33.玉女穿梭式：上盘右手用搠时，左臂斜穿肘后齐，进步伸腰发内劲，贴身滚挤莫相离，接手转身化劲先，顺他来劲手膀缠，左缠右搠兼进步，梭要轻灵玉女穿，双捋敌臂采还搠，如鹰搏兔要神速，随他抽撤忙进步，随手搠来拗手击。

34.下势式：下势原号立头蛇，又如一蝶下寻花，双捋带搦开半步，后路穷时用不差。

35.左右金鸡独立式：好似蜚龙升上天，凤凰展翅立平原，擎掌托伤颁仰面，提膝直撞下丹田，步下连随分进退，手中擎按换阴阳，德禽独立洵堪夸，变化擎提最忌偏，下须唯虞擎掌托，那堪左右更提膝，追魂索命休轻用，怕他高眠卧不足。

36.高探马势暨锁喉式：探马立式最高强，捋手扑面最难防，接手搬扣还进步，额下犹余一掌藏，锁喉直扑脖间擒，肘要合来臂要沉，反手推掷多得势，变着搠按敌难禁。

37.十字摆莲腿式：双身直入万人间，右踢左打号摆莲，我制敌人人制我，凭将十字靠胸前，转身右步作丁虚，伏身旁踢腿要轻，右掌搬向丹田去，靠臂拥采法更奇。

38.搂膝指裆捶式：搂膝专为防下盘，搂开左右即攻前，既要狠毒还须快，指着他裆敬一拳，任他铜墙与铁壁，如何强硬莫慌张，提拳直指裆间去，叫他顷刻便离阳。

39.上步七星式及退步跨虎式：扑地鸡飞向半空，躬身挽臂拱北辰，左臂撑圆搠带捋，右拳冲上肘当心，贴胸抵须弥高仰，反背奔出敌面迎，通天管教朝天望，迎面居然满面青，（上步七星）腾身上步七星拳，上步迎面勇向前，上擎下取随机变，忽然退步撤身还，势成跨虎身中正，步号龙门稳下盘，左手采缠敌肘后，右掌直扑下丹田，太极圈内变多端，进退阴阳转瞬间，击面虚着修栈道，反拍小腹度陈仓，拗手采缠人难见，顺劲搠推敌便偏，不但上接七星势，摆莲射虎一起连（跨虎式）。

40.转身摆莲腿式：摆莲横腿最为精，此处还添一转身，平圆扫去英雄倒，转后扑击神鬼惊，连环直打势真雄，双采左臂敌前倾，右转身来急起步，摆莲横腿建奇功。

41.弯弓射虎式：右臂被人双手擒，用来此势是弯弓，划圈上转当头炮，不怕他人不放松，贴着他身顺劲走，后撤上转敌松手，太阳穴上两拳冲，任他铁汉亦担忧，得势全凭一转圈，屈伸开合变万端，从人舍己多捷径，柔化刚制把身安。

42.合太极：太极无始更无终，阴阳动静总相同，走即粘来粘即走，攻变守来守变攻，知己知彼其英杰，熟着熟劲见神明，任他强敌多机变，何能跳出此圈中。

一九三二年秘本传示，一九五六年二月重抄，一九九五年抄传于知己，望珍藏并细研探索。

1995年6月21日

太极拳散手（即使用法）王师新午著述

一、拳式各论

散手者，各势各着单独使用之谓也。太极拳之用着，无异于其他拳法，唯专主顺自然之能力以渐进，不尚刚疾，不假勉强。先至于一势之用，一着之熟，渐至于势势能用，着着能熟，乃渐入懂劲之域，平时用功，择定一势一着，详究致用之法，与相手实际试验，如练攻人之谋着，除对方来手尽自然之能力防范外，相机以拳势着法进而攻击。如专练防人之谋着，则以某着之方法防人，有机即尽自然能力以攻击。久之，则拳法中所具应用之着，与吾身天赋自具固有之良知良能合而致用。所谓我即拳法，拳法即我，无意皆意，不法皆法。故曰，无定法则无以入门，守定法则难期神化，唯顺自具之知能，以就拳法，而不为拳法所囿者，乃为上乘，斯者太极拳之正轨也。略举各式散手如下。

二、各式

揽雀星式

许师云：搭拗手时，搭外者外挂前推，搭内者内揽采起前推。若搭顺手时，则揽其肘外方前进，搭内则向外挂其肘或腕即前进。

谨案：与敌搭手，第一先须隐含搠意。搠劲在未发之先，不上不下，不前不后，纯然中正之劲，两臂抱圆，不顶不丢，不偏不抗，不随不滞，是为得之。拗手相接，先使搠劲，敌若以刚力直进，吾对准来力一搠，敌即仰跌，此搠劲发之甚骤、类撞劲也。其劲在松肩沉肘耳。

