是传统武术套路的核心，传统武术的攻防技击特性是通过招式来充分表现的，每 个运动特点的建立，实际上都是建立在攻防姿势、运动轨迹和运动速度的统一性上的。认识到这 些，我们就可以对传统武术进行适度的改变，使之不断适应现代社会发展的要求和人的实际需求。而在传统武术创新发展的过程中，第一阶段就是创新意识的确立。创新意识是指大脑在不 断客观存在（该客观事物是不断发生变化的）的刺激下，自觉产生的积极的改变客观存在现状的 思想。因此，创新意识是意识的主观能动性的表现，这种主观能动性就是创新意识。创新意识强 的人会积极地去发现问题，解决问题，从而'达到创新的目的。传统武术创新发展的第二阶段即是创新方法的确定。无论是传统武术的内部还是外部，都 存在着广泛而复杂的关系。所以，要想使武术获得发展，就需要在具备强烈创新意识的同时还要 掌握正确的创新方法，才能使创新成为实践。正确的创新方法可以将个人的摸索变为正确的理论指导。

可见，创新意识和创新方法是传统武术创新发展的两个重要方面，二者相互依存、缺一不可。 只有正确地处理好两者间的辩证关系，才能有效地开展传统武术的创新活动，并不断地提高创新成效。创新发展是传统武术的生命，不断创新能给予传统武术强大的生命力。此外，要促进传统武 术的创新，就必须在实践中解放思想、勇于探索、敢于和善于创新，不断地从技术、动作、编排、器 材使用等方面寻找突破，不断地推陈出新，研究和探索传统武术创新规律和方法，剔除观念上的 私念和保守，并建立传统武术创新理论体系，为传统武术的创新实践提供理论指导，才能不断地 推动传统武术运动的创新发展。随着现代科学的不断发展，对于有较强实践性的传统武术，必须与时俱进，不断地运用现代化的思想丰富自身，不断创新发展，才能使得传统武术走得更远，才能促进传统武术发扬光大。

（二）传统武术的社会需求

1.传统武术的价值符合社会需求

我国传统武术形式多样，流派和拳种众多，并且还有持不同器械的武术形式。每个流派和拳 种都有它们各自的特点和繁简各异的套路，它们之所以能够流传千百年，是因为它们总有适应社 会发展和需求的合理因素。所以在发展传统武术的过程中，凡是能不断满足社会需求的，都应积 极地创新。另外，从传统武术发展的角度来看，传统武术的创新目的应与时俱进，满足各种社会 需求。社会需求有很多种，传统武术的创新应该满足不同种类的社会需求。研究认为，传统武术的创新发展与社会需求之间的关系和生产与消费之间的关系有很多相 似之处。马克思认为：消费在观念上提出生产对象，生产在外部提供消费对象。在现代市场经济 下，生产和市场的组织的依据是社会需求，这是商品运行的一般规律。物质现象如此，文化现象 也同样如此。如现代许多武术套路的创编都是根据社会需要的要求来进行的，社会需求是传统 武术创新编排的前提。究其原因主要有两方面：一方面，社会需求产生传统武术套路创新编排的 动力，为传统武术创新提供对象，是促发传统武术创新的根源；另一方面，传统武术的创新则是一 种为了达到目标的行动，是满足社会需求的手段和方式。任何一种实践总是包含着创造外部对象、改造客观现实的要求，这种要求就是实践的目的， 它事先存在于人的观念中，但它不是先天固有的，不是主观自生、凭空想象的，而是产生于人同客 观现实的关系。传统武术传承发展目的的提出和设定，是以外部现实为根据和前提的。人们在 提出和设定传统武术发展目的的同时，必然会表现出对外部现实的需要，所以传统武术的传承, 就是对社会需求的某种联系。

