中华人民共和国成立后，武术作为民族文化遗产得到重视。1952年，国 家体育运动委员会成立后，武术被列为推广项目，并对武术等民族形式体育 进行挖掘、整理、继承与推广工作，为后续学校武术内容的多样性奠定了基 础。1956年教育部颁布的第一部全国通用的《中小学体育教育大纲》中编写 了武术方面的内容，1961年又进一步规定了每学期武术课的教学时数，完善 了学校武术教育课程的基本规范。
- 学校武术教育的复苏与高速发展（ 1978—2008 ）
改革开放后，教育领域的体育课程得到了全面的复苏与发展，1978年3 月教育部颁布《十年制小学体育教学大纲》和《十年制中学体育教学大纲》 （试行草案），大纲中明确提到：“在注意科学性和增强体质的同时，要保 留武术本身的风格和特点。”相比先前大纲武术技术内容有了很大改进，使 套路简洁明了化，降低了学生学习难度。1982年12月，国家体委在北京召 开了第一次全国武术工作会议，会议总结了过去几十年经验，要求加强学校武术教育的师资力量，使武术在学校教育中进一步得到重视，也为以后学校武术教育发展提供了方向。国家在1987年颁布了《全日制中小学体育教学大纲》，1988年间，又对学校武术授课内容进行了调整，增添了攻防技击练 习、五禽戏、八段锦等传统武技内容，使得学校武术内容更为丰富多样化， 也由单纯技术层向精神文化层转变。1998年中国武术段位制颁布，2005年国家体育总局武术研究院组建了《关于武术教育改革和发展的研究》课题组， 使段位制与学校武术结合，为学校武术教育发展提供了新思路。
- 学校武术教育的转型（2009年至今）
2008年奥运会后，学校武术教育内容由注重单一技术向注重技击本质、
精神文化传承转变，加强对学生的多方面教育。2013年9月教育部成立了由 26所高校组成的“全国学校体育武术项目联盟”，确立了武术教育改革理 念，充分关注了学生的体质和健康。2015年教育部重点选择了武术等7个项 目，组建由体育学院牵头的全国性联盟，推进中小学体育课改革，以提高学生体质健康水平，提高学生运动技能，培养健全人格。学校武术教育也更加注重专业技能与精神文化全方位的培养，开始深入挖掘武术内在精神文化价值。
（三）武术竞赛体系的发展
1953年，全国民族形式体育表演及竞赛大会在天津举行，这次大会以武术为主要内容，标志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域。1956年，武术 表演大会在北京举行，共有12个省市单位参加。1957年，在上述两次大会的 基础上，国家体委确定了武术为正式比赛项目。1958年9月，有27个省市单位参加的全国武术运动会在北京举行。会 后，由中国武术协会组织部分专家，起草了中国第一部以长拳、南拳和太极 拳为主要竞赛内容的《武术竞赛规则》,并于1959年由国家体委正式批准公 布施行。于1959年3月召开的全国青少年武术运动会和11月举办的第1届全国运动会的武术比赛分别使用了该规则c这样，武术作为一个体育项目实行 竞赛的轮廓和具体办法就大体形成，武术比赛步入了正规化的轨道1984 年，在全国武术表演赛逐步走上了以优秀运动队为主的套路比赛、表演项目逐渐减少的基础上，国家体委将全国武术表演赛改为全国武术比赛，进一步推动了武术竞赛的发展。1985年，国家体委颁布、实施武术运动员等级试行标准，极大地鼓舞了广大武术运动员勤学苦练、不断提高运动技术水平的热 情。1989年，为适应武术运动的发展和竞赛工作的需要，国家体委又将全国武术比赛改为全国武术锦标赛，并采取了一系列的改革措施，把武术套路团 体赛和个人赛分开进行。套路团体赛采取分级赛和升降级制。这样既为运动 员提供了较多的竞争机会，强化了公平竞争的机制，促进了武术套路训练和 技术水平的提高，武术竞赛进入了一个新的发展阶段。1990年，武术成为第11届亚运会的正式比赛项目。1997年，武术不仅是第8届全运会的正式比赛项目，而且是当时全运会的唯一非奥运会项目。 2003年，为了适应武术运动申报奥运会项目的需要，对武术（套路）竞赛规则做了较大的修订，武术比赛评判的客观性得到了进一步的提高。2012年制定《武术套路竞赛规则与裁判法》，至今仍沿用这一规则