1.拗手相接，顺化劲，反手按掷，此与外挂前搠相反。上搠敌臂继变下按手，直入敌圈内谓之阴阳相济。

2.拗手相接，骤由腕外内转前推，同时以顺手抚按敌臂，下用前进后跟步。此法须至灵至速，一接即进于半秒钟成功也。

3.右手搭敌右臂，向我右后方用采手采捋，则敌重心移动，而力斜倾，甚有仆者。吾俟其回力后撤，即变手用合劲推掷，或于其倾仆时，释右手变掌或拳扑击其面，即所谓引进落空，合即出也。

4.顺手捋敌左臂，即以右臂下压进身挤掷之。

5.敌拗手擒吾右腕，即以左手扣定其右臂弯处，使不得前后移动，同时右肘内合右腕内翻，可弯折其拇指，继即合手前进。

6.右手搭敌左臂内，敌臂在上则向外搠挂起，即以右掌扑击其面。

7.搠手御敌，继变按手或捋手、采手，再变推掷、打击、挤手击敌，继变按手或捋手、提手，若捋手化敌继变挤手或前击，按手拒敌，继变提手或捋采，为习用之着法也。

5.拗手相接，最简捷者，曰搠、捋、采、击。顺手相接，曰采、缠、提、击，此百不一失之着法，须口授而不可以笔墨传也。

单鞭式

许师云：敌以顺手进击时，趁势引领其臂，使敌身略向前倾，即伸掌进击其胸，用推按劲或切劲均可。

谨案：鞭者劲名，如以鞭击人之劲。如敌以左手来击，即以右手顺其来劲路线引领，继仍以右手扑击其面。敌若以左臂外挑，即顺势勾挂其臂，同时突发左掌以鞭劲击其面部。

以拗手采捋敌臂，使敌前倾，随以顺手扑击，或摸眉、摸额，敌多向后仰倒。

左手与敌右手相搭，揽化其力即向前推，与单手平圆推揉同。此式着法简而劲繁，推手术中，用处甚多，亦有用例劲者。

提手式

许师云：敌用顺手迎面直击时，一法：我由上搭其臂，用腕挤掷之，或下蹲身向上以掷之。一法：用左手下按敌腕，掏出右手，提腕上击敌之颂鼻等处。

谨案：上提手重在用合劲。敌手一来即由外合住，则敌手常在下，我手常在上。我以单臂内合下压，敌必回力上抗，则随其上抗之力，而提击其预面左压左提，右压右提，左右咸宜也。

凡以顺手扣压敌臂，敌若上抗则随力上提，不限于任何一式。平时练着，养成一扣一提之习惯，随时演练则发无不中矣。

下提手式：系诱使敌劲下合，上部空虚而前倾，则易于提击。设如敌以右手来击，我即用左臂向外搠开，随以右手立指直插其裆间，敌必急以左手下按，头必前倾，乃用外搠之左手顺利向下搬扣敌之左臂，同时以右腕上提敌之须鼻面部。右步前进，腰身耸起以助势。凡击敌下部时，皆可变下提手着法。所谓有下即有上也。

往昔先辈于提劲每与挤劲相混，盖以推手各劲，每于挤劲之后，继用提劲，动作稍速，则不分矣。

提劲专练，无论捋、采、搬、压、钩、截、挤、按，各着各劲之后，皆可任意施用。

白鹤亮翅

许师云：敌在左侧，我用左手由敌腋下穿提上展，右手下抚，则敌必仰倒矣。二为开缠敌手。

谨案：此式擅左顾右盼之特长。腰轮平转，至灵至速。设敌在左侧擒我左腕，即仰腕后撤至左胯附近同时右掌用鞭劲击敌左耳，谓之展翅敌必倾倒。 若继以左掌击其右耳，谓之亮翅，敌必负重伤矣。此着完成其速度不过一秒钟。

如捋采敌之左臂，使之前倾，继用展翅、亮翅，为法也同。捋采敌之左臂用展翅式时，敌若以右手来防，即以左手穿提敌之右肘，敌必倾倒。

揍膝拗步式

许师云：敌由下方击来，即以顺手向旁搂开，以拗手前推其胸。

谨案：敌手进击我之中下两盘，皆可以顺手下搂，以拗手前推或直扑击其面部。搭拗手时敌以他手进击我圈内，我即以他手下搂其进裆之手，同时撤回所搭之手，扑击其面部或向肩推掷。此则拗手搂顺手击也。

敌拳进击吾圈内或头部，或下方均可以顺手旁搂，同时以拗手横贯敌头鬓之间，随即以横贯之手再复下搂，而以前搂之手，继续横贯，左右扬鞭，攻防兼至轻灵神速。谓之左右搂打，连环不断，敌虽圣手，不易防也，唯步法则弓箭步、进步、跟步、敛步、卸步，随意用之。

用顺手搂敌时，如敌臂外逃上转，将击吾头时，即随黏其臂，向内扣合，仍用搂手，继以他掌推扑之。

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