2.传统武术的传承满足人们需要

社会需求即指人的需要，是人民群众对社会事物的需要，或者是社会发展对事物提出的新要 求。传统武术作为中华民族传统文化的重要组成部分，是中华民族独有的传统体育形式，传统武 术之所以能在中国五千年的历史文化中不断成长和发展，是因为传统武术有其特有的不断适应 社会发展的创新因素，并能满足人们养生、防身、文化等基本需要。传统武术在现代社会仍旧具有很高的传承价值。这些价值主要体现在如下三方面，即养生 价值、技击价值和文化价值。传统武术的养生价值，主要是指传统武术健体强身、愉情怡性、情感超越的健康意识和身心 体验。传统武术作为一种身体活动技术，需要人的主动参与，而非被动接受，其价值体验也是无 法通过被动接受获得的。具体而言，传统武术的养生价值有两个层次，一是身体机能变化，二是心理感受。

通过观看、主观想象等方式获得的体验仅仅是心理体验，它还需要活动主体的实际参 与，获得肢体上的良性变化，进而在身心健康上体验出传统武术对人体机能的优化作用。因此， 传统武术的养生体验体现为两方面：一是强身健体，以至于人体生理机能增强；二是养生怡情，促 进人体心理状态的优化。这一点，已通过无数人的切身实践得到证明，尤其是太极拳、气功等项 目，是现代人，尤其是对于生活节奏快、心理压力大及面临身体亚健康状态的人群的健身首选。 此外，随着人们心理体验的加深和健康水平的提高，习练传统武术还能间接起到促进人际关系和谐和维护社会稳定的作用。传统武术的技击价值在于尽管当今世界大环境被称为“和平年代”，但实际情况是，世界范围 内各种民族战争、国际争端此起彼伏，而现实社会中，人与人之间的利益冲突、肢体碰撞也在频繁 上演，这是实际的不和平。有了这个前提，当今社会上各种保安、保镖、私人教头等职业也才有大 批的需要，并长期存在。显然，传统武术作为一种技击方法在今天仍有存在的必要

传统武术的文化价值在于我国传统武术与西方体育的最显著差别在于其蕴含着极为丰富的 文化内涵，虽然现代竞技武术按照西方体育的体系架构、“更高、更快、更强”的评判标准、超越极 限的价值判断进行改造之后，显然已不能负载中华民族的文化传统了，而只有那些传统的、民间 的武术形式才能担此大任。通常而言，中国武术之所以能够吸引大量外国友人参与练习，主要原 因是在两方面的内容：一是巧妙的技击方法；二是武术的文化内涵。巧妙的技击方法动作迅猛、 变幻莫测，让对手防不胜防。而武术的文化内涵更加展示了它的巨大魅力。作为一种文化现象， 传统武术反映了我国传统、民族的文化特征，它是我国历史与文化的一个缩影，体现了不同时代 的人们对人类文化传统的一种情感认同，其文化内涵与中国传统文化形成了全息映照，不仅是体 育学研究的素材，还是社会学、民族学、医学、军事学等科学研究的珍贵宝库，具有迷人的文化 魅力。①就我国当前而言，新时期传统武术的发展应走大众健身、群众体育的方向。训练时在不脱离传统技击攻防特点的前提下，注重其健身功能，发挥其动外而养内、内外兼修的特点。传统武术 训练中，可以根据被训练对象和训练的目的，有针对性地进行侧重健康的练习，如针对体弱的人 群进行易筋经、八段锦、站桩功等练习；而对青年人群就要进行基本功、拳术套路、各种基础器械、 对练实战等技术的系统性训练，不可贪多，逐步发展其速度、力量、灵敏、耐力、柔韧等综合素质，① 周开胜.从养生视域论传统武术的传承.武汉体育学院，2008 全面提高其身体健康程度；对于中年业余习练者，就要以传统套路、养气调息、散拆喂招等练习为 主，注意耐力的训练，以改善人体机能为目的，起到固本强体、祛病延年的效果。总之，我国传统武术的价值与功能众多，不论是对社会的需求，还是对人们的需求，它都有得 到良好传承与发展的条件。然而对于这种传承，并不能只是原封不动地照搬，而是应该在传承中对传统武术进行创新发展，正是因为社会对传统武术功能的需要，才产生了传统武术传承发展的目的。

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