（二）搏技练习

搏技练习是指中国武家通过对所学搏技内容的反复学习以求自己对所学搏技知识的熟练掌握，是为了巩固所学搏击技术所安排的作业性练习，是中国古人按计划、按时间、按要求、按质量、按规矩来完成的教学任务的根本所在。

（三）搏技自习

搏技自习是指中国武家通过观察、实战、聆听、资料、影像、图书等搏技素材所展开的自己学习，是为了提高自己的搏击技术所安排的自我学习，是人类主宰动物、主宰地球、主宰世界的精髓所在。

（四）搏技复习

搏技复习是指中国武家通过重复学习学过的搏击技术使其巩固、精练、汇通所形成的反复学习过程，是武家为了提高自己搏击技术所安排的重复性系统学习，是人类为了熟练掌握搏击技术、精通谋略技艺、升华文明道德的关键所在。

（五）搏技实习

搏技实习是指中国武家把学到的搏技理论、运动、保健等攻守运动知识应用到攻守斗争、打斗对抗、实际作战中去的止戈智慧、技艺、胆略体会、应用、检验过程。 这是为了提高自己的搏击斗争、对抗、作战技术所安排的感受性、应用性、实践性的实践性学习过程，是人类高起点、高平台、高档次、高层次、高境界起步发展所必须的根本所在。

（六）搏技演习

搏技演习是指中国武家通过搏击技术表演、演练、练习所形成的演练学习过程。这不仅是为了提高自己搏击技术所安排的自我性演练学习，还是人类高起点、高平台、高档次、高层次、高境界人道所绝对不可或缺的根本所在。

四、搏技之练

搏技之练即中国武家对中国武术搏技的具体学练、熟练、演练、单练、对练、集练过程。这是继承、记忆、提升中国武术的必须，是对传统功夫、技法、招制的确立、施展、贯通，是武术搏技下意识化、潜意识化、无意识化等自动化攻守的必须，是传统搏技功夫、技法、招制的精绝练习，是高师直接传授的攻守、娱乐、保健方法、手段、技巧，是超越一般运武能力的必须。它由学练、熟练、演练、单练、对练、集练等六种情形构成。

（一）搏技学练

搏技学练是指中国武家在实际斗争、对抗、作战中所开展的搏技攻守、搏技娱乐、搏技保健的边学边干过程。这是为了提高自己搏击技术所进行的直接参与性、加入性、投身性的实际性搏技学练过程，是人类言传身教、口传身授、以体饯行等古老搏击技术传教的具体体现，是中国武家最为普遍、最为常见、最为热衷的最基本的传道形式，是搏击技术乃至人类所有文化知识教育、训练、锤炼的主体形式之一。

（二）搏技熟练

搏技熟练是指中国武家在实际斗争、攻守、对抗、作战后对自己所拥有的搏技攻守、娱乐、保健绝活、绝招、绝巧的自动化建设。这是受到搏击实际斗争、对抗、作战洗礼所获得的具体的、应用的、实践的攻守、娱乐、保健能力的无为化建设，是人类最直接、最有效、最珍贵的武术运动财富。

（三）搏技演练

搏技演练是指中国武家在实际斗争、对抗、作战前所展开的搏技攻守、娱乐、保健的完整演习和系统训练。这是为了熟悉、掌握、提高自己的搏击技术所进行的日常演习训练，是武家在斗争、攻守、对抗、作战中高于其他人群的根本所在，是中国武家最普遍、最常见、最热衷的战前总体训练、日常总体演习、攻守本能总体动员。

（四）搏技操练

搏技操练是指中国武家在斗争、攻守、对抗、作战修炼中所开展的搏技攻守、娱乐、保健的操持演练。这是为了提高集体、团队、队伍搏击技术所进行的格式、阵型、队列队形操练，是人类主宰动物世界、武人主宰世人、强大武力主宰乌合之众的关键所在，是中国武家最普遍、最常见、最热衷的斗争、攻守、对抗、作战的操持演练形式。

（五）搏技训练

搏技训练是指中国武家在斗争、攻守、对抗、作战前所展开的搏技攻守、娱乐、保健的训教苦练。这是提高自己实际搏击技术所进行的战前兽性训练过程，是人类高于其他动物、武人高于其他世人、强大武力高于乌合之众的必须，是中国武家最普遍、最常见、最热衷的制止滥杀无辜能力的所必需的基本训练形式，是中国武家最有个性、最有针对性、最有成果性的基本训导教练过程。

