，例如西洋拳击有规则限制的保护条文，因而对抗者都不在乎游戏与真实之区别。所定规则禁止打击某些部位，尤其是腰修部以下，而且还限定只能用拳套打击，不许用任何其他技巧。至于现代东方格斗运动，同样有各种规则上的限制，不一一枚举。在真实和整体的格斗中，所有基本技术都应有效地运用。良好的防守便是良好的进攻。虽然要用上一对拳套和穿上各种护具进行对抗性锻炼，但它仍是在仿真实 战中可以取得经验的好方法。在对抗性锻炼中，就可取得截拳道的站姿和移动攻防的经验，而且可修正各种不良习惯。 假动作假动作是欺骗对方，谋使他对自己（手、腿、眼睛和身体）的动作做出有 利自己的反应。假动作应诱使对方调整防卫，因而瞬间暴露出空当。假动作要快速，而且有表达力和威胁力，并有变化和准确性，随后就是一 记干净和锐利的打击。假动作最直接的好处，就是一开始就用假动作向前猛冲攻击赢得距离。换言之，可以利用佯攻缩短距离，逼使对方做出仓皇反应或犹豫不决，从而赢取 到时间。假动作有很多种方法，常用的有“声东击西”：佯攻面部和下击胃部；假做低侧踢胫部和真用钩拳击头部；假装指戳面部和真用侧踢击胃部。诱使对方对假动作做出反应的策略称为引诱，例如迅速后退，诱使对方深 入陷阱再进行反击等。虽然速度和时机是互补的，但是时机掌握不好，快攻也不会有效力。在可 攻时机上，是根据对方暴露出破绽而决定的。例如对方准备移动时；对方处于 移动时：对方处于紧张部署时；对方精神不集中时，等等。李小龙曾强调手是进攻和防守的主要武器。如果将脚楔入对方脚侧位置, 就可起到近身控制双脚的作用，但是双手则很难控制，因为它可以从近距离及 所有角度上攻击。身体躲闪防守手段通常最好用交替的方法进行，除了阻挡之外，就是滑动、摆动、 晃动和跳动等躲闪动作。在对抗中，滑动躲闪是有效的技巧，因为双手可以在移动中反击，这要比 阻挡中反击有力。在对抗中，上下晃动和伴随跳动的躲闪，也是避免攻击的有效技巧，并且 常用钩拳近身反击。在对抗中，摆动躲闪是通过身体的移动，破坏对方的攻势，例如对付直拳 就要稍退，对付钩拳则偏移。当对方发出猛烈的攻击时，运用躲闪技巧可挫其锐气，并可扭转被动局 面，成为攻击对方的主动局面。当不用躲闪技巧时，就必须运用阻挡技巧，连 消带打去还击。防守与反击反击是一种诡诈而安全的妙策。例如引诱对方冲前攻击，使用迎面反击具有很大破坏力。反击是一种更高形式的攻击。真正精通技击术的人，才有可能做出最迅速 的反应和最有效的反击。截击用于阻截对方展开的攻击，它可以是间接的或直接的。正确选择时机 和保持适当的距离，是截击成功的关键。例如用于对方移步向前出拳或起脚进 攻，做出假动作或展开组合进攻时突然截击。前手指戳截击是很好的防守与反击武器。例如可在对方进攻的途中指戳截 击，用同一只手及时挡开来势又同时直前反击。前手直拳截击同前手指戳截击一样，也是很好的防守与反击武器。前手直 拳除了打击面部外，也可对身体展开攻击。出拳时自己身体要配合，尽量与目 标保持在同一水平上，身体前倾并前移。后手直拳很有威力，可将全部力量集于此一拳，但因习惯运用主攻的前 手，因此要练就后手直拳的技巧，直到左右手一样都可运用自如。后手直拳与前手直拳对身体的攻击，运用方式几乎完全一样。后手主要用于防御和补充另一只手。当前手击出时，后手要随时准备阻挡 119 对方来拳，并且还要准备反击。如果左右手连击中线，例如先出右拳，接着出 左拳，最后止于右拳，不但都由鼻尖指向中线，并且落拳点都一致当前直拳遭受阻截，改为标指时，从鼻下正前方直戳对方眼部。由于标指 瞄准中线占有很大优势，即使双方同时攻击和同样路线，打出的标指沿着准线 导向，一定能挡开对方来拳，正如击剑直刺靶心。当前直 拳遭受阻截，而对方也收回手准备再出拳时，自己不必收回手，可改变打出翻 背拳。前直拳变化不一一枚举。 李小龙认为^春拳耦手的“不动肘”特点，同样适用于前手直拳，肘部也 必须坚挺有力。他形容前手直拳在重击中，手臂与手腕可以成为一件武器，好 像一根实心棍棒一样，前臂是把手，拳头是锤头，拳头和前臂以及不弯的手腕 全都连成一线。缠封与扭斗西方称呼近距离格斗为缠封。 “缠封”意为陷阱、圈套，春藕手锻炼属于近身缠封的范围，而抓扭跌摔则 属于埋身扭斗的范围。李小龙认为借用^春藕手的锻炼，已是截拳道的一个重要组成部分，因为 它可以发挥双手反应的敏感性和柔韧性，因而在贴近的徒手实战中非常有价值 。双方互动福手锻炼时，截拳道是采用侧身运动战的步法， 而春拳则采用正身阵地战的步法。李小龙重视近体击打的前后手钩拳和上击拳，因为无论击打头部或身体， 它们都具有较大的伤害力。李小龙对抓扭跌摔的扭斗技巧亦非常重视，因为他在香港早就认识传统的 擒拿术，在美国与柔术之父谢华亮有深切交往，又与美国职业摔跤大师 肯尼拉贝尔）相熟。翻背拳是突发性最大的打击法之一，既可进攻也可作为反击和闪避时的防 护手段。如果能用一手抓住对方一手的同时，向前靠近或 拉其靠近的瞬间，用另一手的翻背猛击对方，可打其一个措钩拳是一种很好的近距离反击或补充打击的手段，钩拳中手臂的挥动是身 体转动的结果。如果能巧妙地运用步法，就能产生足够的打击力量上击拳（屈臂向上，拳心向内）也用于近距离打击，例如截击一个低头冲 前挥拳进攻的对手，就可以采用上击拳对付。要想打出短促而有力的屈臂上击 拳，就必须在出手之前弯曲两膝，而在打出这一拳时要使之伸直。击中时应踮 起两脚和稍向后仰。截拳道所谓的“截击”腿法，常用于侧踢截击对方前腿的胫部和膝部，这 种防御战术是对方最难应付的。如果熟练地掌握，则几乎 可以截击任何形式的拳腿进攻。运用它的目的，就是抢在对方进攻之前就踢 击。就是说必须在对方要加速或要进攻之前就踢击。为达此目的，必须具有比 对方快得多的速度。侧身截踢与侧踢技巧一样，只是它具有更大的破坏性，踢击的目标和位置 一般较高，其目的不仅要截击，还要击倒对方。这种侧身截踢在截拳道中用得十分广泛，在中距离和远距离格斗中都能运用。 此外，它还是威力最大的攻击，如果运用得当，一踢便能完全阻止对方攻势。钩踢是一种极好的攻击和反击踢法，虽然力量较侧踢稍差一些，但十分有效。

浏览75次