操作技巧：术者上肢伸直，腕部背伸，用全掌或掌心 按压患处，垂直发力。用力由轻到重，稳而持续（照片 14）。掌按法接触面积大，刺激缓和，适用于治疗面积大 而又较为平坦的部位。
操作技巧：术者屈肘，上臂与前臂夹角约成60。，用 鹰嘴突按压患处（照片15）。此法作用面小，刺激强，多 用于肌肉丰满或病变较深的部位，如下腰及臀部。
二、滚法
滚法是术者将手背置于患部体表，以前臂旋前旋后的 动作带动腕关节作连续往返滚动。其功用在于温通经络、 调和气血、缓解痉挛、舒利关节。此法作用面较大，适用 于腰背、臀部及四肢等肌肉丰满的部位。
（1）掌背滚法
操作技巧：术者以小指掌指关节尺侧缘为支点，手掌 呈自然弧形，前臂向背侧旋转，使掌心向上，五指自然屈 曲，由小指背面依次至环指、中指、食指，及第三、四、 五掌骨的背侧面，而后腕向内侧翻转复原（照片16）。如 此前臂旋前旋后，均匀有序，持续连贯，频率约120次/分 为宜。
（2）鱼际滚法
操作技巧：术者手自然屈曲，似握空拳，沉肩，略屈 肘，悬腕，以小鱼际的尺侧面为着力点，以前臂旋转之 力，使腕部外翻至掌背部，然后回腕屈指。如此反复操 作，使手呈滚动状态（照片17）。
2.直滚法
(1)指背滚法
操作技巧：将手指自然屈曲如握空拳，拇指微悬起, 以四指掌指关节为支点，前臂带动腕掌、掌指和指间关节 作前后滚动之状(照片18)
(2)拳滚法
操作技巧：术者手握实拳，腕部放松微屈置于患部, 以四指掌指关节为支点，前臂带动腕关节向指间关节滚 动，然后回到原位。如此往返，用力均匀、柔缓、透达深 层(照片19)。
摩法是指术者用手掌掌面或食、中、环指指面附着于 患者体表一定部位上，作环形而有节律的抚摩的一种手 法。此法作用表浅，缓和舒适，是推拿手法中最轻柔的方 法。操作时不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。摩法具有 理气和中、消积导滞、活血散瘀、调和营卫之功能。适用 于人体各部位的软组织损伤。
操作技巧：术者将手指自然伸直，指腹平伏在病变部 位上，肘关节微屈，腕部放松，然后作缓和协调的环旋抚 摩。顺时针或逆时针方向均可，着力部分要随着腕关节连 同前臂作盘旋活动，用力轻柔自然，不宜过重，每分钟80次左右，是按摩胸腹、季肋部的常用手法（照片20）。
操作技巧：用掌根附于患者病变处，运力于掌根部, 在皮肤表面作均匀的盘旋抚摩。此法较指摩法接触面积稍 大，频率应略慢，多行顺时针方向摩动。一般常单手操 作，也可双手同时进行，常用于背腰及臀部（照片21）。
操作技巧：将指摩、掌根摩法结合并用，施治于患者 体表相应部位。摩动时用力缓和均匀，频率最慢，以40~ 60次/分为宜，使患者有较强的舒适感（照片22）。此法 多用于面积较大的部位，如腰背等处。
摇法指术者用单手或双手握住患侧肢体远端，以被摇 动的关节为轴，使肢体和缓地作被动回旋环转运动。摇法 常用于颈部、腰部及四肢大关节。摇法具有舒筋活血、滑 利关节、松解粘连、增强关节活动功能等作用。
操作技巧：施治时应根据不同关节选择适当的体位, 术者一手固定患者被摇关节近端，另一手握其远端，作该 关节生理活动范围内各个方向的摇动。摇的动作应柔和平 稳，幅度大小可根据病情适当掌握，一般摇的范围由小到 大，速度以慢为主，不宜过快，摇动次数依病情及患者的 耐受程度而定，不可操之过急，切忌粗暴用力（照片23）。
扳法指术者用双手或双肘向相反方向用力，使患者关节 被动伸展或旋转。扳法多用于颈、腰、舐骼及四肢关节。扳 法具有理筋通络、滑利关节、松解粘连、纠正关节错位等作用。
操作技巧：施治时先使病患关节处于极度伸展或旋转 位，术者双手掌或双肘部分别紧贴于两着力点，突然作一 短暂且略大的相反用力。由于扳法活动关节的幅度较大， 作用较强，因此运用时应谨慎、稳妥、轻巧。操作前先准 确定位，根据病情确定好扳的幅度范围，要在关节生理活 动范围内进行扳动，不能超出其生理功能，防止发生意 外。施治过程中可听到“喀喀”或“嗒嗒”的响声，表明 手法成功。若手法准确，尽管未闻其声，也算成功，切忌 粗暴用力而损伤关节，造成不良后果（照片24）。