（六）搏技教练

搏技教练是指中国武家在搏击技术教学、教导、教授中以客观现实实际为依托所开展的边学边教训教。这是学习过程中的实践、实验、实习，是立足于实干、实闹、实闯、实拼、实打基础上的教学训练过程，是中国武家训练别人掌握搏技斗争、攻守、对抗、作战等动作、功夫、技艺的必须，是为了提高自己搏斗比拼技术所进行的有针对性、有目的、有计划的系统教学训练，是中国武家最普遍、最常见、最古老的基本训练形式。，是用智慧、鲜血、生命换来的经验传授，是人本、族本、国本的精髓，是或略不得、遗弃不得、讨厌不得、忌讳不得的宝贵财富传递过程。

三、搏技之炼

搏技之炼即采取切实可行办法使搏技功夫、搏技技艺、搏技招法得以纯正、纯净、坚韧、精湛的武术搏技炼就过程。这是中国武家在练武基础上进一步使武术搏技功夫、技艺、招照、制套、谋略、计策得以升华的炼就过程，是搏击潜力开发、搏技奇特打造、搏杀境界提升的必须，是对超常搏技功夫、精湛搏技技法、精绝搏技招制的提纯，是中国武术搏技下意识化、潜意识化、无意识化攻守随机应变的必然，是传统搏技理论、运动、建设升华的基本过程，是超越运武高人、跨越运武层次、飞越运武境界的根本所在。其由锻炼、精炼、磨炼、锤炼、修炼、寿炼等六炼构成。

（一）搏技锻炼

搏技锻炼是指中国武家应用锻造冶炼等传统手段所开展的搏击技术提升，是超级训练法即锻造、冶炼、百炼成钢的搏技水平打造，是炎黄子孙开展搏技斗争、攻守、对抗、作战升华的必须，是搏击动作、功夫、技艺、招法、制套进一步提升的锻造冶炼过程，是为了提高自己超级搏斗比拼技术水平所进行的有针对性、有目的、有计划的超级系统训练，是尖端人才施教的具体体现，是中国武家最常用、最尖端、最古老的超级训练形式之一。

（二）搏技精炼

搏技精炼是指中国武家应用精准炼取等超级训练手段使搏技在斗争、攻守、对抗、作战中得以高度提升的搏技练就过程。这是搏击动作、功夫、技艺、招法、制套得以精准升华的过程，是为了在搏斗比拼中自己的搏击技术得以提高所进行的有针对性、有目的、有计划的精准系统训教，是高精人才施教的必须，是中国武家最常用、最尖端、最古老的超常精准训练形式之一。具有极为鲜明的制止滥杀无辜的根基作用。

（三）搏技磨炼

搏技磨炼是指中国武家通过磨砺锻炼使搏击技术得以显著提升的过程。这是经过对搏击技术的磨砺锻炼而提高自身搏击斗争、搏技对抗、搏杀作战能力的过程，是武家对胆略、心志、斗志、意志、毅力等攻守深邃炼就的过程，是为了提高自己的超级搏杀比拼技术所进行的有针对性、有目的、有计划的超级心态训练，是高端人才施教的必须，是中国武家最常用、最尖端、最古老的心理训练形式之一。

（四）搏技锤炼

搏技锤炼是指中国武家通过千锤百炼使锤炼者充分掌握搏击技术的过程。这是开展尖端搏技斗争、攻守、对抗、作战的必须，是搏技功夫、技艺、招法、制套超常的千锤百炼过程，是为了提高自己的超常搏斗比拼技术所进行的有针对性、有目的、有计划的千锤百炼，是高端人才施教的必须，是中国武家最常用、最有效、最古老的超级搏技训教形式之一。

（五）搏技修炼

搏技修炼是指中国武家对搏技理论、运动、建设的深度性、广度性、高度性的修为练就。它是理念性、意念性、心念性、感知性、觉悟性的搏技修为练就过程，是搏斗谋略、计策、经典、理论、武哲、武学、武术、武文化、武文明的修为练就过程，是为了 提高自己的临阵搏斗比拼技术所进行的有目的、有计划、有总结的脑力训教，是高端人才所必须应该常做的事情，是中国武家最常用、最尖端、最古老的功夫、技艺、招法积累。

（六）搏技考炼

搏技考炼是指中国武家通过对搏技攻守的水平测试而使炼就者达到一定境界、层次、档次的过程。这是武家以搏技攻守德行、境界、胆识、能力、思维、功夫、技艺、招法、照制、套路等十个方面的综合测试为内容所开展的水平测试，是武家对运武水平所进行的实战、实质、实践评价，是为了检验运武者的搏斗比拼技术所进行的有针对性、有目的、有计划的系统实战考核，是所有搏斗者所必需的搏击技术检验过程。

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