（四）武术在国际间的传播与交流
把中华传统武术推向世界，扩大中华武术在海外的影响，对显示中华民 族特有的智慧和力量，发展国际间的文化交流，增进世界各国人民之间的友 谊，都有深远的意义。我国国家和地方曾多次派遣武术团、队到国外表演、访问。这些出访不仅扩大了中华武术在海外的影响，同时也为我国的外交工作做出了贡献.20世纪80年代中后期，随着我国的改革开放，武术开始真正走出国门，在“要积极稳步地把武术推向世界”方针的指引下，采用“走出去，请进来”的办 法，武术运动在越来越多的国家广泛开展起来。1985年8月，国际武术联合会筹备委员会在西安举行的第1届国际武术邀请赛期间成立。随后在国际武 联筹委会的影响和推动下，各洲的武术组织也纷纷成立。如1985年欧洲武术协会在意大利成立，1986年南美武术功夫联合会在阿根廷成立，1987年亚洲武术联合会在日本横滨成立，1989年由扎伊尔牵头成立了非洲功夫联合会。 1990年10月，国际武术联合会在北京正式成立。自此，武术运动在世界范围内走上了有组织的发展阶段。1999年6月20日，在韩国汉城召开的国际奥委 会第109次全会上，承认国际武术联合会为“被承认的联合会”。这表明，武 术正式成为国际奥林匹克运动大家庭中的一员。2013年，马来西亚举办第12 届世界武术锦标赛。通过国际武术比赛形式，推动武术运动的发展。“源于中国，属于世界”的武术，作为我国优秀的民族文化和良好的运动项目，已经成为沟通我国和世界各国人民的桥梁和友谊的纽带，成为世界齐他国家和民族了解中国的一个重要的窗口。
第三节传统武术的类别与
一、传统武术的类别
我国的武术文化博大精深，在历史的发展过程中，出现了各种不同的武术类型。传统武术类型可按其特点或运动形式加以划分。
（一）以传统武术特点划分
我国的传统武术内容丰富多彩，各有特色。具体可以分为：少林拳系，以柔克刚的武当派，以道术武器为代表的昆仑派
- 少林拳系
少林拳是外家拳的一种，以长拳见长。少林拳基本上都是由遁入空门的民间武术家传授发扬而来，比较有代表性的是包括龙拳、虎拳、鹤拳、豹拳和蛇拳的“少林五拳”进行更为系统、具体的划分，少林拳系可分为小洪 拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩、炮捶等几十种少林拳法。众多的少林拳法，和少林特有的刀、枪、剑、铲、棒等器械的击技法以 及少林易筋、阴阳功、混元一气功等气功一样，都是少林武术的重要组成部分。
- 武当派
在中华传统武术中，武当武术是以柔为主，主张以柔克刚，讲究内功心法。武当武术起源于元末明初，盛行于明末清初。武当功法不讲求进攻， 以自卫为主。武当拳的风格特点是以静制动，以柔克刚，以短见长，以慢快；武当拳最具有代表性，且最为著名，就是在后世衍生出许多分支、且后世传统武术有着重大影响的太极拳。武当的主要击技特点是动作小、变化大、以柔克刚、借力打力；攻防时交叉使用以静制动和以动制静，多顺势前钻，借力反击，以快取胜。
- 昆仑派
昆仑派是传统武术中武器使用的集大成之派，其武术特点是使用各种小巧精致、携带方便的兵器。在交手中这些兵器往往不易被对方发现，有出奇 制胜之效；昆仑派武术讲究的是实打实拿，目的是以击技的运动方式强身健体、增加功力。
(二)以运动形式分类
中国传统武术可分为武术套路表演和武术散打实战。
1.套路运动
传统武术套路运动是以踢打、拿、击、刺等为基本动作，并在整套练习中融入了攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律。传统武术 的套路运动按演练的形式可分为单练、对练和集体演练三种类型
(1 )单练
单练即个人独自练习，包括徒手的拳术与器械运动。
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