牵法是术者用单手或双手紧握住患肢远端，一手扶托 固定相应部位，向远端作持续牵引的一种方法。牵法常用 于四肢及颈部，具有解除粘连、滑利关节、缓解痉挛、舒 筋通络之功效。
操作技巧：术者取站立位，一手或双手紧握患肢远 端，一手扶托肢体近端的相应部位，行作用力相反方向的 持续性牵引。其用力由轻到重，动作轻柔和缓、平稳连 贯。切忌生拉硬拽，避免造成关节部位的损伤或诱发其他 疾患（照片25）。
振法指术者用单手或双手的手指指端或手掌贴在施治 部位上，前臂和手部肌肉静止性收缩发力，做快速震颤动 作，使施治部位产生振动感。振法可用于全身各部位，具 有理气和中、祛瘀消痞、解除疲劳之效。多用于头面、胸 腹、腰背部。临床可分为指振、掌振两种。
操作技巧：术者腕部下垂，屈掌指关节约呈90。，用 中指指端贴于病变部位皮肤表面，稍施向下之力，依靠手 部和前臂肌群之力集于指端处，形成一种震动力，使施术 部位随之发生震颤。着力要实而有节奏，既连续又有间 歇，连续振时以400次/分为宜（照片26）。
.掌振法
操作技巧：术者腕关节背伸，手掌平伸，五指略分开 着于施治部位，集手部和前臂肌群之力于掌面持续发力, 使局部亦随之发生震颤。要做到着力实而不虚，使力量透 达至组织深处。振动频率与指振法同，连续与间歇并存。 若需加大力量时，可用另一手重叠在施治手背侧，合力而 振（照片27、28）
拨法指术者用指端按于患者穴位或某部位上，适当用 力下压，作与肌纤维垂直方向来回拨动的一种方法。拨法 多用于腰背部及四肢等处。临床上可依据压痛点或局部 “筋结感”运用此法。本法具有松解粘连、缓解痉挛、散 瘀止痛、舒筋活血之功效。
操作技巧：操作时术者常用一手在患者适当部位扶托 以固定体位，另一手拇指指端插入施治部位，以一侧为支 点，抵住不动，作与肌纤维垂直方向来回拨动。用力由轻 渐重，直达组织深处。手指运动幅度要小，拨动时指下应 有弹动感。一般多以单手操作，一个部位连续拨动2〜5 次。此法刺激性很强，常产生酸，麻、胀或痛感，应以患 者能忍耐为度（照片29）。一般在施用此法后，可配以表浅放松手法以缓解反应。
揉法是用手指指腹、大鱼际、掌根、拳、前臂、肘等 部着力，吸定于病变部位或某一穴位，作轻柔和缓的环旋 转动。其作用力可达皮下组织，频率较慢，一般每分钟50 〜90次，作用温和，多在疼痛部位或强手法后应用。揉法 具有舒筋活络、调和气血、消肿止痛、宽胸理气之效。根据病变部位不同分为指揉法、掌揉法、拳揉法、肘尖揉法 和前臂揉法五种。
操作技巧：术者多用拇指指腹吸定患者皮肤或穴位 上，不离皮肤表面，施以旋转回环的连续动作。着力由小 到大，再由大渐小，均匀持续而轻柔地旋转，作用面小, 力量深在稳重，常在强刺激后应用（照片30）。临床又有 单指、双指、三指和五指揉法之说。
操作技巧：术者腕关节背伸，以单手或双手的掌根、 大鱼际或全掌紧贴施治部位，腕部放松，以腕关节连同前臂作缓缓小幅度回旋揉动，压力要轻柔，揉动频率一般 60〜80次/分（照片31）。此法着力面较大，刺激缓和舒 适，老幼皆宜。
操作技巧：术者半握空拳，五指并拢，拳心向下，吸 定患者皮肤，以拳代掌，揉动可由慢及快，力稍重，深透 人里（照片32）。适用部位同掌揉法。
操作技巧：术者屈肘，前臂与上臂约呈60。，腕关节 放松，将肘尖（鹰嘴处）着力于患者病变部或某穴，以上 臂带动前臂及腕，做小幅度环旋。力量均匀，由慢及快, 透达于里。旋转时顺时针或逆时针均可（照片33）。
.前臂揉法
操作技巧：术者用前臂背侧紧贴患者病变部位，屈肘 约90。，沉肩、腕关节放松，以上臂带前臂作左右或旋转 揉动。其作用面积大，施力均匀温和，以患者舒适为宜 （照片34）。
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